小牧市 体質改善サロン【不妊、婦人科系疾患、生理不順・アトピー・喘息などのお悩み解消】

愛知県小牧市 ハーブヨガ療法を取り入れた体質改善をサポート。不妊、子宮内膜症、子宮筋腫、生理不順、生理痛、PMS、アトピー、喘息などのお悩み解消に。春日井、犬山、岩倉、江南、一宮、名古屋、岐阜からもお越し頂いてます♪

「自然療法」×「ヨガ」自然の恵みで心と体の不調を改善


看護師でもあるハーブヨガセラピストAKANEがあなたの体質改善をサポート。

不妊、子宮内膜症や子宮筋腫、卵巣嚢腫などの婦人科系疾患や、ひどい生理痛、PMS(月経前症候群)、冷え、むくみなど女性特有のお悩みも解消することができます。また、免疫力を高めてアトピーや喘息などのアレルギー体質の克服もお手伝いします。


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ハーブヨガセラピー体質改善サロンRandi


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ハーブヨガセラピーサロンRandi Blog&News

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こんにちは、愛知小牧ハーブヨガセラピー体質改善サロンの水野です花

 

 

みなさまへご案内ハート

 

9月よりハーブヨガセラピーのクラスが3種類になりますビックリ

 

 

 

ゆったり心と体を癒したい方から体を整えたい方、しっかり体質改善したい方、

 

などなど目的に合わせて選べるようになりましたキラキラ

 

 

 

 

初回体験は参加費1,000円~笑顔

 

気になる方はぜひご体験ください双葉

 

 

 

9月からの新メニューはこちら↓↓

 

はーとハーブヨガセラピーHealing(ヒーリング) 90分

3,000円 ⇒初回体験1,500円

※オーガニックハーブボール代別途1,000円 

心と体を癒すゆったりとしたクラスです。紙とペンを使って、心のデトックスや自分と向き合うワークなども行う他にはない新しいヨガクラス。ハーブボールを使ったアーサナはゆったりしたもので、体を動かすのが苦手な方やシニアの方にもおすすめです。

 

 

 

はーとハーブヨガセラピーDelight(ディライト) 90分

2,500円 ⇒初回体験1,000円

※オーガニックハーブボール代別途1,000円

体の軸を整えること、体をじっくり癒して活性化させることで、より健康的な美しい体を目指します。ハーブボールを使ったアーサナはやや動きの多いものも含まれ、柔軟性を高めたい方、姿勢の気になる方、冷えを感じやすい若い女性の方におすすめです。

 

 

 

はーとハーブヨガセラピーBody&Mind(ボディ&マインド)    110分

4,000円 ⇒初回体験2,500円

※オーガニックハーブボール代別途1,000円

ハーブヨガセラピーBody&MindクラスはHealingクラス、Delightクラスの要素を含んだトータルクラスで、心、体すべてに働きかけることができます。主に体質改善を目的とし、自分の心と体に向き合うことで内側から変えていくことができます。内容は毎回のクラスごとにプログラムを組み立てていきますので、よりバリエーションにとんだクラスになります。ヨガセッションのほかに体質改善のための食事法や生活習慣についてのアドバイスも行っていますので、心や体の不調を改善したい方にすすめです。

 

 

ハーブヨガセラピーはすべて少人数制のため、初めての方でも無理せずに行えるようしっかりとサポートしますので、安心してご参加ください。

 

☆初回特別体験は全クラス1,500円割引!!

 

初回価格は全クラスを通して1回のみ利用可能です。

(各クラスごとに1回ずつ利用できるわけではありません)

 

 

その他、お得な回数券も始まります♬

 

 

ハーブヨガセラピークラススケジュールとご予約はこちらハート

 

 

 

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こんにちは、ハーブヨガセラピー体質改善サロンの水野です花

 

 

歳を重ねてくると気になる白髪・・・。

 

だけどそんな白髪はきれいに染めて美しくしていたいですよねキラキラ

 

 

 

 

でもでも、1ヶ月に1回の白髪染めは、髪や頭皮、さらにはあなたの体に負担をかけています汗

 

もちろん、これは白髪染めに限らずヘアカラー全般にいえることですが。

 

 

一般的なヘアカラーは刺激が強く、頭皮の老化を加速させてしまうため、

 

白髪が気になる方にとっては、さらに白髪も増えてしまう恐れが・・・。

 

 

 

そこで、おすすめなのは100%植物性のヘナカラーです。

 

 

一切刺激的な化学物質の入っていない100%のヘナカラーなら、髪や頭皮へのダメージがありませんビックリ

 

だからどれだけ続けて使用しても、頭皮を老化させることもありません。

 

さらに、トリートメント効果もありつやのある髪を手に入れることができますハート

 

 

 

 

しかも、このヘナは、さらにさらにすごいパワーの持ち主なのですうきうき

 

 

 

ヘアカラーや白髪染めは、刺激的な化学物質が多く含まれています。

 

そして、その化学物質=毒素は、実は頭皮から吸収されて体の中に蓄積されてしまうのですがーん

 

