はつかいち駅から徒歩3分の整体院 ほぐし庵やまもと

広島のはつかいち駅から徒歩3分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

NEW !
テーマ:
現在、広島市内において
定時制高校が
広島市立広島工業・広島市立大手町商業
広島県立国泰寺・広島県立観音・広島県立海田

通信制高校が
広島県立西

がありますが
平成30年4月から上記した
広島市立・広島県立が合併した学校が開校します


次女が4年卒業選んでも、この学校に転入ではありません
在籍生徒は今の学校で卒業となります


すでに7月11日から募集開始してました
この学校名の募集が
29日までとなっています


全く知らなかったという方も
ぜひ、この機会に
定時制・通信制の学校に興味を持って頂きまして
応募されてはいかがでしょうか?


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テーマ:
先週から日本でもアプリがリリースされた
ポケモンGO



歩いている人を見て、
スマホの画面を一生懸命みている人は
ほとんどの確立でポケモンをやっている人


我が家周辺は、ポケモンが出現し易いようで
歩行者・自転車・バイクが
結構立ち止まっていきます


世間では
人の家の敷地に入ったり
人にぶつかったり
逆にポケモンに集中しすぎて
ひったくりにあってしまったり


ポケモンGOが国内でも
犯罪や事故の原因になってます



海外では自閉症の子どもが
ポケモン好きだったことで
周りと会話をしたり、自ら行動しようとしたり
という報告もあるようです


我が家では、リリース前から
引きこもっていては
ポケモンが育たないので
どうしても、外にでるんじゃないのって


子どもたちにとっては夏休みで
ポケモンゲットには最高な時間


宿題もせずにそれに集中することを恐れ
ダメだしのご家庭も多いのでは


宿題を頑張って終了させても
親御さんはつぎのハードルを高くして
結局はやらせない態度は変わらないでしょうね


確かに、外でスマホを使えば
パケットし放題でなければ
制限かかかってしまうので
課金等以前の問題が発生します



治療家として危惧するのは
画面の見過ぎによる首の疲れ・肩の疲れ
姿勢の悪化
スマホがかなり加熱しますので火傷
電磁波による筋肉疲労・血流の悪化
日中外で行動することによる熱中症



あげればきりがないですが
当分の間は
こうしたことによる不調は
でてくるでしょう


やるのであれば
長時間の使用は避けて
モラルを守った上で
やってもらいたいですね







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本日、安佐南区にある古市公民館で
ピースウィンズジャパンの
大西純子さんと
災害救助犬  夢之丞とハルクも
いっしょに
犬とのふれあいと称して
講座が開かれました。



夢之丞は、
テレビでもなぜ災害救助犬として
活動しているかという紙芝居を
子ども達がわかるように話され



実際に人がボックスに隠れて
ハルクが探すという
デモンストレーションも


夢之丞とハルクとのふれ合いも
子ども達はすぐに歩み寄って
写真やコミュニケーションを




全国には
災害救助犬が、150匹
30団体が活動しているそうです


安佐南区の土砂崩れにより
夢之丞は捜索活動を開始して
海外の災害や熊本地震の現場に急行


活動の範囲も広がって
これからも、災害現場に
何時でも出動できるように
待機してくれます



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本日より
けん玉発祥の地である廿日市にて
けん玉ワールドカップが行われます


昨年同様会場は
廿日市スポーツセンター サンチェリー


昨日からはつかいち駅周辺には
出場選手?と思われる外国人の方々が
たくさんウロウロされていらっしゃいました


また、地御前にある
外国人ご用達のホテルに向けて
かなりの人数が移動してましたね


国内の選手も奮闘はするものの
どうしても、過去二回は
優勝をねらえない状態だったようです


さて、今年は、どんな選手がやってきているか


廿日市には居るのですが
なかなか会場に行くことができませんので
遠くからですが、みなさん頑張って貰いたいですね

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山口県にあります
きらら博記念公園水泳プールにおいて
第64回中国高等学校選手権水泳競技大会が
本日より3日間の日程で行われます

今年広島で開催の
日本高等学校選手権水泳競技大会への出場権を得るため
選手達は緊張の中泳ぐことになります



以前の記事にもしていますように
本来なら
広島県立観音高等学校へ帯同しているハズでしたが
いろいろ話を聞いていくと
校長先生からのストップが最終的なキャンセル原因のようでした

サッカー・バスケットでは全国大会にトレーナーは帯同していますので
手続きをきっちりやらないといけない姿勢だったのだと思います


さて、そんな中
世の中はリオオリンピックに出場できなくなった
ロシアの選手団のドーピング問題で
大変な事になってきていますね…


ロシアの場合は一人の選手の問題ではなく
ロシアという国全体でドーピングを隠蔽したとかしないとか


実際のところは、報道でしか知り得ない情報ですので
ハッキリしたことは、伝えられていないのでしょうが

今は、陸上選手が出場禁止という処分ということで
せっかりここまでがんばってきた選手が
もったいないですね


監督・コーチ・選手一人ひとりが
どうやって記録を伸ばして
金メダルを目指すかってところに


悪のささやきは
どんな時でも忍び寄ってきます


今日から中国地域の高校生スイマーは
そんな事は関係ないと信じて
応援したいですね











第84回 日本高等学校選手権水泳競技大会

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体内の神経細胞(ニューロン)がさすられた刺激を感じ取り、
けがで損傷した神経を修復することを、
自然科学研究機構生理学研究所(愛知県岡崎市)と
群馬大の共同グループが突き止めたそうです。

