ひでゆき's New World

こんにちは。カウンセラーの池内秀行です。

　

　

「責任」

　

　

　法律の仕事から離れて、心理カウンセラー・セラピストになっていく時、最初は、「責任」という概念との直接の関わりからは、遠のくのかなと思っていました。

　

　

　しかし、実際は、違いました。

　

　

　セラピー、カウンセリング、キャリアコンサルティング、企業・事業者へのセッションの提供やグループファシリテーション、全てにおいて、法律の仕事をしていた頃よりも、「責任」という概念がとても重要で、深く考えなければならない場面が増えました。

　

　

　私の場合、法律が先だったので、まだ、法律責任の範囲内だけで、考えて判断する方が楽だよなと思うこともあります。

　

　

　「責任」の認識を間違えていることで、深く傷ついたり、無自覚に他者を傷つけたり、トラウマ体験の理解に誤解が生じたり、責任の誤解によって生じた罪悪感に苦しんでいたり。。。。。

　

　

　経営者や管理職の場合、大切な部下を失ったり、会社を窮地に追い込んだりします。

　　

　

　男女関係や夫婦関係の場合、相手の力や幸せ喜びを奪い、その結果、自分の力や幸せ喜びを奪うことになります。

　

　

　親子関係の場合、ネグレクトや暴力等の虐待や子供の自主性を奪う躾や教育になります。

　

　　

　間違った責任の認識は、不健康な罪悪感を生み出し、状況によっては恥を感じることもあります。

　

　

　健康的な罪悪感と恥は、自らを振り返り成長のきっかけとなります。健康的な罪悪感は、相手にどれだけ自分がすまないと思っているかを伝える原動力になり、それ相応の謝罪や償いをすることで、相手との関係が深まり、人間としての自分が成長していきます。

　

　

　相手が受け取ってくれる謝罪と償いは、お互いに許しと慈悲の心をもたらしてくれます（内容によっては難しい場合もありますし、相手を必ず許さないといけないことはありません。場合によっては簡単に許してしまうことで自分を貶めることになる場合もあるからです）。

　

　

　不健康な罪悪感に取り組む時、実は、それを感じている根っこにある「責任」について取り組むこともとても大切になるのです。

　

　

　いつも同じような罪悪感を感じて、身動きがとれなくなったり、前に進めないことが続いているようなことがあれば、その根っこにある「責任」の概念について、真剣に取り組んで整理してみるといいです。

　

　

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池内秀行

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ゆらゆら。

　

　

ゆらゆら。

　

　

こころも。。。

　

　

からだも。。。

　

　

たましいも。。。

　

　

ゆらゆらしている時が、自然体なのかも。。。

　

　

ゆらゆら。

　

　

ゆらゆら。

　

　

ゆれるままにゆれていたい。。。。。。。

　　

　

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こんにちは。池内秀行です。

よくわからないまま、こんな賞をもらいました。

なんかじわじわと来る感じです。

こんにちは。池内秀行です。

　

　

　前回の迷惑メールの日記を読んだ友人が、メールソフトとウイルス駆除ソフトの情報をくれました。

　また、その前にクライアントさんから、迷惑メールを防止するための情報満載のＨＰの情報をいただきました。

　

　

　どちらも大助かりで、おかげで迷惑メールのストレスが減少しました。

　遅々として進んでいなかった原稿も筆が進むようになり、メール受信が自覚していた以上にストレスになっていることを実感。

　

　なんか、自分の時間が増えたような、そんな体感があります。

　嬉しいな(＝⌒▽⌒＝)、

　

　

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　こんにちは。池内秀行です。

　

　

　ムカつきます。最近のスパムメールに混じっているウイルス(T_T)(T_T)(T_T)

　

　

　先週は、ウイルスソフトの更新がついていっていなかったようで、使っているメーラー（ベッキー）がこのウイルスの耐えられず、受信したホルダーから３回も既存メールが消失。

　私の中では、はじめてウイルスメールでストレスが最高潮に達しました。

　

　　

　急きょ、Gmailを設定するも、使い勝手がいまちよくわからず。。。。

　

　

　大切なメールは受信ホルダーから避難させていて、慎重に対応していたのですが、週末はもう流れてこなくなり一安心していたら、今朝、再び悪夢が・・・・・。

　

　

　ムカつく(T_T)(T_T)(T_T)

