2017-07-14 20:34:29

基本をマスター!!

テーマ:【アカデミー:プライベートトレーニング】
こんばんは!

昨日は
プライベートトレーニング【バドミントン】でした筋肉
コートを半分ずつに分けて、
一方ではこのようにシャトルの筒を立ててサーブ練習チョキ

もう半分のコートでは、ヘアピン練習です!

サーブとヘアピンの練習、、
一見、端から見ると地味に思う練習ですがとても大事びっくり

スマッシュや、素早い動きでシャトルを取ることだけに目が行きがちですが、、

バドミントンは
ラリーポイント制というサーブ権に関係なく、点数が動くスポーツ💡

そのため、どれだけミスを少なく
なおかつ相手のいないところ、嫌なところを突くことが大事なんですグラサン

サーブ1本、、ほんの些細なプレーでも
ミスをすれば相手に簡単に一点を与えてしまいますキョロキョロ

そうならないためにも、まずはしっかり基本をマスターしていきましょうニヤリ

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