冷え改善!心も体もぽかぽかサロン名古屋 Randi(ランディ)

愛知県小牧市 ハーブヨガ療法を取り入れた体質改善をサポート。不妊、子宮内膜症、子宮筋腫、生理不順、生理痛、PMS、アトピー、喘息などのお悩み解消に。春日井、犬山、岩倉、江南、一宮、名古屋、岐阜からもお越し頂いてます♪

心と体の冷え改善!ぽかぽかメソッド「ハーブヨガセラピー」


看護師でもあるハーブヨガセラピストAKANEがあなたの体質改善をサポート。

冷えは万病のもと!国際ハーブヨガ協会独自の体質改善メソッドで体の冷えだけでなく心の冷えも改善します。頑張らないで楽しみながら変えられる♪
生理痛、PMS(月経前症候群)など女性特有のお悩みにはもちろん、さまざまな体・心のお悩みを解消できます。

サロンRandiのホームページはこちら↓↓

冷え改善!心も体もぽかぽかサロンで評判 名古屋 Randi

こんにちは、サロンRandiAKANEです花

 

 

 

心と体の冷えを改善して、毎日を心地よく過ごすための

 

『ハーブヨガセラピー』双葉

 

 

 

来月5月から、

 

名古屋金山にてハーブヨガクラスを新しく定期開催しますびっくりつる消し1個

 

 

クラス詳細はこちら

 

 

 

 

キラキラキラキラ名古屋クラス限定特典キラキラキラキラ

 

はーと初回ご参加の方には、ミニプレゼントあり

はーと3回の継続お申込みで、自宅ケア用のオーガニックハーブボール2個をプレゼント

 

 

 

「心と体のワーク」

「東洋医学」

「ヨガ」

 

この3つを取り入れた新しいセラピーで、

 

ぽかぽかと温かい心と体をつくり、本来の自分へと導きますハート

 

 

 

 

<ハーブヨガセラピー受講者の声>

 

( A.K 様 )

内蔵を温めながらヨガをしていくのが新鮮でした。難しいポーズがなかったので取り組みやすいです。

終わった後、体がポカポカになりました。

体よりも心のチューニングのようで、思わぬ発見もありました。エネルギーの調整と心の調整をした感じです。

 

 

( てるみー様 )

体が温まりました。体自身に耳を傾ける事ができました。

自分の体と気持ちが一緒の時間が過ごせました。

 

 

( はな様 )

いつのまにか足先や指先が温まっていた。あぐらがかきやすくなって、体がしなったのがわかった。

頭の中がスッキリしていることに気づいた。

 

 

( R.A 様 )

ハーブボールの熱が深部まで行き届いている感覚が味わえた。

素直な気持ちで目の前の自然物を見て、そのまま描き、言葉も溢れるままに書いてくことで頭の中が整理された感じ。

 

 

 

冷え改善!心も体もぽかぽか!

ハーブヨガセラピーin名古屋

金山総合駅徒歩1分 「かなやま小町」にて開催ハート

 

詳細、ご予約はこちら

 

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こんにちは、サロンRandiのAKANEです花

 

 

ハーブヨガセラピーのクラスでは

オーガニックハーブボール

 

お1人様1個ご購入いただいて使用しますクローバー

 

 

使用したハーブボールは、お持ち帰りいただき

ご自宅でも1週間くりかえし使うことができますキラキラ

 

 

 

ハーブボールはもともとタイなど東南アジアで自然療法のために使われてきたものなんです。

 

 

体が温まり血行促進効果があること、

そしてハーブ自体の効能はもちろん、

自然のエネルギーが私たちの体を癒してくれるのです双葉

 

 

 

ハーブボールは、当てる場所によっても様々な効果が得られます。

 

 

 

ご自宅で使う場合は、

 

冷えのある部分、凝っている部分、内臓の位置、ツボの位置などお好きなところにリラックスしながら当ててもらえばよいですハート

 

 

 

ハーブボールは電子レンジで簡単に温められますので、おうちでもスグに使うことができます。

 

 

