にくまきとダイエット
テーマ:blog今回は中身です♪
宮崎名物
にくまき本舗
の
チーズにくまき
お酒のツマミになるぐらいの
シッカリした味付けです。
昨日お友達の葵ちゃんが書いた
摂食障害のおハナシを読んで
ダイエットに支配される人生なんて
絶対にだめだ!!
と
実感した私。
夜にこんなカロリー高い食べ物を…
って思って我慢するんじゃなくて
美味しそう。今食べたい!
って欲求に素直に従ってみたら
一口だけ堪能して、残りを翌日にとっとくのが
全然無理じゃなく、我慢も感じず
簡単にできました♪
ダイエットは永遠の課題だけども
無理はせずに、自分のできる事から
地道に頑張ります☆
とりあえず、
今日1日は正しい姿勢でいよう。
そして
テキパキ歩こう。
ブロ友さんに妊婦になった人沢山いるけど
妊娠中って、すごいお腹すいて
体重管理が難しいみたいですね。
苦労を重ねてやっと妊娠できたのだから
少しでも、体重で注意を受けたら
自分のせいで赤ちゃんを
苦しめてしまった…っていう
罪悪感を感じるの、すごい分かります。
妊娠中に不安になるのは
誰でも一緒だけど
不妊だった人は、より一層
不安になるもんだと思います。
ホルモンのバランスで
ただでさえ気持ちが不安定なところに
赤ちゃんの為にダイエットしなきゃ!
って脅迫観念が芽生えたら
自分が気付かないうちに
摂食障害の扉をひらいちゃうんじゃないか
って思います。
あぁ
駅についちゃった
とにかく、
心の病は自分で気付かないうちに
かかってしまうものだから
苦しくなったら
友達に相談してみましょう
心の病気の場合は
自分の事は自分がいちばん分かってる
が
あてはまりません
じゃぁ仕事してきまーす






1 ■行ってらっしゃいませ♪
そうなんですよね。
心に余裕があると、ちょっとの量でちゃんと満足出来るのに……。
痩せなきゃって思いつめるのは考えものです。
残りは今日のお楽しみですね♪
それにしても美味しそう(*≧m≦*)
妊娠中の空腹感は本当にヤバイですよ。
次の検診まで葵ももう1グラムも増やせないのに……お腹空きまくりですから!!
キビキビ動いてるであろうまめしゃんを想像しつつ、葵も今日は歩いてきます♪