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ポカポカ暖かい陽気に花粉がかなり飛んでますね




朝はヨガに行ってピラティスのクラスに参加してYsクリニックで高濃度ビタミンc点滴してます。





高濃度ビタミンcは身体の活性酸素を除去したり
紫外線予防、美白効果など実感しやすいです。





春は紫外線が強くなるから早めに美白対策しなきゃ







花粉には乳酸菌を沢山摂るのが効果的なので、毎日ヨーグルトドリンクも欠かせません











皆さんは花粉対策してますか?