那須の女性起業家 宮塚博江のブログ

自然が溢れる那須で
スポーツで心身ともにずっと健康
を応援。スポーツプログラムの開発・指導。
女性の元気とキレイを応援するフィットネスクラブB-line!を2店舗展開。


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そういえば最近、休んでいないなぁ。

しかしながら、金曜日が終わるとなぜか少しホッとする。土日の仕事は半日ないしは、終日でもイベントだったりのお仕事で、気分転換になるから。

さて、
明日は楽しみにしていた那須塩原クリテリウム。

はりきって楽しい一日を過ごしたいと思います。
明日はわたくし、ビーラインにはおりません。
ハイディアトライアスロン&バイクショップにおりますよ♪

では、今週の高校生男子弁当いってみます^ ^

カジキの味噌漬け
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チキンボーン
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豚肉の甘辛炒め
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スパム&卵焼き
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2色弁と
豚のサッパリレモン🍋
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ビタミンBが豊富な豚肉は頻度高く利用しています。成長期の男子には、たんぱく質がとても重要。緑黄色野菜は3品以上を目安に。ピーマン、トマト、人参が定番になってしまう(^^;;

今週の反省
お魚が1回だけになってしまった。

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