オットが1年で30kgダイエットに成功しました。

食べたい物をガマンせず、めんどうなカロリー計算もせず

ファストフードだって食べていました^^

技術もいらないし、お金もかかりません(笑)
やせて維持することは
本サイト にて公開中です!


ここからはネクストステージ★

せっかく生まれてきた人生。

より良くなりたい!
見た目も中身も自分史上最高の自分を目指します!


*冷えとり  *ゆるベジごはん  *そうじ力


くつした冷え性ランキング potato*野菜料理ランキング


**リンクについて**


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また、相互リンクして下さるサイトさま・ブログさまも募集中です☆

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たくさんの方とブログやサイトを通じて仲良くなれたらうれしいです☆☆

よろしくお願いします^^

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2010-09-21 11:29:31

取り急ぎ(笑)ツイッターと新しいブログ

テーマ:日々向上

こんにちは☆


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ありがとうございますheart




新しくブログ 始めてみました☆




カスタマイズなんて全然できていないし

こちらも続けられるか微妙ですが


新しいことをしたくてしょうがないのですはーと





ちなみにツイッターも始めてみました!


リンクの貼り方がまだ分からないのですが^^;


hibikouzyouをフォローしましょう


hibikouzyou で検索してもらえたら大丈夫みたいです☆


PCはなかなか向かえないので携帯でやっていけたらいいなー☆

取り急ぎご報告まで(笑)


豆 ま 

ゴマ ご 

ワカメ は 

野菜 や 

イワシ さ 

椎茸* し 

焼き芋* い 

詳しくはコチラ⇒食事まごはやさしい


こちらはオットのお弁当!


ダイエットと禁煙について詳しくはこちら でやっていますP.C*

痩せることも維持することも、とても簡単!

オットは30キロやせて維持しています^^

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ブログ では、痩せて維持中の今思うと相当ジャンクな食事も掲載して

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2010-09-15 18:01:31

わたしは元気です*引っ越すかも?

テーマ:日々向上

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すっかりごぶさたしていました☆


わたしもオットもマナムスメも元気ですheart



ブログをお休みしている間に暑すぎる夏が過ぎ(笑)

マナムスメも1歳になりました!!!


わたしもお母さん歴1歳(笑)


月並みだけれど、早いな^^;


マナムスメはまだ歩きませんが

きのうようやく一歩が出たところです(*´艸`)


ますます目が離せない今日この頃です!



ブログをお休みしている間ももちろん

ゆるベジごはん、まごはやさしいごはんを実践していましたが・・・


ここ最近白砂糖の誘惑に負け、どっぷりと浸っておりました・・・(涙)

(それでも週末限定ですが^^;)


そのおかげか、またしてもお便秘気味だし肌荒れまで!



このままじゃ気持ちまで落ち込んで良いことなし!



ここは初心に帰るべく!

またごはんやおやつをブログにてUPしたいなーと思ってマス☆



でも、楽天ブログも放置。。


この際、ひとまとめにしようかなと。


心機一転新しいブログを始めようかなと思っています!(飽きただけというウワサも(笑))



マナムスメの目を盗みつつ(?)

模索中です☆☆



また毎日更新できるようになりたいなー^^




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2010-07-13 16:52:54

月森さんのスイーツクッキングライブ@わたなべ食堂さん☆

テーマ:体に優しいお菓子

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お久しぶりです^^


気がつけば7月!


つかまり立ちとハイハイの始まったムスメに毎日振り回されています・・・^^;

最近ストレス溜まり気味で、過食気味です・・・*NG



先月のこと。

(もう先月?!早い・・・(涙))

大好きなブログ友達さんのわたなべ食堂さん にお会いしましたはーと


月森さんのスイーツクッキングライブ に参加させていただいたのです★




日々向上-201006291412000.jpg
お食事メニュー
☆大豆のチーズ風ビスケットサンド
☆ドライフルーツとココナッツマフィン
☆よもぎの和風くれーぷ
☆フルーツの玄米クリームソース


こーんなに素敵でおいしそうな(実際とってもおいしい!!)スイーツを

作ってくださいました!



もっとじっくり見たかったけれど、ムスメっ子寝ない寝ない・・・



わたなべ食堂さんにも月森さんにも

他の参加者の方にもご迷惑をかけたと思います・・・(涙)



この場を借りてもう一度、どうもすみませんでした!





わたなべ食堂さんは本当に素敵な方で、ますますファンになってしまいましたズキュン



飾らず等身大で、丁寧で・・・!


少ないボキャブラリーでは語りつくせないのがお恥ずかしいです^^;



わたなべ食堂さん、いろいろとお心遣い頂き本当にありがとうございました^^


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