　

　

　それでも気を取り直して、良い一日を過ごそうと思います。

　

　

　マックに変えようかな。。。。

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自由の意味は視点の違いで色々な意味がある。

　

　

お金の自由

　

時間の自由

　

行動の自由

　

考えの自由

　

表現の自由

　

その他etc

　

　

　人間関係の視点だとどうでしょうか？

　

　

　この場合、よく一人でいる自由と言われることがありますが、一人になる時間と区別すると、心理的にはあながちそうではありません。

　

　

　一人でいても、誰かとの関係を思うと、不自由さを感じることはあります。

　

　

　そう思うと、人間関係における自由は、「ひとりの時間」をさすのではなく、「自分らしくいられる」ことのようです。

　

　　

　もちろん、「自分らしくいられる」と「わがまま」は違いますけどね。

　

　

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こんにちは。池内秀行です。

　

　

　昨日、夕方日本に帰ってきました。

　

　

　成田から伊丹までの国内線の窓から見える大阪の街が、昨日は違って見えました。

　　

　

　いつもは、灯りが多い都会だなと思うのですが、なぜか昨日は、灯りが少ないな・・・・という感じでした。

　

　

　今朝は、６時頃にちゃんと目が覚めて、時差ボケなしの快調な滑り出し。

　

　

　天気もよく、東の空がオレンジ色に輝きはじめ、綺麗な日の出を見ることができて、すがすがしい気持ちで一日がはじまりました。

　

　

　日の出をみていると、いつも意識しない、生駒山頂に立ち並ぶ鉄塔が気になりました。

　

　

　こんなに立ち並んでいるんだ。。。。

　

　

　そして、その方角に見える全てのマンションや建物に立つ、アンテナがやたらと印象的で、こんなにアンテナに囲まれている生活をしているんだと、今更ながらに気づかされました。

　

　

　違う場所へ行くと、いつも生活していて当たり前になっている光景が違ってみえることを久しぶりに実感した感じです。

　

　

　やっぱり、日常生活とは違う場に身を置くことの大切だよなと、しみじみと思いました。

　

　こうして、人生はさらに豊かになっていくのでしょうね。

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　只今、バンクーバー国際空港のラウンジに滞在中です。

　

　

　結局、バスに乗りなれたので、帰りはホテルからバスに乗って、乗り換えでスカイトレインで空港まで移動しました。

　

　

　スカイトレインは、羽田のモノレールと一緒でコンピュータによる自動制御運転。

　

　

　先頭車両は、本来の運転席の場所が座席になっていて、乗り物好きの私には嬉しい光景が広がっています。

　

　

　空港近くになって、橋をわたり、ゆっくりと登りのルートを進んで、頂上付近になり下りに入ると、空港の滑走路が目の中一杯に入ってきます。

　

　

　ちょうど、国内線が着陸するタイミングと重なって、めったに見れない角度からの景色が、美しく印象的でした。

　

　

　空港に着くと、新しくなって、まだ改装工事中の空港ロビー。

　

　

　まじかにせまった、年明けからのオリンピックの時には、すっかり整って、凄い人ごみになるんだろうなと思いました。

　　

　

　そういえば、約２０年程前のバルセロナオリンピックの時も、開催年の前年の年末に行って、まだ街中が工事をしていた真っ只中だったことを思い出します。

　

　

　あの時、一緒に海外旅行初心者の私と一緒に旅行してくれた吉田さん元気かな？

　　

　なんか、懐かしく思いだしています。

　

　

　今回、実は心に決めてきたことがありました。

　

　

　それは、色々と思うこともあって。インディアングッズを買わないこと。

　

　

　何人かにお土産に、定番のドリームキャッチャーを買いましたが、自分のものは今回、ストイックになっていました。

　

　しかし、最後の最後に。。。。

　

　

　空港のネイティブグズのショップで、壁掛け用の木の彫刻を眺めていたら、都島のセッションルームを入った玄関の正面に飾ってある、友人から買った水墨画をそろそろ別のものに変えようと思っていたのをふと思い出し、これいいかもとイメージが湧いてきてしまい、購入してしまいました。

　

　

　大阪の面談にこられている方、どうぞお楽しみに！

　

　

　

（ラウンジからの空港）

　

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　こんにちは。池内秀行です。

　

　

