フルフィルメント瞑想 ライトウェイ ☆ 自分のハートに繋がるお手伝いをするアッコさんのブログ

ライトウェイは、ライト=光を心に持ち ライト=心を軽く 日々楽しく自分らしく歩むことを、瞑想とヒーリングでお手伝いします


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ただいま~ アッコです (^o^)

 


2月~3月の研修を終えて、帰ってきました。

 

さくらの季節ですね。 岡山市は、今週末が見ごろみたいです~
淡いピンクの霞が あちこちに たなびきそうです(^^)

 

 

フルフィルメント瞑想の長期瞑想コースに参加してきました。


長期コースは 今までにも 参加したことがあるので、

 

 このタイミングで、また行くの? という内側の声と、

 

 このタイミングだから、行きたい…、という内側から湧いてくる想いがあり、

 

後者を選択しました(^.^)

 


今回は、自分なりに、かなりガッツリ取り組み、

またコース内容もかなり濃かったと思います。

 

そのせいでしょうか? 帰ってからしばらく、体調がいまひとつでしたが、ようやく落ち着いてきました。


気持ちは、とても元気です!

 

参加中に、デトックスジュースで、何度かプチダイエットをしたので、

食が細くなった?! ことが原因かも知れません^^; あせる

 

 

クリッププチダイエットの後は美味しいランチをいただきました

 

 


さて、今回のコースを終えて、いま改めて気づいたことがあります。

 


以前に、瞑想会で何気ない雑談をしていた時のことです。

 

ある失敗談を話してくれた彼女が、


「 私って、ほんとにドジでダメでしょ(笑)」 と、

 

あたり前のように言った言葉に、

 

思わず、

 

「そんな風に自分を悪く思ったら、(自分が) かわいそう… 」

 

と、言ったことがありました。

 

実は、私も同じように、

 

うっかりミスしたり、凹んだりした時、

 

「 あ~なんて自分はダメなんだ… 」 と、

 

自分を否定してしまう クセ があることに 気づいていました。汗

 

 

でも、こうした言葉には、

 

自分で自分に刃物を突き付けるような、

 

傷つける力があることを知ってから、

 

使わないように…、

使ってしまったら挽回する言葉に変えたり…と、

 

気を付けていました。

 

 

もっと自分を大切に、自分自身を愛して、信じることをしなきゃ。

 

そう思っていました。

 

でも、どうすれば?

 

…ただ、そうするしかない?

 

 そう思ってました。

 

 


それが、

 

今回のコースで、マントラを使った瞑想をするうちに、


「 自分を愛し、自分を信じること、それが大きな自信になる 」

…ということが、

 

言葉では、本当に大切なこととわかっていても、

 

それは 信念 として持つしかない? と思えていたものが、

 


フィーリングとして、感じられるようになっていたことに、

 

気づいたのです。ラブラブ

(ささやかですがドキドキ )

 

 

今回は、「 壮大な人生のマントラ 」 を通しての実習でしたが、

 

この流れは、一昨年頃に発信された

 

「 ラブマントラ 」 から 始まっていました。

 


「 ラブマントラ 」 は、ハートを開いて、

 

自分の内側に愛を満たす、…自分を愛し、信じること。 それを

 

デバインハート(神の愛)に繋がって 瞑想することで培っていきます。

 

 

他の人に、真に愛を持って接していくには、

 

自分を愛していないと、できにくい…と言われますよね。

 


そして、「 壮大な人生のマントラ 」 では、

 

より愛のフィーリングを感じるようになり、

 

さらに周囲へと広げていくことを 瞑想を通して培っていきます。


そして、願ったことが叶うように 現実を動かしていきます。

 

 

 

自分を愛し、自分を信じることを、

 

盲目的に チカラマカセ に念ずるのではなく、

 

ただ マントラを使って 瞑想するだけで、

 

フィーリングとして 感じられるようになるのは、ラブラブ

 

凄い と思いました。ビックリマーク

 

 

 

今回 、フルフィルメント瞑想 の

新しいプログラムが伝えられました。(下記)

 

私的には、新しいプログラムの要素のひとつに、

 

こうした、 自分を愛し、ひいては、

 

愛に満ちた 揺るぎない自分軸 をつくることを、

 

瞑想を通して、

 

スムーズに培うこと。・・・が、あるんだな~ と、

 

自分の体験を通して感じています。

 

 

 

新しいプログラムは次のとおりです。


* 初めての方は、ラブマントラから始められます。

 

ラブ マントラ

ニューライフ マントラ

壮大な人生のマントラ の流れです。


※ニューライフ マントラは、古くなった流れや現状維持の流れから、

新しい人生へと、シフトしていくのを助けるマントラです。

 

 

これから、時代が大きく変化していくだろう…と、

 

ボブは少し前から発信していますが、

 

この変化に対応するために、

 

” 愛 ” が、大切なキー( 鍵 ) になる、と話していました。

 

 


時代の変化と言われても、まだ ピン ときませんが、

 

心豊かな存在になれるマントラが、

 

これからの大きな助けになって、

 

役に立つなら素晴らしい~音譜

 

 文句なしですよね!!

