はつかいち駅から徒歩3分の整体院 ほぐし庵やまもと

広島のはつかいち駅から徒歩3分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

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インターハイも終了し

今週は、土・日の大会のために

ビッグウェーブ練習等でドタバタしておりました

 

昨日、引越荷物を一部しか持って行っていない息子

 

 

一人暮らし対応を全くしていないので、

料理・洗濯全くできません…

 

 

本日、電化製品が搬入になっておりますので

残りの大きな荷物と共に東京へ運搬し

その後の対策をすることになりました

また、インカレでの広島修道大学として

監督・コーチ・トレーナーを含めた引率をするため

来週は結構、お休みを致します



8月29日(月) お休み
   30日(火) お休み
  
31日(水) 午後から営業

9月 1日(木) 営 業

    2日(金) お休み(インカレ)

    3日(土) お休み(インカレ)
 


 

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息子が就職のため

東京へ昨晩旅立ちました

 

自分のバイクも本来はもう少ししてから

乗っていくつくりだったようですが

荷物等の関係で

結局は、バイクで一時的な引越荷物を積んで

出発したようです

 

出発時、仕事中でしたので

見送りもできませんでしたが

バイクショップでロードサービスの申し込みをしてから

行くとのことで早めに出たようです

 

 

本人のツイッターで安否確認をし

安心して寝ていたら

4時47分にLINEに連絡が

 

バイクが滋賀県の土山SAで休憩後

エンジンが掛からなくなったとのこと…

 

 

バイクショップでロードサービスの申し込みが正解だった

 

特に車体重量があるため

普通のロードサービスでは対応できない

荷物をバイクから下ろして

青春18切符を使っての移動に変更

 

 

こちらとしては、天候の心配・事故の心配が無くなりました

 

 

現在、新居に向かって東京のどこかを移動していると思います電車

 

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気合いだ~

 

 

スポーツにおいて
力を入れてやったら
身体を壊してしまいますし、試合結果が…




緊張して力んでしもうた…

ってことにも






しかし
力を抜いて
腰を据えれば
それが不可能でなくなってくるらしい


 

オリンピック金メダリスト金藤理絵選手が

高校三年生の時にはスタートがいつも遅いと

当時のコーチから指摘があり

 

本人の行動を確認したところ

スタート前にはしっかり強いストレッチを目

 

その後のインターハイに向けて

強いストレッチはしない方がいいとのアドバイスをしています

 

 

そして、金藤選手が映像に映れば確認しているのが

スタート前のストレッチしてるかどうか!?

 

この度のオリンピックでもそうですが

やっていません

本人に先日確認をしたところ

もうやってませんね~」って

 

なかなかこうした事を

ちゃんと守ってくれることは少ないのですが

彼女は10年間これをちゃんと実行しているという凄さ合格

 

 

緊張するからストレッチをするはてなマーク

 

 

筋肉を最大限に伸ばしてしまうと

リアクションタイムに影響することは

脳科学でも証明されているようなものなので

それをあえてやるってことは

スタートは捨てているってことなんですあせる

 

 

泳ぎで挽回できる実力があれば

それも有りなのかもしれませんが

浮き上がった瞬間に勝負がついてしまうこともありますので

そこは個人差がってことになるかもしれません

 

 

リラックスする方法は

いくらでもありますので

リスクの高い事を選ばなくても叫び

 

 

オリンピックは終了してしまいましたが

まだまだ、スポーツの秋に向けて

パラリンピック

インカレ

国体

と目白押しですよ~テレビ

 








施術でいえば
力でぐいぐいほぐしてしまうと
その日のうちに

もみあたり
もみかえし



といった状態がやってくる~




なので
からだの動きの中で状態を把握し
ほぐしていくのが
ほぐし庵やまもと流



強くやってもらって
痛いのがええんよ~
って人は
ほぐし庵やまもとでは無理なんで



まずは
一呼吸して
臍の下一点に集中を




今までとは違った
動きができてくると思います

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今日は選手の練習がありましたので
ビッグウェーブへ連続6日目です😰

