こんな時こそ「ある」を見る！

昨日の夜、無事ハワイから戻ってきましたぁ＼(^o^)／

ハワイといえばヤシの木

幸せになると言われている

ダブルレインボー

【お知らせ】

セッションのご予約を入れていただいている方には、

先ほどご連絡をさせていただきました！

もし、「え・・・まだ届いてないよ？」

という方は、申し訳ありませんが、

ご連絡をいただいてもいいでしょうか？

ご面倒をおかけしますが、

どうぞよろしくお願いします<(_ _)>

さてさて・・・

昨日は遅かったので、

ざっと荷物を片付けて、

すぐに寝ちゃったのだけど

朝起きて、ほぼ全ての番組が地震のニュース・・・

3.11を思い出しちゃうような状況だね(>_<)

こんな時、どうしても気持ちが暗くなったり、

心配が強くなって、不安になったり、

「ない」を見てしまいがち。

こんな時こそ、

「ある」を見てほしいな。

そんなこと言ったって・・・

って言いたくても、

「ある」を見るってどういうことなのかな？

って思考を切り替えるだけでもOK！

ウツウツした気持ちや、

モヤモヤした気持ち、

心配は不安は、

それと同じような気持ちにさせるような出来事を

引き寄せてしまう(>_<)

感情は引き寄せの起点になるから、

その感情をしっかりコントロールしたいところだけど、

感情をコントロール

することはできない。

なぜなら、感情は思考に

くっついてくるものだから！

いくら感情をコントロールしたくても、

思考が「ない」を見ていたら、

思うような感情にはならないの。

だからこそ、コントロールするべきは

感情ではなく思考！！！

思考さえコントロールしておけば、

「ある」を見ることに集中していれば、

感情も自動的にコントロールしていることになる。

一石二鳥ってこと(^_-)

もし不安や怖れを感じたら、

ぜひこの機会に、自分の内側と向き合ってみてね。

その不安や怖れ、

あなたに心地いい状態を

連れてきてくれるかな？

そうじゃないなら、

あなたはどういう状態にいられれば

心地良くて幸せな感情に包まれるのかな？

この週末、じっくりゆっくり

自分と向き合う時間を作ってみよう(^^)

そろそろ真剣に、

自分の心地よさを知る時なのかもしれない・・・。

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