 

 


もし、これらのマントラに興味を持って、

 

瞑想をしてみたいと思われたら…、

 

瞑想を始めるためのお手伝い (伝授) をいたしますので、

 

お問い合わせください。

 

 

お問い合わせ・お申込みは⇒ コチラへ

 

 

 


さて、4月のフルフィルメント瞑想 瞑想会を 次の日程で開催します。


ご都合の良い日程がありましたら、どうぞご参加ください。

 

フルフィルメント瞑想をしている方ならどなたでも参加できます。

 


虹  4月の瞑想会のご案内 虹

 

① 4月 9日 (日曜日) 10:00 ~ 12:30
② 4月28日 (金曜日) 10:00 ~ 12:30

 参加費: 4000円
 場 所: 岡山県岡山市北区

           岡山駅から約30分(公共交通機関利用)
           お車の場合、駐車場あり
  ※瞑想会後、ご希望の方に バイオレットファイヤー ヒーリングを

     いたします。
     (ドネーション制でさせていただきます)

 

瞑想会のお申し込みは⇒ コチラへ

 

 

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ただいま〜 アッコです   (^。^)


2月、3月は、研修参加などのため、
ブログをお休みすることに、なりました。

フルフィルメント瞑想のお申し込みや、瞑想会もお休みします。

4月1日(土曜日) からは、通常どおりです。


4月1日からのお申し込みは、
 3月26日(日曜日) から、お受けいたします。

研修で、パワーアップ⁈ してきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします 〜 ^_^


なお、4月の瞑想会は、今のところ
4月9日(日曜日) が、決定しています。

その他の日程、詳細は、改めて お知らせいたします。

よろしくお願いいたします。



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ただいま~ アッコです (^o^)


新しい年を迎えることができました。
今年も、よろしくお願いいたします。

 


昨年は、食について、大切な 気づき をいただきました。

 

映画 「 あまくない砂糖の話 」 に始まり、

書籍  「 ジョコビッチの生まれ変わる食事 」 に出会ってから、

口にするもの(食事やスウィーツ)を 見直しました。

 

すると、体調が、以前に比べて、とても良くなったんです 目

 

 

例えば、以前に、岡山から大阪に出かけた時。

 

楽しみで参加したイベントにも関わらず、

帰宅するとグッタリと疲れて、何でこんなに…と、

とてもショックを受けたことがありました。


その日だけでなく、次の日も、

なかなか疲れが取れなかった‥‥のです。

 

それが、昨年秋に、

ボブ・フィックスのワークショップで、福岡に出かけた時は、

遠距離にも関わらず 疲労感がほとんどありませんでした。

 

その他のことでも、

食事等を見直してから、

こうした疲労感が少なくなりました。


ほかにも要因はあったかもしれませんが、

食事が、大きな要因の一つ だと思えます。

 

 

自分に合った食事ビックリマーク
これを知ることは、ホントに大切だと思いました。

 


私の場合、小麦食品を減らしてみました。


パン、パスタ、ラーメン、おうどん…など、

つい手軽に、食べることが多かったのです。

 

じゃあ、何を食べているの?
…ということになりますが^^;

 

いまは、まだ 試行錯誤しています。


今まであまり  トライ しなかったものにも チャレンジ して、

その中から、こんな美味しいものがあったんだ! と、

楽しんでいるものも あります(スウィーツ系)ラブラブ


また、違った世界が、広がりつつありますカナヘイハート

 

 


昨年は、年頭にあたり、目標を掲げませんでした。


そのため、自分の中にコレをしたい…というものはあったのですが、

実現には至りませんでした。サッ

その代わり? 別の新しいことに出会いました。とびだすうさぎ1キラキラ

 

 

 

今年も、目標は掲げません。


でも、昨年実現できなかった、“コレを…” を、

何とか形にしたいなぁ~と思っています。


どんな一年になるのか、

あとは、大きなユニバースに 委ねてみようと思います。

 


さて、今年最初の瞑想会のご案内です。


ご案内が少し遅くなりましたが、次の日程で開催します。

 

フルフィルメント瞑想をしている方なら、どなたでも参加できます。
ご都合が合えば、どうぞご参加ください。

 

 

虹 1月の瞑想会のご案内 虹

 

1月15日 (日曜日) 

   10:00~16:30  一日瞑想会(昼食は軽いものをご持参ください)
   10:00~12:30  半日瞑想会(半日参加の場合)
1月27日 (金曜日)

   10:00~12:30  半日瞑想会

 

場 所: 岡山市北区 岡山駅から約30分(公共交通利用) 

      お車の場合 駐車場あり

      ご参加の方に詳細をお伝えいたします
費 用: 一日瞑想会 7,000円

       半日瞑想会 4,000円
※瞑想会終了後、ご希望の方にジャプーヒーリングをいたします。
 (ジャプーヒーリングはドネーション制です)

 

お申込みはコチラへ⇒

 

 

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*

 

つながるうさぎ これから瞑想を始めたい方へ~

 

フルフィルメント瞑想のお申込みを受付中です(^^♪
まずは、お問い合わせください。

お問合せ・お申込みは、コチラへ⇒

 

 

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