男装【ヒカル】夢見旅

秋葉原男装エスコート店『W's collection(ウィズコレクション)』所属の逢海ヒカルのブログです。(オウミヒカルと読みます)


テーマ:
体質改善のモチベーションアップにつながった。
ちょっと贅沢体験。








大きなきのこを頂いたので、贅沢に調理して見ようかと。『ポルタベラ』といいます。
椎茸だと思って食べたけど、実はマッシュルーム?なのかな。




傘の黒い部分は旨味成分が濃縮。
きのこは食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富。
3時間天日干しすると旨味が凝縮されて、ビタミンDが増えるようです。




今回はなんにも考えず、焼いて食べたので勿体無い事をしたなぁと。




デカイ、黒い!!
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この黒さに旨味成分が入っているようです。








最初はビックリしました。笑




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でかい。




ポルタベラは静岡県

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ポルタベラ。1つ500円くらい。
美味しいケーキを1つ食べると考えると、
まぁ健康的?






発芽させた玄米をお供に。
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人参は金時にんじんを使用。


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結局、ステーキ風にしました。
ごま油、にんにく、バター、醤油。シンプルね。




次はもーちょい考えてから焼こう。
3日天日干しを忘れず…笑


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さーて、今日も頑張ろうかな。
あなたは、最近ビックリした事ある??
毎日、ドキドキワクワクして過ごしたいね。






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【1月】3.6.12.17.18.29.31 

W'sCollection逢海ヒカルです。変なやつといわれますが、笑  よろしくお願いします。




マイブーム:


手作りアボカド茶、発芽させた玄米。

赤い色、体質改善スタート。



いつかじっくり話を聞きたい事:


脳を専門家に話を聞きたい。脳って神秘的。

脳が身体に及ぼす影響とか。気分によって、周りの景色が180度変わるから。引き寄せる波動。好き、嫌いと感じる事も絡めて…そんな本あったらいいな。




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