これが最近よく聞く「経皮毒」

 

 

皮膚から吸収された毒素は、血液中に流れて全身に回ったり、皮下脂肪、乳房、子宮、前立腺に多く蓄積しやすいといわれています。

 

 

また、皮膚から吸収された毒素は、口から入った毒素(添加物など)に比べてたった2%しか分解されません。

 

 

添加物など気にされるようになった世の中ですが、さらに怖いのが皮下吸収される毒素なのです。

 

このように体の中に蓄積された毒素は、体の不調や病の原因にもなり得ます。

 

 

ヘナはそもそも100%植物性なので、毒素を入れることはありません。

 

 

さらに、ヘナにはいろいろな効能があるとも言われています。

 

昔からインドの伝統療法であるアーユルヴェーダでは、ヘナは毒素排出、炎症抑制、血糖や新陳代謝をよくする薬として使われてきました。

 

 

そんなことから、ヘナは体に蓄積した毒素排出を手助けしてくれるといわれています。

 

 

 

嬉しいヘナの効果とは・・・

 

はーと元気でつやのある髪に

頭皮に詰まった不要な物を取り除いてくれるので、しっかり栄養が行き届きツヤのある健やかな髪になります。

パサつく、ボリュームがない、薄毛などのお悩みに

 

はーと白髪が白髪が気にならなくなる

2種類のヘナとインディゴブラウンで自然な白髪染めができます。一般の髪染めのようにすぐに色が抜けることなく、時間が経つにつれ深みの増した素敵な髪色に。

 

はーと体の毒素排出をお手伝い

頭皮から吸収され体内に蓄積された毒素。ヘナはそれらの毒素を排出する手助けをしてくれます。

 

はーと100%自然の植物性

一般の髪染めやパーマ剤は刺激が強い化学物質が多く含まれています。できるだけ悪いものを体に入れたくない、そんな自然派の方にも安心してお使いいただけます。

 

 

 

ヘナ体験会☆随時開催中!!

ヘナインストラクターによるヘナについての説明&ヘナの体験が受けられます。

 

料金:2,500円

 

場所:小牧市内水野宅 または 出張にてご自宅へ伺います

 

※日程は相談の上決定します。3名様以上で出張体験会受け付けます。

 

お問い合わせ

AKANE MIZUNO

080-9492-4599

info@salon-randi.com

 

 

 

 

 

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こんにちは、ハーブヨガセラピー体質改善サロンRandiの水野です花

 

 

 

 

タイやチベットなど東南アジアでは昔から自然療法の1つとして日常的に用いられてきたハーブボール。

 

置いておくだけでもかわいくって、使えば気持ちいい~ハート

 

 

そんなハーブボールは、日常に取り入れることで健康的で楽しい毎日を送る手助けになります。

 

 

 

ハーブボールは、さまざまな効能を持ったハーブを細かくして布でくるんだもの。

 

それを蒸して温めて、体に当てて用います。

 

 

日本でいうところの「お灸」のようなイメージですハート.*

 

 

ですが、お灸のように熱~いっ!というわけではなく、程よく温かく、自然の植物で作られているのでお子様の体にも当てられます。

 

 

当てる場所も、チャクラ、ツボ、内臓など症状に合わせて当てたり、痛みのある部分や冷えている部分に当てたり、一度使い方を覚えてしまえばだれでも簡単に使えるのが良いところです。

 

 

また、ハーブボールの中身は一つではありません。

 

珍しい東洋のハーブを使うこともありますが、普段食事として摂っているような野菜を使うこともできます。

(バジル、ローズマリーなどはもちろん、生姜、シソ、大根の葉、ミカンの皮、ごま、などなどまだまだ使える食材はたくさんあります)

 

手に入れる、作る、がとっても簡単なんです。

 

 

 

そんなハーブボールをぜひ生活の中に取り入れてみませんか?

 

 

小さなお子様はとにかく熱を出しやすかったり、アレルギーなどの体質も気になります。

 

 

お子様が熱を出したとき、あなたならどうしていますか?

 

 

 

 

お子様が熱を出すのには理由があります。

 

アレルギーはただの体質ではありません。

 

お子様を守れるのはお母さん、お父さん、ご家族だけです。

 

 

 

人間の体には、「免疫」という働きが備わっています。

 

この「免疫力」が私たちの体調を大きく左右させていきます。

 

 

お子様のため、ご自身のため、家族のためにまずは体や免疫について知ること、そしてそのためにできることをしてあげませんか?

