よつこさん日記(悪性リンパ腫と水泳とチャリ)

まさかの悪性リンパ腫
この病気と上手く付き合いながら
明るく元気に♪
リンパ腫のこと
趣味の水泳やフィットネスのこと
日常のたわいのないことを書いています。


テーマ:
今日は、長距離練習会の日

ぼ~~~~として、帰省の疲れがありましたが、

泳いだほうがなおるかも?と思い、出かけました。

原宿は、降りたとたん、すごい人です。

若い女の子達が、行列


代々木体育館は、世界卓球団体選手権東京大会が、本日開幕。
5月の5日まででしたっけ?


今日のスイム

ゆっくりスイム 100x3

200M個人メドレー(のんびり、50Mずつ)

ドリル練習
・バタフライ・・・片手プル、片手と両手交互
・背泳ぎ・・・・・両手同時にプルあとスイム、片手プル
・平泳ぎ・・・2キック1プル、ドル平
・クロール・・・スカーリングとチキンハンド、フィンガーネイル

プルブイでスイム・・・100x2

通常スイム150x1、100x1、50x1(H)

ダウン 100x1


終わって、渋谷の中華に


今日は、あんかけ焼きそばを食べました。


このお店は、杏仁豆腐がたっぷりあって、食べ放題


店員さんが、こまめに入れてくれる。


すると、すかさず、おかわりにいく人たち


ほとんど、フルーツをごっそり入れてる。


(みんな、杏仁豆腐より、フルーツの方が好きみたい)


自分より、10,20、30歳以上、先輩


泳ぎの悪いとこ、ビシバシとチェックされる



ありがたいね



なかなか、人の欠点は言わないでしょ?


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