原英晃の「ケイゾクのカタチ」

40歳を越えても未だ進化を続ける、鉄人スイマー原英晃によるブログ。
“究極のアンチエイジング”と“継続は力”であることを、自らの身体で体現中!


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差がつく練習法 水泳 実践的練習ドリル」が、台湾の出版社から中国語・繁体字で翻訳出版されたことを先月お知らせしましたが、今度は国内で再び重版が決定したとのこと。
今月に第3刷となります。

多くの方々に手に取っていただけたことに、改めて感謝申し上げます。本当にありがとうございます!

 

4泳法は元より、スタート動作、リレー引き継ぎ、ターン動作(バケットターン含む)、ゴールタッチに至るまでのテクニックを連続写真とともに掲載している他、ウエイトトレーニングをはじめ、自宅でもできる補強運動やストレッチなどの陸上トレーニングを紹介。

また、いくつかの練習メニューやスケジュールの立て方も、参考程度ではありますが書かせていただいています。

特にウエイトトレーニングについてまで記されている水泳本は珍しいんじゃないかな。

 

まだ自宅の本棚に並んでないぞという方がおられましたら、是非この機会によろしくお願いいたします。

お友達から借りるという行為はご遠慮いただけば(笑)。

 

 

 

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