 

 

講座は小さなお子様をもつママにおすすめの内容です。

 

お子様同伴でのご参加もOKです♪

 

 

『ハーブボールホームケア講座 』 

①体のこと、免疫のこと、お薬や漢方とハーブの違い(メリット、デメリット、使い分け)などについてのはなし

 

②ハーブボール作成ワークショップ

自宅で簡単にハーブボールが作れるように実際に作りながらレクチャーします。

作ったハーブボールはそのままお持ち帰りいただき、1週間くりかえし使うことができます。

 

③ハーブボールの使い方、当て方の実践講座

ハーブボールの基本的な使用方法から、ハーブボールを当てる位置を実際に当てながら覚えていきます。お互いに当て合いっこをしますので、ハーブボールを当ててもらう気持ちよさも体感していただけます癒し

 

以上の3つを合わせた講座となります。

 

 

日時:8月25日(木)10:00~12:00

 

受講料:4,500円

☆講座用ハーブボール材料費込

☆「身近な食材を使って作れるハーブボールレシピ」 プレゼント♪

☆Randiオリジナルハーブボール作成キット(3回分)プレゼント

 

<開催予定場所>

小牧市常普請1丁目286 スペース21 3F アトリエ87内

※参加人数により変更の可能性あり(ただし、小牧市内)

 

 

【講師紹介】

 

AKANE (水野 茜)

 

≪資格≫

看護師
保健師
国際ハーブヨガ協会認定ハーブヨガセラピスト
マタニティ&シニアハーブヨガ資格

ハーブヨガHOMEセラピスト

 

 

看護師として総合病院で8年の勤務経験を持つ。

西洋医学の素晴らしさを理解したうえで、西洋医学、東洋医学、自然療法など必要な時に必要な方法で健康を守っていくための方法をお伝えします。

 

 

 

『ハーブボールホームケア講座』のお申込みはこちら

 

※お子様同伴の場合は、おもちゃ、おやつなどをご持参ください。託児はありません。蒸し器を使用しますので、講座中お子様に危険のないよう保護者の方でご注意いただきますようお願いします。

 

<キャンセルにつきまして>
お申込み後のキャンセルは3日前までは可能です。材料等の準備がございますため、1~2日前のキャンセルは参加費の50%、当日のキャンセルは参加費100%のお支払いを請求させていただきます。

 

 

 

講座に関するお問い合わせはこちらまで

info@salon-randi.com

ハーブヨガセラピー体質改善サロンRandi

 

 

 

 

 

ハーブヨガセラピーによる体質改善は、

 

冷え性、むくみ、便秘、太りやすい、生理痛、生理不順、PMS(月経前症候群)、腰痛、肩こり、頭痛、花粉症、アトピー、喘息、肌荒れなどなど

 

様々なお悩みをお持ちの方に向けてサポートしています。

 

 

ハーブヨガセラピークラスについて詳細はこちらのHPへ

 

 

 

 

ハーブヨガセラピー体質改善サロンRandi
定休日:土・日・祝   営業時間:9:30~16:00
ADDRESS:愛知県小牧市常普請1丁目286 スペース21 アトリエ87内
TEL:080-9492-4599
お問い合わせはこちら (24時間受付OK)

 

 

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こんにちは、ハーブヨガセラピー体質改善サロンRandiの水野です。

 

 

経皮毒という言葉、聞いたことがありますか?

 

最近徐々に知られてきていますね。

 

 

 

経皮毒とは、皮膚からの経皮吸収を通じて、有害な化学物質を体内に取り入れてしまうことです。

 

例えば、頭皮や顔、体、陰部などなどさまざまな皮膚表面からの吸収のことをいいます。

 

 

 

最近では、添加物や農薬などの怖さがだんだん知られてきて、食事に気を使っている方は多いです。

 

ですが、実は口から体内に取り込まれた化学物質の90%は通常、肝臓、腎臓で解毒されて体外に排出されていきます。

 

もちろん、入る量が極端に多ければ排出しきれなかったり、排出するための臓器である肝臓、腎臓、腸に負担をかけてしまうことになりますからできるだけ少ない方がよいのは間違いありません。

 

 

 

一方、経皮毒というのは、きちんと分解されるのは口からの吸収に比べてたった2%!!

 

 

経皮吸収された化学物質は10日たっても吸収されたもののうち10%しか排出されず、残りの90%は体内に残ってしまうのです。

 

 

 

特に皮膚からの吸収は直接血管内に流れ出るため、全身にまわりやすい。

 

また、女性であれば子宮、男性であれば前立腺に溜まりやすいという特徴があります。

 

子宮や前立腺に溜まった経皮毒は、その部分の不調を引き起こしたり、ガンの原因にもなると言われています。

 

 

 

 

特に女性は子宮に経皮毒が溜まっていれば、妊娠した場合には赤ちゃんにも影響を及ぼしかねません。

 

ですから、妊娠を考えている方は特に気を付けてもらいたい経皮毒です。

 

 

 

 

では、身近な経皮毒には一体何があるのか・・・。

 

・シャンプー

・トリートメント

・ヘアカラー

・パーマ剤

・化粧品

・ネイル

・入浴剤

・ボディソ-プ

・生理用ナプキン

・歯磨き粉

 

 

など、まだまだ身の回りにはたくさんありますが、特に毎日使うものや、吸収率の高い部位に使うもの、毒性の強いものには気を付けていただくことをおすすめします。

 

 

 

 

部位別吸収率の違い(腕の内側を1とした場合)

 

 

 

特に性器は42倍と断トツに高いのです!!