使用期限は1週間程度クローバー

 

 

最後にはお風呂に入れて、芳香浴や入浴剤として楽しめます音符

 

 

 

ハーブヨガで使うハーブボールは米ぬかをベースにしていることが多いので、

 

お風呂に入れると美肌効果で、

お肌がつるつるになりますはーと

 

 

 

**************************

 

 

 

5月からの新クラス

ハーブヨガセラピー名古屋クラスでは、

 

 

 

継続お申込みの方に

さらにオーガニックハーブボールを2個プレゼントします♬

 

 

 

 

心も体もぽかぽか!ハーブヨガセラピー

ニコニコ名古屋クラス(金山)はこちら

 

ニコニコ小牧クラスはこちら

 

 

 

 

 

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こんにちは、サロンRandiAKANEです花

 

 

 

さて、ここでひとつ簡単なワークです。

 

 

紙とペンを用意して、

あなたの好きなことを100個書き出してみてください。

 

 

 

 

いくつ書き出せましたか?

 

 

 

 

 

それは本当にあなたの好きなことばかりですか?

 

 

 

 

 

実はこの現代、

 

本当に自分の好きなことであったり、

自分の思っていることがわからないという人が多いのです。

 

 

 

 

「ハラ」といわれる体の部分。

 

 

この部分が大切な鍵を握っています。

 

 

 

 

さて「ハラ」の重要性とは・・・

 

クリック 続きはこちら

 

 

 

 

 

 

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こんにちは、RandiのAKANEです花

 

 

 

ハーブヨガ5大ワーク

 

2つ目のワークは「姿勢美法」です双葉

 

 

 

 

美しい姿勢には誰もがなりたいと思うもの。

 

 

では美しい姿勢とはどんな姿勢なのでしょうか?

 

 

 

 

姿勢を整えるだけで体の内側も外側も

 

そして心までも変わってしまいますキラキラキラキラ

 

 

 

誰でも簡単にゆがみを取り除いて、のある美しい姿勢へと導くのが姿勢美法なのです。

 

 

 

ハーブヨガ5大ワーク姿勢美法とは・・・

クリック続きはこちら

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こんにちは、サロンRandiAKANEです花

 

 

 

心も体もぽかぽかに!!

 

そして、心も体も心地よく変わるためのメソッド「ハーブヨガセラピー」

 

 

 

 

ハーブヨガセラピーは5つのワークでできています。

 

 

 

ハーブヨガセラピーのクラスで一番初めに行う

 

Tune-in(チューイン)というワーク。

 

 

 

 

 

これはハーブヨガセラピーを行う上でとっても大切なワークです。

 

 

イメージとしては、心の準備運動でしょうか。

 

 

 

 

 

運動をする前にはストレッチなどの準備運動をするように、

 

心の変化も求める場合にはとても大切な心の準備運動です。

 

 

 

 

 

そして、心と体はつながっていますので、

 

結局は体を変えたい場合にも、心の準備運動は必要ですね。

 

 

 

 

ハーブヨガセラピーの5大ワーク①「Tune-in(チューイン)」とは?

 

クリック続きはこちら

 

 

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こんにちは、RandiのAKANEです花

 

 

ダイエット。

 

 

女子会などでは必ずと言っていいほど出てくる

この話題。

 

 

 

 

どんなダイエットをしてもなかなか効果の出ないあなた。

 

 

それは基礎代謝が悪い

 

からかもしれません。

 

 

 

そして、その原因はコレかもしれません。

 

クリック続きはこちら

 

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こんにちは、サロンRandiのAKANEです花

 

 

 

さて、冷え症でお悩みの女性

 

とっても多いですよね汗

 

 

 

ハーブヨガセラピーを実践されてきたMさんニコニコ

 

 

 

 

冷え性で、

 

体温35℃台の時もあったという彼女が

 

 

 

 

なんと36.8℃に!!

