『フェリシモの雑貨 Kraso[クラソ] 2015-'16年 秋冬号』発売記念 フェリシモサロン に参加して、「１日１０分なぞり描き プチ写仏プログラム」を体験しましたよ～！
書店にある１回分の体験キットです(^-^)/
パカッと開けると、プチ写仏プログラム１回分と、説明書が♪
入っているのは、中敷きシート、レッスンブック、クリップボード、下絵２枚４種、写仏用半紙１５枚、お香１５本、カラー筆ペン(墨色)。
即スタートできます！
開けなくても、外側のケースの裏もよく読めば、このプログラムのことが丸分かりです！
写仏とは、お経を書き写す写経と同様に、簡単に始めることができる精神修行のひとつ。
下絵をなぞる、この単純作業を繰り返すことで、自然と集中力が高まり、モヤモヤした心を落ち着かせることができると言われています！
お寺では一時間くらいかけて行うそうですが、「プチ写仏プログラム」では、忙しい私たちでも取り入れていけるよう、１日たったの１０分で集中できるように組まれています(人´3｀*)～♪
ポストカードサイズの下絵をクリップボードを使うので、準備も簡単なのでハードル低くて、始めやすい！
下絵にインクが染み込むかもしれないので、中敷きシートをセット！
下絵→中敷きシート→半紙
お香を炊いて…
一本の燃焼時間は約１０分です。
ちょっと緊張するなー。
ある程度なぞったら、上下をひっくり返します。
そうすることでクリップボードに挟まってた部分もしっかりなぞれます♪
ブルブルな線になった…
お顔は最後にしよう…
はー！できた！
最後に、中敷きシートに染みたインクを拭いて終了♪
集中した！というか、なぞり描きしてる間は頭のなか空っぽですね！
さて、別の日。
今度は上級編に挑戦。
初級編の下絵の裏に、上級編の下絵があります。
約３０～６０分コースです。
その日の気分によって、下絵を選んで楽しめばいいんですって～(*´-`)
ふ～！
４２分くらいかかりました！
お香は一本１０分くらいで燃え尽きるので、とっくに終わってたのに気づかず３０分は経過してたかも⁉
最後、お顔の辺りを書くために、上下をひっくり返して、セットし直すときにお香をまたつけて、ちょっとお茶とお菓子を食べて…ブレイクしちゃいました( *´艸)
描き慣れたら、３０分くらいで一気にいけるかもしれないですね。
先に、大日如来坐像の初級編をなぞり描き済みで、お顔周りの装飾品とか分かってるので、上級編で下絵が細かくなってもなぞりやすかったです。
今回、体験してみて、なんだかスッキリした感じがあって、お～！と思いました。
下絵をなぞるという単純作業が、自然と集中することになり、頭がスカッとするんですね。
その集中する時間が長過ぎず適度な時間なので、いいのかも！
１年間続けていけば、段々集中力が続くようになったり、短時間でもパッと集中できるようになって、気持ちの切り替えのコントロールが上手くなりそうですね！
そうそう、仏様の表情は、その日その日の気持ち次第で変わるそうですよ。
客観的に自分を見ることも出来て、なんかいいかも！
写仏以外でも、キットに一緒に入っているレッスンブックの、お坊さんのお説法や、巻末付録「テラペディア」コーナーも面白いです♪
今回、写仏した如来様って、仏様のステージの頂点に位置する「社長クラス」なんですよ～(*´-`)とか、解説があるから親しみ湧きますね(^-^)/
さて、申し込んでみようかな！と思ったときに、ちょっと気になるのはこちらのプチ写仏プログラムは12回予約プログラムだということ。
フェリシモは、毎月届くのが楽しみな定期購入（コレクション）が基本で、途中で停止することも可能です。
予約プログラムは、一度申し込むと設定された回数が予約され、月々の申し込みは不要。
ただし、予約商品のため途中解約はできません。
おほほ。ちょっとプレッシャーかかっちゃいますかね
継続がキーポイントのプログラムだからこそ、こういった縛りも必要です。（特に私の場合はね
）1年後の自分が楽しみになるプログラム、これを機会に「静」のレッスンも取り入れてみてはいかがでしょうか
詳しくは、こちらから
＞＞フェリシモ 疲れたこころをオフにできる1日10分なぞり描き プチ写仏プログラム ［12回予約プログラム］
