5分で出来る♡簡単ストレッチ・バストアップで美ボディへ!

ダイエット・バストアップ♡

試してきたストレッチ
気になるストレッチなどご紹介!

1日5分!簡単に出来ちゃう(^^)

目指せ!美ボディ♡


テーマ:












見に来ていただいてありがとうございます!











今回は覚えておきたいことを復習という意味も込めて書きます!
















胸を大きくするために避けておきたいこと。








 
それは、睡眠不足とストレスです。




 
2つ共、胸を大きくするのに必要なエストロゲン分泌を妨げます。 






十分な睡眠を取り、ストレスを受けないようにすることが大切です。

















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