 

生理用ナプキンにつについては、今後オーガニックの布ナプキンの販売を視野に入れております。

 

またその時が来たら、ご紹介していきますね。

 

 

 

 

そして、特に毒性が強いものの一つに、ヘアカラー剤やパーマ剤があります。

 

カラー剤やパーマ剤で皮膚トラブルを起こした経験などはないでしょうか?

 

やはりどうしても性質上強い薬剤が入っています。

 

 

 

最近ではカラー剤も髪や頭皮に優しいもの、ハーブや香草を使ったものなどがあり、

 

そういったことにも気を使っている美容室があります。

 

 

ぜひできるだけそういった美容室を選んでいただくことをお勧めします。

 

 

 

また、私もこれから「ヘナトリートメント・カラー」のご紹介、体験会を実施していく予定です。

 

 

ヘナとは、アーユルヴェーダ(インドの伝統医学)で用いられてきた植物で、

 

アーユルヴェーダでは、ヘナは毒素排出・炎症抑制・血糖や新陳代謝をよくする薬として使われてきました。

 

そんなヘナは経皮毒を排出する手助けもしてくれます。

 

 

 

「ヘナカラー」は少しずつ人気が出てきていますが、主に白髪染めとしての役割が一番知られています。

 

 

一般の白髪染めと違い、一度染めた色が抜けることがないということや、トリートメント効果が高くツヤが出るということから人気が高いようです。

 

 

ですが、ヘナのすごいところはそれだけではありません。

 

 

ヘナトリートメントは、頭皮い溜まった余分なものを取り除いてくれるため、健やかで健康的な頭皮や髪を取り戻すことができます。

 

 

ヘナはこんなお悩みにも・・・

 

*髪のパサつきが気になる

 

*ツヤが欲しい

 

*白髪が気になる

 

*薄毛が気になる

 

*くせ毛が気になる

 

*自然志向にしたい

 

 

 

 

ただ、私の中で気になる点もあります。

 

それはカラーの種類が少なく、明るい色にはならないということ。

 

 

カラー剤のように髪の色を抜くことはないので、日本人の黒髪ではなかなか明るくはならないみたいですね汗

 

色もいつも美容院ではアッシュ系やベージュ系を入れてもらってましたが、もちろんそんなのありません・・・癒し

 

 

まあ、私も30過ぎてますから、落ち着いた髪色もいいな~と最近は思ってますが。

 

なによりツヤツヤの髪はうれしいですはーと

 

 

 

美容院でもヘナを扱っているところがあるようですが、ほとんどの場合は100%自然のヘナということはないようです。

 

100%自然のヘナはどうしても染まるのに時間がかかるので、美容院ではなかなか扱うのが難しいそうです。

 

 

 

出張ヘナ体験会☆ 

8月下旬より随時開催予定

 

ヘナトリートメントカラーを実際に塗ってお試しできます。美容院でのカラーのように1回できれいに染まるわけではありません。

 

料金: 2,500円(ヘナ代込)

※3名様以上で出張体験会を受け付けます。日程はご相談の上決定します。

 

お問合せ先

体質改善サロンRandi  TEL:080-9492-4599

AKANE MIZUNO          MAIL:info@salon-randi.com

 

使用するヘナは100%自然のヘナを使用します。

当日ご使用前にパッチテストをしてアレルギーの確認をしています。

 

 

体験会はあくまでも、ヘナのご使用体験です。

ご希望の方にはヘナ購入のご案内もさせていただきます。

 

 

 

出張ヘナ体験会ご希望の方はご予約は今からでも受付けます。ぜひお問合せくださいキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは、ハーブヨガセラピー体質改善サロンRandiの水野です花

 

 

ハーブヨガセラピーでは、ハーブボールの自然の恵みを使ってヨガをしています。

 

ヨガをしながらハーブボールを当てることで、よりヨガの効果が高まり、よりハーブボールの効果が高まるという相乗効果があります。

(その理由はについては、またの機会に詳しく書きますが。)

 

 

もちろんハーブボールだけでもさまざまな効能があり、それを日常に取り入れることで健康的で楽しい毎日を送る手助けになると考えています。

 

 

ハーブボールはタイやチベットなど東南アジアでは昔から自然療法の1つとして日常的に用いられてきました。

 

 

 

ハーブボールは、さまざまな効能を持ったハーブを細かくして布でくるんだもの。

 

それを蒸して温めて、体に当てて用います。

 

 

日本でいうところの「お灸」のようなイメージでしょうか。

 

 

ですが、お灸のように熱~いっ!というわけではなく、程よく温かく、自然の植物で作られているのでお子様の体にも当てられます。

 

 

当てる場所も、チャクラ、ツボ、内臓など症状に合わせて当てたり、痛みのある部分や冷えている部分に当てたり、一度使い方を覚えてしまえばだれでも簡単に使えるのが良いところです。

 

また、ハーブボールの中身は一つではありません。

 

珍しい東洋のハーブを使うこともありますが、普段食事として摂っているような野菜を使うこともできます。

(バジル、ローズマリーなどはもちろん、生姜、シソ、大根の葉、ミカンの皮、ごま、などなどまだまだ使える食材はたくさんあります)

 

手に入れる、作る、がとっても簡単なんです。

 

 

 

そんなハーブボールをぜひ生活の中に取り入れてみませんか?