　本日、バンクーバー最終日でした。

　

　

　夕方は、名残惜しくEnglishi Bayをブラブラ歩いていました。

　

　

　街に馴染んだ証か、外国人の観光客にウォーターフロントに行く道を教えてくれてと、道を尋ねられました(^_^;)

　

　

　６日もウロウロしていると、道もすっかり憶えてしまい、すぐに案内できました。

　

　

　簡単なルートなので良かったです。多分、３回くらい道を曲がる場所だと、私の英語力ではギブアップでした。

　

　

　今日のディナーは、初日から目星をつけていた、Englishi Bay沿いのレストランで、最終日の晩餐でした。

　

　

　予約していなかったのですが、見晴らしのよい席に案内してくれて、料理も美味しくラッキーでした。

　

　

　さて、今日は天気もほんわかとした感じで、雨は降らない、なんとなく曇り空の1日でした。

　

　

　朝から出かけて、スカイトレインの一番郊外の終着駅、King Georgeまで行ってみました。

　

　

　なんか、大阪の御堂筋線の千里中央駅手前の広い版みたいな印象でした。

　

　

　終点に近づく駅ごとに、その街の規模に合わせたショッピングモールがあり、バスターミナルがあり、駅周辺には高級そうなマンションが建っていて、都市計画された街なみでした。

　

　

　それでも、その先に行くと、やはり田舎の感じでした。

（終着駅の先のレール。予算がついたら伸びるんでしょうね）

　

（左の道路標識のアップです。下を小さな川が流れていましたが、そこはサーモンの保護区でした！）

　

（その先の高圧線下の田舎道）

　

開発前はどんなとこだったんだろうなと思いつつ、ショッピングモールを散策。

　

　

なんとインド人の多いことか！！！！！

　

　

その上、日本食が充実している。食べているのはインド人とチャイニーズ系、韓国系の人たちが大半でした。

　

　

今回、一番、クロスカルチャーを感じました。。。

（モール近くの公園）

　

　ショッピングモールを抜けると、大学がくっついて建っていて、そこを出ると、終点手前のスカイトレインの駅でした。

　

　

　歩き疲れたのもあり、そのまま乗車。

　

　

　次はどうしようと思いつつ、そういえば地球の歩き方に公園があると書いてたなと思いだし、Burnaby Lakeで下車。

　

　

　しかし、湖は見えない。とりあえず、地図を見ながら、その方向にあるき出す。

　

　

　

　まっすぐ伸びる、一本道(^_^;)

　

　写っているのは橋で、そこから下を覗くと池がありました。

　

　

　

　

　

　うまく写っていませんが、細い電線のようなものに釣り用の浮きがひっかかっていました。

　

　

　まさかな。。。。(^_^;)と思いつつ、まっすぐ歩いていったのですが、やはり水があったのはここだけ。

　結構、歩きましたが、辿りついたのは設備の整った運動公園でした。

　イメージしていた湖はなし。やっぱり車でこないとだめな場所か・・・・・。

　

（運動公園の事務所前のイーグル）

　

　

　

　もと来た道を戻って、ダウンタウンに帰りました。

　

　

　そして、次は図書館に行ってきました。

　

　

（図書館）

　

　いやー、デカかった。

　

　

　永田町の国立国会図書館も好きで、よく行きますが、ここは全然違いました。

　

　

　開架図書が多く、ここで一日いても飽きないだろうと思いました。

　

　カフェも充実していて、日曜日ということもあったのか、勉強している日本人も多く、どこに足を運んでも日本が聞こえてきました。

　

　

　ここで約２時間、お茶を飲んだりしながら、楽しく過ごしました。

　

　

　こういう場所、やっぱり好きかも（＾－＾）

　

　

　そして、ホテルにいったんもどることに。。。

　

　

　帰る途中、工事中のビルが目に入りました。

　

　よくみると、コンクリートが薄いし、鉄筋の量も少ないかなという感じ。

　

　

　日本とは違うなとと思いつつ、あんな薄くて大丈夫かなとしみじみ思いました。

　私が建築関係の仕事をしていた時から、もう２０年近く経っているので、技術も飛躍的に伸びていると思うので、構造上大丈夫なのかもしれませんが。。。。

　

　

　そして、ホテルの到着し、その後、Englishi Bayへ。

　

　

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こんにちは。池内秀行です。

　

