岡山市南区のスポーツジム&メディセル☆ヒーローズ

みんな誰かのヒーロー!
それを応援するのが、私たちのミッションです☆

岡山市南区の隠れ家的パーソナルトレーニングジム
『ヒーローズ パーソナルコンディショニングスタジオ』
のブログへようこそ!代表の伊藤です☆
痩せる、強くなる、美しくなる。
人それぞれ目的が違えば当然トレーニング内容も異なります。
過激な運動やサプリメントが流行る中、私たちは安易な手法にブレることなく、
貴方の目標までをサポートする!
それがパーソナルトレーニング、コーチのあるべき姿だと思います☆ 
それではヒーローズのブログぜひご覧ください(^ー^)ノ
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こんにちは~ヽ(*´∀`)ノ

 

 

 

今年の5月は真夏のように暑いーーーあっつー

 

 

ヒーローズでも

 

 

空調管理に気をつけなければase

 

 

 

 

我が家も扇風機を

出してしまいました扇風機

 

 

 

 

 

 

 

ムシムシな季節といえば

 

 

そろそろ地元の名物

 

 

『ホタル』鑑賞の時期♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

穴場スポットを

 

 

今年も無になって

 

 

堪能してこようと

 

 

思ってるうーやんですにひひホタルホタルホタル

 

 

 

そして

 

 

ムシムシな時期が終わると!!!

 

 

 

夏が来る!!!

 

 

 

 

 

ショーパン

 

 

スッキリ履きたくなりますよね~

 

 

 

あっ

 

 

でも

 

 

 

 

 

今年はスカンツですかねw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どちらにしても

 

 

 

露出の増える時期に

 

 

 

オススメしたい

 

 

 

『メディセル』ハートハートハート

 

 

 

 

 

カッチカチの脂肪や

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頑固な脂肪の塊=セルライトに

 

 

 

 

どんどんガンガン

 

 

 

 

メディセルをあててあげたいキラキラ

 

 

 

 

 

ムクミ酷い!!!

 

 

 

 

ふくらはぎが

 

 

 

 

パンパン!!!

 

 

 

 

 

ウエストに

 

 

 

 

くびれがな~い!!!

 

 

 

 

 

 

太ももに隙間がな~い!!!

 

 

 

 

 

 

 

夏は決まって股ずれ!!!

 

 

 

 

 

 

背中のハミ肉

 

 

 

 

 

気になる~!!!

 

 

 

 

 

 

腰のお肉

 

 

 

 

 

パンツのゴムに乗ってる!!!

 

 

 

 

 

 

 

二の腕を露出する

 

 

 

 

 

自信がない!!!

 

 

 

 

 

 

 

お尻が垂れてきた!!!

 

 

 

 

 

などなど

 

 

 

 

 

こんな悩みがある方は

 

 

 

 

 

ぜひ

 

 

 

無料カウンセリングsei

 

 

 

 

 

痛気持ちいい施術タイムに

 

 

夢の中へ入ってしまう方もchanderium

 

 

 

 

 

興味はあるけど

 

 

まだ未体験五月女風19って方は

 

 

初回お試し価格

 

 

全身60分

 

 

 

 

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6,800円にて

 

 

 

体験することも可能ですので

 

 

 

お気軽に

お問い合わせくださいね笑顔

 

086-263-1160

 

by うーやん

 

 

 

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こんにちはまりめっこ

 

ヒーローズのカエですおかっぱ

 

 

 

 

 

 

 

お仕事が事務仕事

 

運転することが多い

 

など、

 

 

 

 

座っていることが多い

 

 

 

 

 

そんな方は要注意です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

なにが要注意!かというと(目玉目玉)

 

 

 

 

 

 

 

 

座っているということは、

 

自分の体重で太ももの裏を

 

潰しています泣

 

 

 

 

 

 

 

 

 

潰れている太ももの裏は

 

椅子と自分の体重に挟まれて

 

ぺちゃんこアセ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

血管もつぶしているので

 

流れが悪くなります汗

 

 

 

 

 

 

すると、太ももの裏は

 

 

 

 

冷え

 

 

 

 

セルライトができやすい

 

環境に・・・

 

 

 

 

 

 

長時間座りっぱなしに

 

ならないように

 

ちょこちょこ立って

 

屈伸運動を入れたり!!

 

 

 

 

 

 

お家に帰ってからは

 

しっかりと太ももの裏を

 

伸ばすストレッチをしたり!!

 

 

 

 

 

 

 

メディセルで太ももの裏の

 

血液の流れをよくしてあげ

 

皮膚も緩めてあげると

 

体をリセットさせることも

 

できますぐー

 

 

IMG_20160514_105203368.jpg

 

 

 

日常生活で日頃から

 

気をつけながら

 

 

 

 

 

メディセル

 

 

 

体をリセットぐー

 

 

 

 

 

 

どんなもんか気になるなぁ

 

 

 

思っていただけたら

 

 

 

 

お気楽に

 

 

 

 

IMG_20160320_194018507.pngヒーローズIMG_20160320_194019719.png

 

 

まで、お問い合わせ下さいおほしさま

 

 

 

 

 

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熱しやすく冷めやすいとか

 

 

世の中で言われてる!+

 

 

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B型代表

 

 

う~やんだぞ~黄色ニコちゃん*

 

 

 

 

 

 

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なんかね、

 

 

 

ナイナイアンサー

 

 

放送されたらしく

 

 

 

あずきスープダイエット

 

 

 

が周りで流行ってたので

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

seiひらめき

 

↑↑↑

 

これね。。。

 

 

お客さんとも

 

 

この話題をしたから1度は

 

 

試してみないとなと

 

 

ブームにのってみましたわーいるん

 

 

作ったよ。。。

 

 

ちゃんとあずきも買って

 

 

コンソメも買って

 

 

魔法瓶を放置、、、

 

 

ちゃ~んと

 

飲んだよ。。。

 

 

 

しかーーーし

 

 

   

しーーーびっくりびっくり 

 

 

かーーーびっくりびっくり 

 

 

しーーーびっくりびっくり

 

 

 

残念ながら

 

 

私の好む味ではなかったので

 

 

これは

 

 

続かないと

 

 

即座に判断を下した

 

 

ヒーローズ スカッとジャパン

 

 

B型代表う~やんですうふふ

 

 

 

 

この

 

 

 

合うか!?

 

 

 

合わないか!?

 

 

の決断って

 

 

意外にダイエットしていく上で

 

 

大切な気がしている私ですうふふ

 

 

 

 

でも

 

 

やらずして

 

 

最初から

 

 

合わないって思い込むのは

 

 

なんだか

 

 

残念な気が・・・

 

 

 

メディセルだって

 

 

試さないままだと

 

 

変化も結果

 

 

合うか合わないかも

 

 

わかんないですよねにひひっ

 

 

 

 

そんな時は

 

無料カウンセリング

 

 

を受けてみたり、

 

 

メディセル全身コース(60分)

 

 

 

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税込6,800円

 

 

体験してみたり、、、

 

 

まずは

 

 

合うか合わないか

 

 

動いてみることも

 

 

今後の自分磨きへの

 

 

第1歩かも

 

 

しれませんよ♡

 

 

やる気になってるアナタからの

 

 

お問い合わせ

 

 

心よりお待ちしてますうふふ

 

 

 

 

 

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