 

 

小さなお子様はとにかく熱を出しやすかったり、アレルギーなどの体質も気になります。

 

 

お子様が熱を出したとき、あなたならどうしていますか?

 

 

病院に連れて行きますか?

 

お薬をもらって飲ませませていますか?

 

 

 

お子様が熱を出すのには理由があります。

 

アレルギーはただの体質ではありません。

 

お子様を守れるのはお母さん、お父さん、ご家族だけです。

 

 

人間の体には、「免疫」という働きが備わっています。

 

この「免疫」がお子様の体調を大きく左右させていきます。

 

 

お子様のためにまずは体や免疫について知ること、そしてそのためにできることをしてあげませんか?

 

 

今後、ハーブボールを用いたホームケア講座の開催を予定しています。

 

①体のこと、免疫のこと、お薬や漢方とハーブの違い(メリット、デメリット、使い分け)などについての講義

 

②ハーブボール作成ワークショップ

 

③ハーブボールの使い方、当て方の実践講座

 

以上の3つを合わせた講座となります。

現在内容を企画中のため、一部変更になる場合があります。

 

【講師紹介】

 

AKANE (水野 茜)

 

≪資格≫

看護師
保健師
国際ハーブヨガ協会認定ハーブヨガセラピスト
マタニティ&シニアハーブヨガ資格

 

看護師として総合病院で8年の勤務経験を持つ。

西洋医学の素晴らしさを理解したうえで、西洋医学、東洋医学、自然療法など必要な時に必要な方法で健康を守っていくための方法をお伝えします。

 

 

 

『ハーブボールホームケア講座 (仮)』 

所要時間:120分

受講料:4,500円

☆講座用ハーブボール材料費込

☆「身近な食材を使って作れるハーブボールレシピ」プレゼント

☆ハーブボール作成キット(3回分)プレゼント

 

 

日程などの詳細は未定ですが、準備が整い次第ご案内していきます!!

 

ご興味のある方で日程希望がございましたら、今なら調整も可能ですのでぜひご連絡ください笑顔

 

 

講座に関するお問い合わせはこちらまで

info@salon-randi.com

ハーブヨガセラピー体質改善サロンRandi

 

 

 

 

ハーブヨガセラピーによる体質改善は、

 

冷え性、むくみ、便秘、太りやすい、生理痛、生理不順、PMS(月経前症候群)、腰痛、肩こり、頭痛、花粉症、アトピー、喘息、肌荒れなどなど

 

様々なお悩みをお持ちの方に向けてサポートしています。

 

 

ハーブヨガセラピーレギュラークラスについて詳細はこちらのHPへ

 

 

 

 

 

ハーブヨガセラピー体質改善サロンRandi
定休日:土・日・祝   営業時間:9:30~16:00
ADDRESS:愛知県小牧市常普請1丁目286 スペース21 アトリエ87内
TEL:080-9492-4599
お問い合わせはこちら (24時間受付OK)

 

 

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こんにちは、ハーブヨガセラピー体質改善サロンRandiの水野です。

 

 

先日、「婦人科系症状のための体質改善プログラム」へお申込みいただいた方の初回カウンセリングとハーブヨガセッションをしました。

 

 

チョコレート嚢胞があり、

 

「秋に手術を予定しているけれど、できれば手術はしたくないのでそれまでに少しでも改善することができれば・・・」

 

と、サロンへお越しくださいました。

 

 

チョコレート嚢胞とは、

子宮内膜組織が卵巣の中で増殖したもので、正式名称は「子宮内膜症性卵巣嚢胞(しきゅないまくしょうせいらんそうのうほう)」といいます。

 

病院では大きさや年齢によって経過観察であったり、手術をすすめられたり。

 

チョコレート嚢胞を含む、子宮内膜症は西洋医学ではその原因がはっきりと解明されていません。

(これがやっかいで、不安の原因でもありますよね・・・。)

 

ですが、女性ホルモンの一つで排卵に関わるエストロゲンが何らかの形で関与しているのは間違いないといわれています。

 

そして、月経のたびに進行するというのも一つの特徴です。

 

 

ハーブヨガ的考え方では、この疾患の特徴としては陰性の度合いが強いということがあります。

 

陰性の度合いというのは、「冷え」ということで、つまり婦人科系が冷えている傾向が強いです。

 

 

ですからハーブヨガでは体の冷え、特に骨盤周りの冷えを取ることを中心に

 

老廃物を排出すること

 

骨盤周りをほぐして婦人科系の働きを良好にすること

 

自律神経・ホルモンバランスを整えること

 

などを目的としてさまざまなアプローチをしていきます。

 

 

特にこれから妊娠を考えている女性の場合、妊娠できるかどうかという不安もあります。

 

ハーブヨガでは疾患そのものにアプローチをするわけではありません。

 

あくまでも体をトータル的に整え、婦人科系の働きやホルモンバランスを良好にしていくことで結果、それらの症状にも変化がみられる可能性があるということです。

 