研究成果は米科学誌 「ジャーナル・オブ・ニューロサイエンス」掲載
人間の神経細胞は最長1メートル近くもある細長い突起(軸索)を持つ。研究グループは突起の表面に点在する「TRPV2」と呼ぶ部位が、突起の伸びを促すこ とを実験で明らかにした。
この部位は力を感じ取る“センサー”の役割をし、皮膚をさすったり、
引っ張ったりして力が加わると、神経細胞を活性化させるカルシウムを突起の中に取り込み、その結果、突起が伸び、ダメージを受けて萎縮(いしゅく)した突起が元に戻ろうとするという。
交通事故などで損傷し断裂した神経も、このセンサーの働きで再生することが分かったようだ。

さする


という行為は
昔から癒しの手としておこなってきた民間療法ですが
やっぱ、やってもらったら気持ちいいですよね




スポーツ選手に
ウォーミングアップの際
さすってみて
と薦めております





競技前は緊張して当たり前
しかし、叩いて筋肉に刺激を与えたところで
アドレナリンがバンバンに出ている身体には
全く効果は期待できないと思います…




テレビで萩野選手を見れば
僕も私もパチンパチンやってしまうかもしれませんが
ジュニア選手は真似しないでください



といっても、先日の国体予選でも
ジュニア選手が躊躇なく
身体をパンパンやってました…



普段の練習をしているときから
スタート前にあんなことしないでしょ




普段の練習以上の事は
叩いても叩き出せません


筋肉への動けって伝達をいかに早くするか




身体に痛い情報があると遅れてしまいますよ







科学的にも証明されとる行為なので
ぜひ、さすってみてください
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スポーツをやっていれば
偏った身体の使い方をしてしまう…
いやいや
普段の生活でも昨今は
スマホ等で身体をねじったままの生活…



しかしながら
それが身体にどこまで影響するか
考えないですよね




スポーツの場合

上り調子であれば
その身体の使い方に慣れてしまい
結局、身体を壊すまで
その姿勢・バランスでやってしまう



テニス・卓球・バドミントンなど
相手に対して強いボール等を返せれば
勝ちにつながる競技だと
左右対称に使うことを忘れてしまって
腰に故障までやるケースが多いように感じます



スポーツ選手だけでなく
身体のバランスがくずれるのが
出産

3キロ前後の子どもさんをお腹にかかえ
それでバランスを保っていたので
前後左右のバランスがかなり崩れてしまってます




それを放置してしまい
内蔵が空いたスペースにはまってしまい
産後に太った~ってことにも…




早ければ
子どもを預けられないからって
なかなか調整は難しいかも知れませんが



施術中に動き回らない子どもさんなら
連れてこられても大丈夫ですので





身体を無理して使うのではなく
楽にして気持ちよく使ってください


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ほぐし庵やまもと

整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ

という心配なく、心地よく受けていただけます 


まずはお気軽にご相談ください

JR廿日市駅・広電廿日市駅から徒歩3分 
廿日市市駅前2-18

0829-32-2871

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ペタしてね
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テーマ:
いよいよ梅雨が明けて夏本番
暑さ対策には十分お気を付け下さい



JRはつかいち駅前 

ほぐし庵やまもとの診療時間です




月~木・土(10:00~20:00まで)
金       (10:00~15:00まで)

お休み    日曜・祝祭日




大会シーズンに入っているため
土曜日は、トレーナー活動で

お休みになることも多々あります。
また、平日もトレーニング指導で、
ビッグイーグルスに常駐していることも
多くなってますので

まずは、お電話頂けましたら幸せます。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ほぐし庵やまもと

整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ

という心配なく、心地よく受けていただけます 

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廿日市市駅前2-18

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http://www.omisejiman.net/hogushian/
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夏だから足があつく感じる
実は冬も足はぽかぽかしている


体温調整がうまくいかなこの時期には
クーラー病なる贅沢といわれている身体の状態も
全てが冷えが原因になってしまいます。


身体の芯がそうなっているということなんですね



お勧めしているのは
生姜紅茶


生姜も粉になって便利ですので
冬に気を付けるのではなく
夏から気を付けないと




いくらケアをしても
中から体調を整えていかないと
糠に釘



プールの仕事をしている関係で
女性のインストラクターの方々から聞くのが
お腹の調子




水温30℃は温かいようで冷たいですよ…




連続の指導が続くと
体温も奪われ
結局はお腹の中に影響してしまう



そして、腰が痛くなってしまう




運動しているから大丈夫なんじゃないんって
思われていらっしゃる方多いと思いますが


指導のために見本をみせたり
水中動作の確認で潜水していたり
水中の台を移動させたり


動いていないわけではありませんが、
常に下半身は水中になので
冷え冷えですよ~




体調管理といっても
いろいろありますが、
こうしたことも根本になって
不調が起きますので
お気を付け下さい



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早朝の雨がうそのように
日中の気温もかなり上昇した中
本日も、国体予選が行われました




残念ながら、フィッタナタリーチームからは
決勝進出は叶いませんでした。


今回、16名の選手が国体標準記録を突破していますが
その中から、さらに1位の選手のみが選出され
9月に行われます
岩手国体へ出場することになります




本国体で得点が執れるように
しっかりがんばってもらいたいですね


競技役員の方は
新しい背泳ぎ用の装置が
やはりまだ慣れないので
戸惑いながら・緊張しながら
何とかミス無く2日間を終えました




過去に国体等で関わった選手達も
希望があれば、可動域の改善や
痛み等の解消を行って
それなりなタイムが出たと
報告に来てくれています


また、今年から社会人になった
平泳ぎの渡邉隼人選手から
スタート時の自分なりなスタンスの話を
ちゃっかり聞いておきましたので
ナタリーの選手には
伝えたいと思います



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