岡山市南区のパーソナルジム☆ヒーローズ

みんな誰かのヒーロー!
それを応援するのが、私たちのミッションです☆

岡山市南区の隠れ家的パーソナルトレーニングジム
『ヒーローズ パーソナルコンディショニングスタジオ』
のブログへようこそ!代表の伊藤です☆
痩せる、強くなる、美しくなる。
人それぞれ目的が違えば当然トレーニング内容も異なります。
過激な運動やサプリメントが流行る中、私たちは安易な手法にブレることなく、
貴方の目標までをサポートする!
それがパーソナルトレーニング、コーチのあるべき姿だと思います☆ 
それではヒーローズのブログぜひご覧ください(^ー^)ノ

テーマ:

こんにちはヒーローくん

 

 

 

ヒーローズのカエですペロリキラン3

 

 

 

 

 

 

ヒーローズでは、

 

平成28年9月1日から

 

アスリート専門のお店に

 

変わりましたキラン3

 

 

 

 

 

 

 

測定・計測をして

 

より力を発揮していける

 

体作りをサポートさせてもらいますびっくりマーク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

グループトレーニングでは、

 

計測を行いました♪

 

 

 

 

 

 

計測をすることで

 

強いところを延ばす目

 

弱いところは強くする目

 

 

 

 

パフォーマンスをあげる

 

ために自分の体のことを

 

知ることができますsei☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レギュラーを勝ち取るために

 

できることを一緒にしていきましょうモトコサンびっくりマーク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寝起きのおしんハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どくしゃになってね!

 

 

ペタしてね

 

 

 

 


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こんにちはヒーローくん

 

 

 

 

今日も元気いっぱいの

 

 

 

 

おしん

 

 

 

とってもご機嫌で

 

お部屋の中で暴れています(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝晩がとっても冷え込んできました流れ星

 

窓開けっ放しで寝ていると

 

風邪引いちゃいますよあせ

 

 

 

 

 

 

お気をつけ下さい!!

 

 

 

 

 

 

 

 

    あ〜〜〜〜

 

 

 

 

 

早く冬にならないかなぁ〜目

 

 

 

スノボードの季節が来ますねっハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ワクワクッッ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年もたくさん行けれるように

 

友達と計画中の…ヒーローズのカエですペロリハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さっき、お客様と話しをしていて

 

「ヒーローズに来ていると

 やれば変わるということが

 よくわかる」

 

と、お客様が言っていましたキラキラ5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうなんですグー

 

やっていれば結果は出る顔

 

どんなことでも、継続大切です!

 

 

 

 

 

もうひとつ大切なことは

 

 

 

 

 

 

気持ち

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなことやっても意味ないわ

 

 

 

 

思いながらするのと

 

 

 

 

これをやっていれば絶対変わる

 

 

 

 

思いながらするのとでは

 

 

 

 

頭の中ぜんぜんいます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうせやるなら

 

変わると信じながらしましょう!

 

楽しみながらしましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どくしゃになってね!

 

 

ペタしてね

 

 

 

 


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こんにちはヒーローくん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさん幼い頃はどんなテレビを

 

みていましたか?

 

私はビックリマークビックリマークビックリマーク

 

 

 

 

 

 

 

「おジャ魔女どれみ」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「セーラームーン」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

セーラームーンは、グッズも

 

いろいろと集めていましたね〜じっハート

 

 

 

 

 

 

「買って買ってマン」

 

 

だった私…あせ

 

 

 

 

 

 

両親にはほんとうに

 

「ありがとう」の気持ちです…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この、アニメたちの主題歌を

 

 

カラオケで歌うと間違いなく

 

 

盛り上がります(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

同世代はみんな歌えるので

 

 

「懐かしい〜〜キラキラオレンジ」とみんなで

 

 

大合唱上がる上がる上がる上がる上がる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キラキラ

 

 

ドキドキ

 

 

ワクワク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな気持ちになることはありますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「うわぁ〜〜〜めキラン3

 

 

 

 

「すご〜〜〜〜いめキラン3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

と、楽しいなぁと思うことを

 

 

することは

 

 

 

 

リフレッシュ

 

 

 

 

にもなりますハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレス発散って

 

どうやってするか

 

わからないあせ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな時は、楽しい事を

 

してみてください!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リフレッシュできると、

 

 

 

ストレスも緩和できますキラン4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しいことたくさんして

 

 

 

 

 

楽しい毎日を過ごしましょうハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どくしゃになってね!

 

 

ペタしてね

 

 

 

 


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