 

 

 

 

Mさんのように、

 

冷えを改善して、

 

体温を上げるために大切なこととはビックリ

 

 

 

クリック 続きはこちら

 

 

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こんにちは、RandiのAKANEです花

 

 

 

『腰が痛くて、

毎月のように針治療に通ってました。

 

でも、もう何か月も行ってませんキラキラキラキラ

 

 

 

腰痛にお悩みだったTさんが、

 

3ヶ月で腰痛を改善した理由双葉

 

 

 

続きはこちら・・・

 

 

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こんにちは、RandiAKANEです花

 

 

 

 

遅ればせながら、

今年もどうぞよろしくお願いしますうきうき

 

 

 

さてさて、今年も始まって10日ほど。

 

お仕事も始まり、いつもの日常がはじまりましたね双葉

 

 

 

 

年末年始に 食べ過ぎたビックリ 飲みすぎたビックリ

 

そこのあなた

 

 

 

 

溜め込んだままになっていませんか?

 

 

 

 

余分なものをため込んだ体では、

 

心もスッキリしません汗汗

 

 

 

心も体もスッキリさせて、

 

新たな1年を始めませんか?ニコニコ

 

 

 

 

 

1月のハーブヨガセラピークラスは

 

『溜め込んだ体をすっきりリフレッシュ!!

気持ちよく1年のスタートを♪』

 

がテーマです♬

 

 

 

 

詳しくはこちらへサゲサゲ↓サゲサゲ↓

心と体の冷え改善!

ぽかぽかメソッド「ハーブヨガセラピー」

 

 

 

 

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こんにちは、愛知小牧ハーブヨガセラピー体質改善サロンの水野です花

 

 

みなさまへご案内ハート

 

9月よりハーブヨガセラピーのクラスが3種類になりますビックリ

 

 

 

ゆったり心と体を癒したい方から体を整えたい方、しっかり体質改善したい方、

 

などなど目的に合わせて選べるようになりましたキラキラ

 

 

 

 

初回体験は参加費1,000円~笑顔

 

気になる方はぜひご体験ください双葉

 

 

 

9月からの新メニューはこちら↓↓

 

はーとハーブヨガセラピーHealing(ヒーリング) 90分

3,000円 ⇒初回体験1,500円

※オーガニックハーブボール代別途1,000円 

心と体を癒すゆったりとしたクラスです。紙とペンを使って、心のデトックスや自分と向き合うワークなども行う他にはない新しいヨガクラス。ハーブボールを使ったアーサナはゆったりしたもので、体を動かすのが苦手な方やシニアの方にもおすすめです。

 

 

 

はーとハーブヨガセラピーDelight(ディライト) 90分

2,500円 ⇒初回体験1,000円

※オーガニックハーブボール代別途1,000円

体の軸を整えること、体をじっくり癒して活性化させることで、より健康的な美しい体を目指します。ハーブボールを使ったアーサナはやや動きの多いものも含まれ、柔軟性を高めたい方、姿勢の気になる方、冷えを感じやすい若い女性の方におすすめです。

 

 

 

はーとハーブヨガセラピーBody&Mind(ボディ&マインド)    110分

4,000円 ⇒初回体験2,500円

※オーガニックハーブボール代別途1,000円

ハーブヨガセラピーBody&MindクラスはHealingクラス、Delightクラスの要素を含んだトータルクラスで、心、体すべてに働きかけることができます。主に体質改善を目的とし、自分の心と体に向き合うことで内側から変えていくことができます。内容は毎回のクラスごとにプログラムを組み立てていきますので、よりバリエーションにとんだクラスになります。ヨガセッションのほかに体質改善のための食事法や生活習慣についてのアドバイスも行っていますので、心や体の不調を改善したい方にすすめです。

 

 

ハーブヨガセラピーはすべて少人数制のため、初めての方でも無理せずに行えるようしっかりとサポートしますので、安心してご参加ください。

 

☆初回特別体験は全クラス1,500円割引!!

 

初回価格は全クラスを通して1回のみ利用可能です。

(各クラスごとに1回ずつ利用できるわけではありません)

 

 

その他、お得な回数券も始まります♬

 

 

ハーブヨガセラピークラススケジュールとご予約はこちらハート

 

 

 

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