　

　ウイークエンドのバンクーバーは、午前中は雨、昼から晴れて、夕方から雨と、激しい移り変わりをみせています。

　

　

　そういえば、前にバンクーバー在住のカナダ人の友人が、「私たちは夏場と冬場性格が変わるのよ」と言っていたのを思い出しました。

　

　

　本人いわく、その理由は天候でした。

　

　

　冬場のバンクーバーは天候が変わりやすく、落ち着かず、それが気分に影響するとの話でした。

　

　

　実際、他の人はどうなのか、色々な人にきいてみたい気もします。

　

　

　私としては、昼間の晴れ間が気持ちよく、ラッキーという感じでした。

　

　

　スカイトレインの終着駅まで行こうかなと思っていたのですが、急に晴れて、太陽まで出たので、バナナを買って、スタバでカプチーノとサンドイッチを買って、Eanglish Bayでランチにしました。

　

　

　どこからともなく、沢山の人たちが現れて、子供ずれの家族、若い男女カップル、同性のカップル、年配のカップル、観光客、学生etc、なんか人生の縮図のような光景が、Eanglish Bayを支配していました。

　

　

　のんびりと、海を眺めながら、色々なことを思い、感じながら、ゆったりとした時間が流れていきました。

　

　

　海の近くっていいよな。。。　と、しみじみと感じながら。

　

　

　今日は、カラスではなくカモメの大群がいました。

　

　

　というより集まってきました。若いカップルが１羽にポテトをあげると、一気に大群が押し寄せて、カップルが２０羽くらいのカモメに囲まれてしまいました。

　

　

　あまりの一瞬の出来ごとに、私も含め、近くに座っていた人たちの殆どが、のどかにその光景を眺めながら笑っていました。

　

　

　すごかったのがその後でした。

　

　

　カモメがいなくなると、今度は鳩の大群がやってきて、残り物をあさって、さっといなくなり、今度は、歩いているおじさんに襲い掛かるではありませんか。。。。

　

　

　

　ビックリしましたが、おじさんは慣れているようで、手持ちのパンをあげていました。

　　

　

　どこの公園にも居るんだなーー、鳩に好かれている餌のおじさん！

　

　

　なんか、鳩と共に、人間も移動がはじまり、そろそろかなと思い、私も出掛けることにしました。

　

　空を見ると、夕方からまた降りそうな感じだったので、今日はVancouver Art Galleryに行くことにしました。

　

　この建物、もとは裁判所として使われていたそうです。

　　

　　

　バックは持ち込み禁止みたいで、クロークに預けさせられ、ジャケットのポケットがパスポートと財布でパンパンになりました(^_^;)

　

　

　それでも、中に入るとゆったりしたスペースに、絵画が並んでいました。

　

　

　景色を書いた絵画は、代表的な観光地のものもあり、ケベックの風景などもありました。自分の実際に見ている景色とつながって、身体の中があたたかくなっていく感じでした。

　

　

　場所のエネルギーて、自分の身体の中にニュートラルに入っているんだなと、改めて感じた瞬間でした。

　古いものから、現代のものまで、幅広い展示内容で、外と時間の流れが違う空間でした。

　

　

　私は、詳しい知識がなく、ただその美術品を見ていると自分の中に湧き起こってくる感覚を感じて、それを楽しむことで満足するので、詳しいことを書けないのが残念です。

　

　

　展示室を出た後は、売店で絵葉書を買って、美術館の２階にあるカフェで一息。

　

　

　カフェの天井はオレンジで、なかなか良い雰囲気でした。

　コーヒーや食べ物もリーズナブルな価格で、スタバよりいい感じ！

　

　

　１時間程、のんびりすごし、売店で買った絵葉書をノートに模写して楽しい時間を過ごしました。

　

　

　「この場所好きだな！」と自然に思えるカフェでした。

　ところで、このカフェで、こちらに来てから５日目にして、はじめて日本語の会話が聞こえてきました。

　

　

　日本人に会いたければ、主要観光スポットへ、、、です。

　

　

　コンクリートつくりのカフェの中、やたらその会話が響いていて、その会話から京都女と大阪女、兵庫女だからという、実にローカルな言葉が聞こえてきて、なんだか楽しかったです。

　

　

　明日は最終日、どんな風に過ごすかな・・・・。

　

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