もちろん治療ではありません。

 

だからこそ、体が整うことで妊娠への不安もおのずと解消されていくことでしょう。

 

 

 

今回ご参加されたSさんのご感想をご紹介します。

 

Sさん 30代

 

【体・心の変化】

・身体全体が温かくなった

・頭がすっきりした、心が軽くなった

 

【本日のご感想】

体を動かすことができてとてもすっきりしました。

絵を描いたり、モヤモヤしていることを書きだすことでよりスッキリしたのだと思います。

あと、心が温かくなりました。

 

 

ハーブボールは婦人科系を癒すための「子宮力ブレンド」を使用しました。

 

ブレンドされているものの一つはワーンチャックモッルークといって、タイの自然療法では代表的なハーブで、名前の意味は「子宮を締める根っこ」。

 

まさに、現地では婦人科系を癒すために使われているハーブです。

 

ハーブヨガはこういったハーブの持つパワーを、無理せず最大限に引き出せるようになっています。

 

 

 

 

 

体質改善サロンRandiでは不妊、婦人科系症状でお悩みのかたに対してハーブヨガセラピーによる体質改善プログラムを行っています。

 

●症状別のハーブボールを使用し、婦人科系にアプローチ。体質改善のための習慣を身に付けます。

【婦人科系症状のためのハーブヨガ体質改善プログラム】

ハーブヨガセッション、個別カウンセリング、GREEN食美法、姿勢美法、生活習慣指導


◎初回・・・個別カウンセリング30分+ハーブヨガセッション90分
※初回はマンツーマンの完全プライベートセッションです

           ↓

◎2回目以降・・・ハーブヨガセッション110分+GREEN食美法、姿勢美法、生活習慣について10分程度
※2回目以降は日程によりマンツーマンの場合と複数名のセッションになる場合があります。


各回には、ご自宅で行える簡単なワークをお伝えしますので、次回セッションまでの間に行うことで習慣化させていきます。


婦人科系症状のためのハーブヨガ体質改善プログラムの詳細はコチラ




●妊娠力を上げるための3つの要素を中心に体質改善。赤ちゃんが欲しいあなたを応援します!!

【妊娠力を上げる!!ハーブヨガ体質改善プログラム】
ハーブヨガセッション、個別カウンセリング、GREEN食美法、姿勢美法、生活習慣指導、ストレスマネジメント


◎初回・・・個別カウンセリング30分+ハーブヨガセッション90分
※初回はマンツーマンの完全プライベートセッションです

           ↓

◎2回目以降・・・ハーブヨガセッション110分+GREEN食美法、姿勢美法、生活習慣、ストレスマネジメントについて10分程度
※2回目以降は日程によりマンツーマンの場合と複数名のセッションになる場合があります。

各回には、ご自宅で行える簡単なワークをお伝えしますので、次回セッションまでの間に行うことで習慣化させていきます。


妊娠力を上げる!!ハーブヨガ体質改善プログラムの詳細はコチラ

 

 

ハーブヨガセラピーによる体質改善は、

 

冷え性、むくみ、便秘、太りやすい、生理痛、生理不順、PMS(月経前症候群)、腰痛、肩こり、頭痛、花粉症、アトピー、喘息、肌荒れなどなど

 

様々なお悩みをお持ちの方に向けてサポートしています。

 

 

ハーブヨガセラピー体質改善一般クラスについて詳細はこちらのHPへ

 

 

 

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こんにちは、ハーブヨガセラピー体質改善サロンRandiの水野です。

 

 

 

先日、ハーブヨガセラピークラスの体験に来てくださったまゆぽんさんハート

 

ブログにハーブヨガについて書いてくださいましたuinnku

 

 

 

いつもとってもすてきなブログを書いてらっしゃるまゆぽんさん。

 

自分を大切にすること、周りに感謝すること・・・

 

いろいろなことを気づかされます。

 

 

そんなまゆぽんさん、ハーブヨガクラスの後にとってもすてきな読み聞かせをしてくださいました花

 

「いのちのまつり  ヌチヌグスージ」

 

 

 

自分のいのち、周りの人たち一人一人のいのち。

 

ハーブヨガの後の素直な心で聞いたからますます、まっすぐに伝わってきましたkira2

 

 

普段はお子さんとママに向けてこのような読み聞かせをされているそうです。

 

まゆぽんさん、ありがとうございましたハート

 

 

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こんにちは、ハーブヨガセラピー体質改善サロンRandiの水野です。

 

 

先日6/28に小牧市南部コミュニティセンターふらっとみなみにて、ハーブヨガ美セラピー~Beauty Detour~の単発クラスを開催しました音符

 

 

初めての公共施設での開催で、なんだかバタバタしてしまったり・・・

 

写真を撮り忘れましたがーん

 

ふらっとみなみHPより(和室写真)

 

 

使用したハーブボールは、参加者それぞれお好きなものを選択してもらいましたハート

 

 

ハートごま (抗酸化作用がありアンチエイジングに)

ハート米ぬか、シナモン (美白、美肌、体を温めてくれる)

ハート米ぬか、ラベンダー (美白、美肌、リラックス)

ハートプライ、シナモン、米ぬか (内側から熱を届かせ、体をほぐしてくれる)

ハートワーンチャックモッルーク、レモングラス、米ぬか (子宮を癒して女性力UP)

ハートカカオ、アニス、ジンジャー、米ぬか (生命力、活力を上げてくれる)

 

 

ハーブボールの中身はすべて100%オーガニック素材!!

