「はぐママ~heart good mama~」☆尾張旭の子育てを楽しくする☆

楽しく子育てしてheart good mamaになろう!


テーマ:
こんにちは。
尾張旭で活動中!
ママを元気に★子育てを楽しく!
 はぐママ~heart good mama~ です。
 

ギリギリの告知で申し訳ありません!

10月も楽しく開催します!

金曜日は産後ケアの日in尾張旭 
(あいちモリコロ基金助成事業)

先日、中日新聞にも掲載され、
ますます盛り上がる、金曜日は産後ケアの日。



産後ケアは、ママたちが
出産で受けた体のダメージと心をケアして立て直す
 
ことに重点を置いたプログラムです。

インストラクターは、いつも元気なYOU先生!


楽しいクラスと評判です! YOU先生のブログで、産後ケアへの想いを 感じることができます!
http://ameblo.jp/yukotanaka/entry-11908608336.html

はぐママの産後ケアは
チェック毎週金曜日に開催
チェック毎週開催する内容が変わる。
チェック好きな時に受講できる。同じ講座を何度も受けることができる!
 1カ月で1ターンなので、毎月受講するタイミングがあります。 
 


<参加者の声>
音譜普段体を動かす機会がないのですごく楽しかった!
音譜子どもが泣いたりしたら、スタッフがフォローしてくれるのが安心できる!
音譜子どもも一緒になって、喜んでいたのでより楽しくできた
音譜他の参加者の方と交流することで、自分の社会性のトレーニングになる


季節の変わり目で、体調も崩しがち。
さらに、夏の疲れを引きずって、「秋バテ」なんていうのもあるぐらい。
ある調査では、6割以上の女性が、夏も秋も不調を感じていおり、
さらに、夏よりも秋に不調を感じている女性がより多いという調査結果もあります。

体が疲れていると、心も疲れがち。。。
また、その逆もありますよね。
特に、出産を経験した女性は、今までよりも体力がなくなっており、
疲れやすくなっているなんてことも。。。

金曜日に産後ケアを受講して、1週間をリセットし、 楽しい週末を迎えましょう!

  

 <毎週の内容>
110月3日(金) 産後の身体ケア教室
バランスボールエクササイズをガッツリやります。
※残席あります!

210月10日(金) 産後の家族ケア&パートナーシップ
妊婦さん、ご夫婦での参加もできます。 
バランスボールエクササイズ+家でできるセルフケア法+夫婦のことを考えるワーク 
※残席あります!

310月17日(金) 産後の心ケア教室
バランスボールエクササイズ+家でできるセルフケア法+イライラをコントロールするには?
※残席あります!

410月24日(金) 産前産後サロン プレママ&ママの交流 
ワークショップや座談会を通して、産後仲間づくりや悩みのシェアなど
※残席2です。



クローバー各回共通クローバー
【時間】10:30~12:00 (10時15分受付開始)
【会場】尾張旭 渋川福祉センター
※都合により変更になることがございます。申込頂いた方には、別途ご連絡します。
【費用】Part1~3 各回1,200円    Part4   200円(お茶菓子付)
【持ち物】動きやすい服装・飲み物・大きめのバスタオル
【講師】一般社団法人体力メンテナンス協会
産後ケアインストラクター・産後指導士
※単発での参加OK
※何度でも参加OK
※お子様連れOK
※産後ケアは更年期のトラブルケアにも繋がります。お子様が大きくなったお母さんたちにもおすすめです。   

お申し込みはこちらから

パソコンPC用申込フォーム→


携帯携帯用申込フォーム→

産後ケアに関するお問い合わせフォーム→手紙

11月の参加者も募集中です。
11月分の申込はこちらからお願いします。
https://mailform.mface.jp/frms/hgmama35/5xink4ytdc4f

※11月7日(金)開催予定でしたが、講師都合により、11月8日(土)に開催します。
すでにお申し込みの方には、改めてご連絡させていただきます。
初の土曜日の開催ですので、夫婦でのご参加お待ちしております!



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