雪かき

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いつもありがとうございます。




パーソナルトレーナーの前山です。




昨日は4年ぶりの大雪雪だるま


スタジオ周辺も雪国のようでしたアセアセ

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そして4年ぶりの雪かきを筋肉

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なんとか交差点からスタジオまでの道を確保!


雪かきの後はすぐにケアするので腰が痛くなることはありません口笛

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朝からお客様もトレーニングで汗を流されていきました音符





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4年ぶり

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パーソナルトレーナーの前山です。




4年ぶりに大雪警報出ましたね〜ガーンガーンガーン


スタジオのある相模大野はあっという間に積もってきました!

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こうなると…

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やっぱりやります筋肉ダンベル

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風邪引かないように〜てへぺろ





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コストコ

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パーソナルトレーナーの前山です。




コストコで購入した フラットインクラインベンチ 下差し

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なかなか良い買い物でした〜グッグッグッ




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千葉Surf Trip!

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パーソナルトレーナーの前山です。




今日は久しぶりに南房総へSurf Tripしてきましたキラキラ


波情報サイトの点数はまぁまぁいい感じだったのですが実際は?


いつものポイントはちょっと微妙な感じ…

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隣のポイントも…

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結局周辺をウロウロしてから鴨川へ向かいました!


結果正解!

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セット胸〜肩、風はまったく影響なし!


速めのブレイクが多かったですが、ポジション良く切れ目から乗れればいい波でした口笛OK


帰り道お腹空いたのではじめてこちらへ下差し


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鴨川に来たらおススメです音符


そうそう!


コストコでこんなの買ってきました下差し


CAP フラットインクラインベンチ

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早速明日からデビューです筋肉ダンベル





いつもありがとうございます