 

ハーブボールの中身によってもいろいろ効能の違いや香の違いがあるので、

いろいろなハーブボールを試してみるととっても楽しいし自分の好きなものが見つかりますよ笑顔

 

 

ハーブヨガ美セラピーは、女性の内側と外側の美の両立を目指しますキラキラ

 

指先から全身、顔、頭すべてにハーブボールを当てていくので、初めてハーブボールを体験される方にはおすすめの内容です。

 

 

 

今回ハーブヨガ美セラピー~Beauty Detour~に参加頂いた方のご感想を一部紹介します花

 

 

宇佐美 美紗子 さま

 

≪体・心の変化≫

・おなかの周りが一番あたたまって、気持ちがよかったです。

・肩もリラックスできたと思います。

 

≪本日のご感想≫

・普通のヨガより、体があたたまりリラックスできたと思います。

 体の中がぽかぽかして気持ちがよかったです。

・ハーブの香りにもいやされました。

 

 

廣瀬 昌美 さま

 

≪体・心の変化≫

体がじんわりと温まってうっすらと汗をかき始めていたので、デトックス効果があるんだなあと感じました。

とっても香りのよいハーブボールとその温かさが体に伝わる感覚が何とも気持ちよくて眠ってしまいそうになるほどでした。

ハーブボールを肩・こめかみ・首すじにあてたのがきもち良かったです。

 

≪本日のご感想≫

初めてハーブヨガに参加しました。

ハーブの香りが部屋中に広がって、とても心地よい空間でした。

程よく温められたハーブボールが体に心地よかったです。

(あまりにも気持ちよくて途中眠くなってしまうほど・・・癒されました。)

 

 

ご参加いただいた皆様ありがとうございましたうきうき

 

いろいろな形でハーブヨガを広めていけるよう、私自身さまざまな試みをし始めている最中ですので至らない点もあるかと思いますが、

こうしてご参加いただいた方から温かいご感想をいただけるととってもうれしいですはーと

 

 

今回のような単発クラスは、お気軽に皆さんにハーブヨガを楽しんでもらうことがでいるので、また時々開催できたらな~と思っています。

 

 

ですがやはり、ハーブヨガセラピーをもっとしっかり知って、感じてもらうにはハーブヨガセラピーの基本のクラスが一番だと思っています。

 

ハーブヨガセラピー通常クラスでは、

ハーブボールを使ったアーサナだけでなく、心や体を緩めたり、姿勢のゆがみを整えたり、自分と向き合う時間を持ったり、

 

普通のヨガクラスでは絶対に味わえない!!そんな内容です。

 

 

ハーブヨガセラピーの詳しい内容や通常クラスの詳細はサロンRandiのHPで紹介しています。

 

「ハーブヨガセラピー体質改善サロンRandi」のHPはこちら

 

 

 

 

 

 

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テーマ:

こんにちは、ハーブヨガセラピー体質改善サロンRandiの水野です。

 
 
妊娠を目指されている「まりさん」。
 
先日初回のカウンセリングとハーブヨガセッションに来ていただきました。
 
 
初回はいろいろお話を聞かせていただきながら、体質改善テキストの内容を説明していきます。
 
 
Randiの体質改善は、ストイックな食事法や運動などはいっさいありません。
 
生活の中に取り入れられることを、それもできることから1つずつ習慣にしていけるようにアドバイスします。
 
 
初回セッションでは、初めに姿勢のお写真を撮らせていただきます。
 
ハーブヨガセラピーの中では、体のゆがみも整えていきますので、
 
ご自身の普段の姿勢を自覚してもらうのとともに、目で変化を実感できるように写真に収めます‼︎
 
 
セッションの中でも、ゆがみを整えるワークはたった5分程度。
 
 
 
 
「Before」の写真では、完全にお腹が前に突き出していて、重心が前にいっているのがわかります。
腰が反っている、いわゆる反り腰は女性の典型的な悪い姿勢です。
 
 
「After」では、お腹の突き出しが少しおさまり、上半身はかなりまっすぐになりました。
1回のセッションでこれだけ変わります。
 
耳・肩・腰・膝・くるぶしのラインがまっすぐになるのが理想的!
 
