お久しぶりです

テーマ:
最近、Facebookばかりでサボりまくってました


久々なのに暗い話題でごめんなさい
m(_ _)m


明日から仕事しばらくお休みです


うつと自律神経失調症で3ヶ月の休養です


良いのか悪いのか分からないけど


ゆっくり休みながら色んな事考えてみます
m(_ _)m
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久々の自主練

テーマ:
怪我や体調不良でしばらく
 
 
練習サボってました
 
 
久々に仲間が空手の試合に出る
 
 
と言う事で練習のお手伝いに・・・
 
 
もちろん打撃メインでしたが
 
 
久々にしては思ったよりも
 
 
動けた様な気がしました~(^^)
 
 
最後にちょっとだけ寝技の技研
 
 
変形キムラロック
 
フロントチョーク
 
クロスガード割りのかわし方
 
からの、アームバー
 
 
打撃でも、痛いローキックの蹴り方
 
 

短い時間のなか、かなり充実してました
 
 
そろそろ復帰準備して
 
 
次の試合、目指そうかな~
 

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