2011年10月25日(火) 16時32分33秒

びっくり

テーマ:ブログ
こんにちは(*^▽^*)

気がつけば10月も終わりが近いじゃないですか!!
あっという間に今年も残り2ヶ月えっ
早いですねぇ。

先々週の週末は私用で東京と大阪へ行ってきました。
寒いかなー・・・・とアレコレ対策していったら、
東京は夏日でした叫び
半袖でも十分に過ごせるほど。
びっくりです!!
大阪も宮崎より少し肌寒い程度で、
服選びに頭を悩ませた自分がバカみたいですね。笑

今週は上半期の活動実績を入力しているのですが、
ご年配の方々の活躍にびっくり!!
事務所内でも「え、○○さん○○歳?!もっと若いと思ってたー!!」と、こんな会話が。
元気なのは素敵な事ですね~音譜
私も若く見られるように歳を重ねたい←

いろんな事にびっくり!!した今日この頃。
週後半も頑張りましょう!
(↑脈絡なさすぎあせる

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各教室無料で見学&体験できますので、どうぞお気軽にお問い合わせください(´∀`*)

お問い合わせ先 ⇒ 東大宮スポーツクラブ

講座一覧 ⇒ 講座案内

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2011年10月03日(月) 11時33分16秒

10月だー!!

テーマ:お知らせ
こんにちはヾ(*´∀`*)ノ

早いものでもう10月ハロウィン
すっかり涼しくなりました。
今朝の自転車通勤は寒いくらいあせる
上着を着てきたのに((´д`)) ブルブル…サムーな状態でした。
10月中旬に東京へ行くのですが、
コートとか必要なのかもしれないと真面目に考えちゃいます。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけてくださいね!
寒くなると運動する際の怪我もしやすいです(><)
じっくり準備運動をしたり、
軽いランニングなどでしっかり身体を温めてから運動するように心がけましょうメラメラ
私も気をつけます。笑


今日のお知らせはコチラ!!

オレンジ介護予防運動教室【後期】開催のお知らせぶどう

10月から介護予防運動教室の後期がスタートします!
この運動教室は65歳以上の方を対象とした運動教室です。
転倒予防の為の体操などを行っています。

と言っても対象年齢の方がブログを見ている可能性は低いので汗
ご覧になられている方のお父さんお母さんや祖父母、
ご近所のおじいちゃんおばあちゃんに教えていただけると有り難いです得意げ

本日月曜日は波島公民館にて教室を開催しています。

★ 東大宮スポーツクラブ ★-波島1 ★ 東大宮スポーツクラブ ★-波島2
前期に引き続きたくさんの参加者がえっ
口コミなどを聞いて新しく参加してくださった方もいらっしゃいました☆
明日以降も各教室スタートしていきますので、
どんどん参加してくださいね♪

介護予防運動教室【後期】日程

波島公民館・・・・・・月曜日 10:00~11:30
本村公民館・・・・・・火曜日 10:00~11:30
火切塚公民館・・・・水曜日 10:00~11:30
北花ヶ島公民館・・・木曜日 10:00~11:30
花ヶ島公民館・・・・・木曜日 10:00~11:30
東花ヶ島公民館・・・木曜日 14:00~15:30
村角公民館・・・・・・金曜日 10:00~11:30

※各教室開始30分前から血圧測定などを行いますので早めにお越しください
※※65歳以上の方を対象としています
※※※参加費1回100円

当日公民館に来ていただければ参加できますひらめき電球
お友達とご一緒にぜひぜひおいでませo(^▽^)o
みなさまのご参加お待ちしております。

と、お伝えください。笑

詳しくは東大宮スポーツクラブ(0985-20-6122)まで!!





そうそう。
9月末に甥っ子が一人増えましたクラッカー
明日退院して家へ帰ってくるそうです。
赤ちゃん可愛いですよねラブラブ

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