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こんにちは。望月ひろこです。ニコニコ


断食道場も明日で終わり。
シャバ(参加者さんが言ってた。笑)に帰ります。

(前回のブログ  、前々回のブログ  の続きです。)



なぜ、たくさん食べれないのか、
なぜ、すぐお腹が張るのか、
なぜ、胃腸が悪い(吐き気・下痢)のか、
なぜ、低血糖症になるのか。笑


全て納得できました。照れ
そして、

食べることも脳ではなく
自分の心の声を聞く。

人と違って良い。


(なんだか、心屋みたい。チュー )


実際どう食べたら良いか、具体的なアドバイスを大沢先生からもらったので、あとは、自宅で実践してみようと思います。照れ


なんか、自分の体のことがわかってスッキリしました!!!
ほんと、来てよかったです。


今日の夕食は、自然食のコース料理でした。
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今度は、断食コースじゃなく、食養生コースで来よう。照れ


ここのマッサージの先生もすごく良くてね。
大沢先生も、マッサージの先生も好き音符音符


デトックス、いっぱいできました!
食生活も、いっぱい勉強できました!


大満足で、明日帰ります。おねがい
なんか、さみしいよーーー。笑

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しかし、今朝の林のウォーキング、きつかったー!爆笑爆笑


パワースポットの来宮神社の御神木の前で。
心屋ファンのめいちゃんとハート
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この後も……やすらぎの気づきシリーズ。
続きます。笑


女性のうつ・パニック障害の方へ無料相談を実施しています。(月3名様)

※7月は、満席になりました。ありがとうございました
8月の募集は、7月下旬に行います。


・怖さをかかえながら少しずつ前に進んでいけたらいいなと思いました。
・自分を優先して決めて行きたいと思いました。
・素直に感情を出せるようになりました。
・お母さんの愛情があると気づくことができました。

などの感想をいただいています。照れ
 

 

 

 

 

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