高橋ミカさんのお話
高橋ミカさんと風水
高橋ミカさんが、パワーをもらうために気をつけているのは、
風水だそうです。
風水師の方のアドバイスで、カーテンを変えたり、
窓辺にクリスタルの小物を飾ったりしています。
特に女性は、光が差し込む場所に
キラキラしたものを置くといいそうです。
高橋ミカさんとブレスレット
運を取り込んでくれるだけではなく、
心身が弱っているときにはバラバラにはじけて
自分の身代わりになってくれるそうです。
高橋ミカさんのオススメ。
高橋ミカさんとファッション
ファッションは、気になることを隠さないで、
あえて出すことが大事だそうです。
脚も出した方が、人に見られていると意識するから細くなる。
それに、笑顔などでいくらでもカバーできます。
恥ずかしがって隠しがちな胸元も見せるほうがオススメ。
胸元は気を取り込む場所でもあるので、
いいパワーももらえるそうです。
高橋ミカさんと睡眠
気持ちよく眠りたい人は、バスタイムを充実させるといいそう。
また、枕やマットレスは低反発に。
また、寝室にアロマキャンドルを炊き、香りに包まれると
リラックスできます。
頭をもみほぐすようにマッサージするのもオススメ。
高橋ミカさんと入浴
入浴時間の平均は２時間だそうです。
そうすることにより、肌がキレイになってきたそう。
長時間はいるコツは、お風呂でいろいろやること。
アロマオイルや塩（マッサージソルト）を使って
マッサージやスキンケアをしたり、
まんがを読んだりするといいようです。
長風呂できない人でも、15分はお風呂につかると、
眠りの深さも全然違うそうです。
高橋ミカさんと美容食
野菜や果物をたっぷり摂取すること。
キャベツでもニンジンなど、野菜はぶつ切りにして炊飯器に入れ、
お水を入れないで炊き、炊き上がったらお湯を足します。
そしてコンソメや塩コショウで味付けしてスープがオススメだそう。
また果物は凍らせて、牛乳やヨーグルトと一緒にミキサーにいれ、
スムージーにします。
１回分ずつ小分けにしておくと、簡単だそうです。
高橋ミカさんと美の三か条
次の３つだそうです。
１．つねに五感を意識すること。
特にマッサージのような触感の刺激は大事なので、自分で体を触る。
２．キレイな肌は体の中から作ること。
表面のケア以前に、食べ物や睡眠を見直します。
３．その日の毒素はその日に抜くこと。
お風呂に５分以上はつかるのがオススメだそうです。
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