あんみつ日記・かんみ<感実>ごと

本当の気持ちを感じて、身もココロもゆったりラクになってみよう。


テーマ:
あんみつです。

GW最初の29日

橋本でのオープンカウンセリングに

登板しました。


はじめましての方

久しぶりの懐かしい方

何度目ましての方 などなど

お集まりいただきました。


今回は久しぶりに言ってみる

メインにしたカウンセリングとなりました。


言ってみるのいいところは

反応がダイレクトにわかるところ

言ってみることで感じること

言ってみたら

なぜか笑い出してしまったり

突然泣いてしまったり

時にはどうしても言えなかったり 

ということが自分でわかること

そんな自分に気づけること


別にちゃんと言えるかを

証明するためのものではないので

ちゃんと言えることが○なわけでも

言えないことが×なわけでもなく

ただその時にどんな気持ちになったのか

どんな風に感じたのか

一緒に居合わせた人たちに見守られながら

自分の感情に気づいていく

そんな自分に×でも○でもなく

あーそうなんだぁ…と

ただ受け止めていく


重要なのは自分がどう感じるか

いいのかイヤなのか

楽しいのか辛いのか

ザワザワするのか恐いのか

その時湧き上がる感情を

大切にしてみる


オープンカウンセリングでは

そんな気づきの時間と空間を

参加いただく皆さんと一緒に

作っていけたらいいなと思いながら

毎月1回のペースで開催しています。


お集まりいただきました皆さま

ありがとうございました。


皆様からいただいたお気持ち金は

熊本地震災害支援の方へ

全額寄付させていただきます。


次回は5月29日(日)の予定です。




マイメロはお客様相談係。





今後の予定

心屋塾オープンカウンセリング@橋本(受付中)
◇5月29日(日) 12:00~14:00
→詳細・お申し込みはコチラ



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