水泳競技もそうどすが
どうしても動いて欲しいのが肩甲骨



動かないのは致命傷です




両方の肩胛骨が自在に動かせるとなると
色々な動きに対して柔軟に対応できるようになります



古武術では当たり前


肩胛骨だけでなく
二の腕も手首を固定したままで
動かせるようになれば
結構色々なスポーツに有効




トップの競泳選手は、
これが出来て当たり前になってきています






一般の人に必要無いのではなく
肩胛骨が自在に動かせるようになれば
肩こりの解消になりますよ



特に、デスクワークで猫背気味になっている方は
肩胛骨を動かせるようにやってみてください



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いよいよ最終日のインターハイ

 

折り返しの役員として3日間

9レーンやリザーブとして内容でしたので

周りに気配りする方に徹しておりました

 

 

しかし、最終日にして

何と

センターレーンの4レーンの担当にあせる

 

 

何が大変って

センターには一番早い選手が来るって事で

オリンピックにも出場している

豊川高校の今井月選手や淑徳巣鴨高校の長谷川涼香選手が

泳ぎますので、もちろんカメラも寄ってきます

 

 

といっても3年前のインカレでも

4レーンを担当しましたので

それなりにやり終えましたグッド!

 

 

競技の学校対抗の結果は

愛知県豊川高校が男女とも優勝王冠1

 

4日間、日本水泳連盟の方から

色々言われながら、修正しながら

何とか形になっていきましたので

達成感はありますねアップ

 

動きの部分では

全国大会対応でしたので

来週からの広島県学童や中学総体の大会では

ここまでの事は要求されないと思いますので

安心して役員をやってもらいたいです合格

 

 

 

実質5日間仕事をしておりませんので

月曜日から頑張ります

 

 

 

 

 

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テーマ:
三日目ともなると
疲れがピークですが
大会はあります❗

オリンピック出場選手も
本日大活躍

特にメドレーリレーで
池江さんと長谷川さんのいる
淑徳巣鴨高校は
凄い追い上げが尋常ではなかったです


そして
オリンピック金メダリスト
金藤理恵選手が
広島へ帰ってきました


広島のトップスイマー原美波さんと
話をしていた時でしたので
無理言って写真を





ありがたい事です



明日もガンバります
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テーマ:
競技役員としては
一番の難関である
1500mと800m

本日、1500m×4組
800m×2組が担当になり
鐘を必死に鳴らしました




一時間立ったままは
身体もこわばってしまい
かなりの心労…💧


しかし、全国大会レベルなので
極端に遅い選手はいないため
泳いだ時間で把握できて良かったです


そして、オリンピックに出場した選手達も
時差ボケがありながらも
大会新記録をだしてましたよ~




本日のニュースは
広島県呉港高校の中西選手が
100m背泳ぎで優勝💮


オリンピックの金藤選手金メダルで
広島も盛り上がりましたが
中西選手のレースも
ゴールした瞬間会場が歓喜に


どんどん広島から
活躍する選手が出て来て欲しいですね⤴


高校生忘れ物
毎日増え続きてますよ…💧




明日も役員ガンバります
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テーマ:
気温が上昇するなか
広島ビッグウェーブにて
インターハイ1日目が行われました




折り返し審判としても
開会式後のスタート側という
一番目立つ時間帯😅


役員としての動きより
それ以外への気配りが大変


神奈川から
この大会のために派遣されてきた
役員の先生も
都度変更になる事への対応で
役員ユニフォームはびっしょり

折り返しの役員としては
スタートやターンの跳ね水でびっしょり


決勝種目になると
表彰式も間に入りますので
結構ドタバタになりました💨


大会新も出て
選手の皆さんは盛り上がっているようです






今回は、各チーム
トレーナー帯同してますが
日本水泳トレーナー会議としての
トレーナーブースも用意してあります










明日もガンバります👍
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テーマ:
明日から行われます
全国高等学校総合体育大会
通称インターハイが
広島ビッグウェーブで行われます




選手の皆さんは公式練習で
泳ぎに来ていますので
役員も数日からスタンバイ


競技役員として
本日から打ち合わせと
リハーサルを







決め事が今まで以上に多く
なかなか大変なのですが
4日間ガンバります
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テーマ:
世の中、お盆休みの真っ最中ですが
ほぐし庵やまもと
本日、営業しております。

そのかわり、明日の午後より
インターハイ競泳競技の役員の関係で
お休みをいただきます


大会の為のお休み
8月16日(火)午後~
   17日(水
   18日(木
   19日(

   20日(


緊急の場合は対応致しますが
競技後になりますので、夜になりますことご了承下さい。
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