2017-04-20 22:58:35

バランスも大事なのです!

テーマ:【アカデミー:プライベートトレーニング】

こんばんは!

更新が遅れてしまい、大変申し訳ありませんが水曜日のプライベートトレーニングの内容をお伝えします!


今日も広い広いアリーナで
マンツーマン指導(*ノ∀`*)

まずはバランスを意識します!
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どっちの足が立ちやすいか
なぜ立ちやすいのか

なども確認をしながら行いましたニコニコ
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あとは、身体を一本の棒のようにして
軸の意識もしていきました!


次はバッティングで
そのバランスと軸というのを意識をしながらたくさん打ちました!


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まずは真ん中の白い四角に目掛けて!


そのあとはアリーナの遠くまで飛ばすようにバッティング!

ノーバウンドで奥の壁まで何球届いたかも
数えていました(*`・ω・)ゞ

先週は6球、
昨日は5球と先週を上回ることは出来ませんでしたが、
打球の速さは少しだけ速くなった感じがします(✻´ν`✻)

この数も増やせるようにまた次回も頑張ろうねニヤリ


次回も来週の水曜日にあります!
早くも4月も終盤となりますが、お待ちしております照れ
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