脱リバウンド宣言っ！！

先日の土曜日、術仲間『へなちゃん』とクリパ以来

８か月弱振りの再会を果たしましたぁ

久しぶりに会ったへなちゃんは、

体重は変わらない～と言っていましたが、

明らかに線が細くなっていましたぁ

またまた結局朝までお引き留めしてしまい・・・

たくさんの事を教えられ、成長しなきゃいけないっ

とたくさん反省もした１日でした。

さぁそして私ですが・・・

実は５月半ばの段階で、　６４キロ台を見てしまい・・・

それから２か月・・・ちょいちょい頑張ってきたつもりです。

今日現在・・・

　　　５９．８～６０．２キロ　

ゆっくりですが、もう少し頑張ってみようと思います。

このブログですが、なかなか更新もせず

いったいどうすんのさっ

な状態ですが、

更新はあまりしませんが、このまま存続させておこうと

思っています。

最近、konishikiさんや番組のテーマで取り上げられる事が

増えてきた減量手術ですが、

経験者から申しますと色々思う事もありますが、

温かく見守って頂けると幸いです。

決して興味本位ややるだけで痩せるんでしょ

なお考えはなくして頂けますとうれしいです。

ちょいと努力中・・・

久しぶりに電話したへなさんに励まされ

気合い充電っ

来月のへなさんとの再会を目標に

もうちょいと頑張りますっ　

来月末の更新をこうご期待っ　　　

私の存在はすっかり消えているかと思われますが・・・

さっちんです。。。

えぇ・・・大変ご無沙汰しております。。

生きてますとも（苦笑。

すっかり、減量手術の事なんて忘れてしまったような

生活をしているのが事実です。

皆さんにカミングアウトをしなくてはなりません。

きっと、更新すれば病院の先生方もご覧になるでしょう。

営業妨害？！になるかもしれません。

でも事実を、意を決してご報告致します。

リバウンドが止まりません・・・。

食欲が止まりません。

ダンピングは基本おこしません。

現在、６３㌔の自分がここにいます。

あれだけ、ブログで色んな事を書いていた自分が

恥ずかしいです。。

数㌔落としたりしますが、反動で増えます。

悪循環な日々を過ごしています。

やけになっている自分がいます。

あきらめている自分がいます。

ここまで増えると、去年着ていた服はパツパツです。

でも６０キロ台の時の服なんて捨てちゃいました。

このブログを読んで

ほれ見ろっ！と失笑する方もいるでしょう・・・。

本当に情けない自分です・・・。

忘れたころに更新しに来ました・・・さっちんですっ（笑。

えぇ、元気ですよ・・・かな～り。。

体重？？？

それは秘密です（笑。

なぜって？？？

それはね・・・・・・

来週末のクリパに参戦するからですっ！！！！！

以上報告終わり（爆笑。

術患者の皆さま、

来週末お会いしましょう

・・・朝・・・

チーズトースト（８枚切）

　　　ロースハム１枚・チーズ３０ｇ　　２４９kcal

ご飯　１口　　４０kcal

きんぴらごぼう　１口　１４kcal

・・・昼・・・

稲庭うどん　　ゆでて　１８５ｇ　←食べ過ぎた・・・。。

　　カロリーはわかりません・・・。具入り汁入れて４００kcal位？？？

梨　　1/3個　　　５６kcal

・・・おやつ・・・

かき氷（レモン）　　　７０kcal

へなちゃんからもらった【ケークボアット】　　１本

　　　　　　　　　　　似てる物で予想　　　２７０kcal位？

・・・夜・・・

豆腐入りハンバーグ　　　１２０ｇ　　１７９kcal　　

千キャベツ　　 ２０kcal

バジルウィンナー　　１本　　８９kcal

ごはん　　１口　　　４０kcal

フルーツヨーグルトを約１０００kcal分（計１８００ｇ）作りました。

　　　みかん・パイナップル・白桃・ナタデココ　←缶詰

　　　ヨーグルト　５００ｇ　　　

　１回　２５０ｇ　　　１３８kcal の計算で食べ・・・ようと

思ったら、旦那が梨を２枚（薄く）入れてきた。。　　１５０kcal

今朝の体重　　　５８．４㌔

カロリーを計算しても減るわけがなく

もがいていたここ数日・・・。。

【そんなに簡単に減ったら苦労しないだろ・・・】

えぇ・・・ごもっとも。。

ただなんとなく計算してみているだけですぅ・・・

えぇ、えぇ知りたいでしょう・・・。。。

昨日のカロリー計算では減ってるはず・・・の

体重を。。。

５８．５㌔

増えとるやないか～いっ

それは、が出ないから？？？

・・・カロリー計算の間違いでしょう。。

なんぜ【ずぶの素人】なんで・・・・

今日はどうしようかなぁ・・・カロリー計算。。。

今日は、食べた物（口に入れた物）のカロリーを計算してみました。

・・・昼・・・

ワンタンスープ（スープのみ）　　　２１kcal

サラダうどん風サラダ　　　 作った２４７kcal　の８割を食べた。　１９７kcal

　　（レタス・キュウリ・スクランブルエッグ・めんつゆ・マヨ）

アイスカフェオレ　　８割程　（牛乳２８０ｍｌ） １４７kcal

　　　　　以上　お昼　３６５kcal

ゲッ…　結構摂ってる　　

・・・おやつ・・・

　かき氷（メロン）　　　　　７０kcal

・・・お腹すいた・・・

　おからクッキー　　ココア１枚　　３５kcal

　　　　　　　　　　　　 バナナ１枚　 ３４kcal

今日１日、食べた物を一挙公開　

魚肉ソーセージ　　1/3本

納豆ごはん　　　１口

ナチョス＆ポップコーン　←映画館にて。

３１アイスクリーム　　←　キッズサイズ

長芋

冷奴

ホッケ

手巻き寿司　　　小さめを５本くらい食べました・・・

そして、便秘薬（爆。　

今日は、昨日の神話がもったいないので

食べないように過ごした・・・のにっ！！！

やってしまった。。夕食で。。。（撃沈。

一気にお腹ぼっこり・・・ズボンがきついです・・・・・・。。

散歩行ってこよぅ・・・

あれもやらなきゃっ（笑。　２０分だけね