 
この「After」の写真、特に本人に意識して立ってもらているわけではありません。
 
この姿勢のワークは姿勢美法といって、体に軸を覚えさせることで無意識に普段の姿勢が変わっていくすぐれものワークなんです。
 
 
まりさんも、「こんな短時間で、しかもこんな簡単な方法で変わるなんて~‼︎」
と、驚きの様子でした。
 
「これ、毎日絶対やりますっ‼︎」
 
とおっしゃっていました。
 
 
反り腰は、ポッコリお腹の原因にもなりますし、骨盤周りの冷え、内臓下垂の原因にも・・・。
 
 
ゆがみが整うだけで、腰痛が改善したり、血行が良くなったりという効果があります。
 
しっかりとゆがみが改善していけば、内臓の位置も正しい位置に戻り、内臓機能の回復にもつながります。
 
 
姿勢を整えることって、ほんとにとっても簡単な方法でできます。
 
しかも、人にやってもらうのではなく、自宅でも自分で簡単にできる方法です。
 
セッションの中でも私はただ説明するだけ。
 
あっというまに、やり方を習得してしまいます。
 
 
人は日常生活の中で「意識」して立つという行為は数分しか保てません。
 
つい他ごと考えたり、何かに集中しだしてしまえばあっという間に姿勢のことなんて忘れてしまいます。
 
立つという行為は常に無意識にしていますから、それを改善するためには無意識に働きかけるしかないんです。
 
それが、姿勢美法というワーク。
 
 
(ちなみに、姿勢美法のワークは通常のハーブヨガセラピークラスの中でも取り入れていますので、体験してみたい方はぜひそちらにもご参加ください!!)
 
 
今回まりさんは初回ですので、ハーブヨガは基本のセッションを90分。
 
ヨガのポーズもゆるめのもので、まずはハーブボールの使い方、当て方、意識の持っていき方、などなどを知ってもらいます。
 
 
 
そして、体質改善プログラムでは、ご自宅でもハーブヨガを実践できるようにセッション用のDVDをお渡ししています。
 
週に1~2回のハーブヨガを行ってもらえるととても効果的なので、ぜひDVDを活用しての実践をお勧めしています。
 
 
 
【ハーブヨガセッションを受けられたまりさんのご感想】
『体・心の変化』
 
・足のつま先まで、ジワジワと血液が流れることを感じて、緊張がほぐれたと思います。
 
・丹田に力を入れる事、改めて位置を確認し、感じることができた。
 
 
『本日のご感想』
 
・日々の生活の中で改善点がいくつもあるであろうと思い初日参加しましたが、少しずつプラスしていく事と、思っていることをノートに書くなど、楽しんでやっていけそうです。
 
・意図がゆるんだというか、「たこの糸」がピンピンに張っていたのがゆるんだというか、一言でいうならば身も心もポカポカあたたまりました。ゆったりとした時間に感謝です。
 
 
次回はまた約1週間後にセッションを受けに来ていただく予定です。
 
さてさて最初の1週間はどのように過ごされたか、どのような変化があったか、とっても楽しみです。
 
 
 

 

 

体質改善サロンRandiでは不妊、婦人科系症状でお悩みのかたに対してハーブヨガセラピーによる体質改善プログラムを行っています。

 

●症状別のハーブボールを使用し、婦人科系にアプローチ。体質改善のための習慣を身に付けます。

【婦人科系症状のためのハーブヨガ体質改善プログラム】

ハーブヨガセッション、個別カウンセリング、GREEN食美法、姿勢美法、生活習慣指導


◎初回・・・個別カウンセリング30分+ハーブヨガセッション90分
※初回はマンツーマンの完全プライベートセッションです

           ↓

◎2回目以降・・・ハーブヨガセッション110分+GREEN食美法、姿勢美法、生活習慣について10分程度
※2回目以降は日程によりマンツーマンの場合と複数名のセッションになる場合があります。


各回には、ご自宅で行える簡単なワークをお伝えしますので、次回セッションまでの間に行うことで習慣化させていきます。


婦人科系症状のためのハーブヨガ体質改善プログラムの詳細はコチラ




●妊娠力を上げるための3つの要素を中心に体質改善。赤ちゃんが欲しいあなたを応援します!!

【妊娠力を上げる!!ハーブヨガ体質改善プログラム】
ハーブヨガセッション、個別カウンセリング、GREEN食美法、姿勢美法、生活習慣指導、ストレスマネジメント


◎初回・・・個別カウンセリング30分+ハーブヨガセッション90分
※初回はマンツーマンの完全プライベートセッションです

           ↓

◎2回目以降・・・ハーブヨガセッション110分+GREEN食美法、姿勢美法、生活習慣、ストレスマネジメントについて10分程度
※2回目以降は日程によりマンツーマンの場合と複数名のセッションになる場合があります。

各回には、ご自宅で行える簡単なワークをお伝えしますので、次回セッションまでの間に行うことで習慣化させていきます。


妊娠力を上げる!!ハーブヨガ体質改善プログラムの詳細はコチラ

 

 

ハーブヨガセラピーによる体質改善は、

 

冷え性、むくみ、便秘、太りやすい、生理痛、生理不順、PMS(月経前症候群)、腰痛、肩こり、頭痛、花粉症、アトピー、喘息、肌荒れなどなど

 

様々なお悩みをお持ちの方に向けてサポートしています。

 

 

ハーブヨガセラピー体質改善一般クラスについて詳細はこちらのHPへ

 

 

 

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