☆やさしい風がくる庭☆

玉川学園前のセラピスト☆さとうむつみ
ふしぎな仕事&のんびりした日々

* ただいまコメントは承認制としております。セッションに対する質問などありましたらご遠慮なく書きこみいただくか、info@love-light-joy.com まで直接ご連絡ください。
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おはようございます。
 
冬らしいまばゆい朝ですね。
 
寒いですが、お日様が出ているのは
 
ありがたいことです。
 
冬至がちかくなり、静かな空気が
 
満ちてきました。
 
 
ブログを書くのはひさしぶり。
 
このところちょっとばたばたしていまして。
 
でもお仕事も、日常のあれこれも、
 
通常通りですよ。^^
 
 
今日ふとおもったのは、
 
じぶんはこういう人間、って決めつけないことって
 
大切だなぁ、っておもいます。
 
 
じぶんはこれが得意、これがにがて、
 
これが好き、嫌い、って
 
決めつけがちですよね。
 
わたしってこういう人、って。
 
たしかに自分の領分を知るのは大切なこと。
 
いってみれば、わたしたちは
 
じぶんがどんな人間か知るために
 
生まれてきたのですものね。
 
でも、これって、世界の可能性との分断ですよね。
 
あまりにその境界線が強固だと、
 
世界がせばめることになりますね。
 
冒険が減る。
 
じぶんを発見する機会が減る。
 
 
わくをはずす醍醐味は、
 
へーこんなことできるんだ
 
これなら好きなんだ、できるんだって
 
あらたなじぶんを知ることなんだとおもいます。
 
ひとは成長しますしね。
 
 
たとえば、わたしはずっと

クッキーづくりが
 
苦手なんだとおもっていました。
 
10代のころからつくっては

シッパイし。。。
 
ところがこの冬、きゅうにつくれるように
 
なったのですよ!
 
ここ最近集めたクッキー型。
 
まだまだコレクションが増えそう。
 



 
お砂糖が少なく、バターのかわりに植物油をつかい
 
粉も、小麦粉だけじゃないほうが
 
成功するみたいです。
 
こういうのなら出来るんだー!って
 
とってもうれしかったです。
 
 
メープルシロップ味のクッキー
 
 


 
酒かすの塩味クッキー
 


 

などなど。
 

型によって味がちがうとおもうのは
 
わたしだけでしょうか。
 



 
まるでじぶん一人でつくったような
 
書き方をしていますが
 
ひとえにこの本のおかげ。
 
 


 
シンプルで、重くないですよ。
 
こういうのならできるんだ!って
 
とっても嬉しい経験をさせて

もらっています。
 
感謝感謝です!
 
 

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小さいころから、夜ねるのが好きじゃありませんでした。

 

一日が終わってしまうのが寂しいような

 

この楽しさがずっとつづいてほしいって

 

おもっていたんでしょうね。

 

 

いまでも立派な夜型ですが、

 

それでも近年は10時台にベッドにはいるようになり、

 

早寝早起きの効用を実感していたところです。

 

 

ところが!この秋は、なぜか眠れず。。。!@@

 

12時すぎまで目がランランとしていることが

 

多いのです。

 

ひとつには読書がありますね。

 

夕方に読んでも、夜ねむれないことも。

 

どれだけ興奮しているんでしょう?

 

 

ある日出先の電車内でふと目にした

 

広告にこんな本がありました。

 

 

 

 

あ、これか!とおもって注文し、

 

さっそく実践したら

 

ごーごーと眠れました。笑

 

単純ですね。

 

これも、眠れるコツを教えて、と

 

天におねがいして、降ってきたメッセージなのです。

 

さいきんは早いです。24時間で降ってきます。

 

 

この本がすすめるのは、簡単なストレッチを3つだけ。

 

10時台に自然と眠くなり、

 

明け方目覚めることもなく、

 

目覚めの幸福感といったら!

 

朝のジャスミンティーも1杯で十分。

 

頭や体がすぐ目覚めるので、

 

2杯、3杯と飲む必要がないんですね。

 

その日は一日体が軽く、

 

こころなしか笑顔でいることが多かったです。

 

 

すごい。一回の睡眠で体も中身も

 

こんなにかわるんだなぁ、って。

 

 

そして次の日、夜おそくまで仕事だったので

 

早く寝なくちゃとあせってしまい、

 

ストレッチはできず、一日坊主でした。笑

 

そしたら!ああ!寝室に向かったのは11時すぎだし、

 

明け方には目覚めるし、

 

いつもの寝起き。だるーーいおもーーい。

 

やっぱり習慣ですね。

 

 

最近、頭でわかっているのと

 

やってるのとは違うっていうのが

 

テーマで流れ込んできています。

 

さそり座の気は去っていきましたから、

 

心を重くする、むかーしむかしのものが

 

掘り起こされるぐるぐる時期は、たいていの人には

 

すぎていったとおもいます。

 

いまは軽い、明るい時期!

 

これから年末にかけて、いや年は越すかなぁ、

 

頭でわかっているのは、わかった。笑

 

それを体に、現実に、どう落としていくか、それがテーマです。

 

 

体に落として日常にして、あるべき姿になるのは

 

自分のためであり、周囲のためでもあります。

 

 

眠りの本から、話がとびましたが、

 

このところはそんな感じです。

 

 

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こころのなかで鳴っている音楽を

 

きいてみる。

 

 

哀しい?

 

やかましい?

 

アップテンポ?

 

不協和音?

 

 

平和で美しい音にしなくてもいい。

 

まずは聴くこと。

 

聴いてあげること。

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めずらしく2本目のエントリー。

 

さっきの内容への補足でーす。

 

 

じぶんの中に原因をみつけるといっても

 

じぶんを責めていればいい、というのとは

 

ちょっと違う。

 

じぶんを責めるのは、

 

ひとを責めるのと同じくらい、不毛だし

 

一種の怠慢かも。笑

 

じぶんもひとも、責めると、

 

お互いを押し込めちゃう。

 

そして問題はやはり解決しないまま。

 

問題が解決しないのは

 

ひとに原因を見つけているから。

 

 

21世紀のやりかたは、

 

じぶんのなかを観察して、

 

思考や、行動や、言葉のパターンや原因をみつけだし

 

すこしでも違うように考え方をかえたり、

 

言動をアウトプットしていき

 

ちがう現実になるのを見て喜ぶ。 笑

 

 

それがじぶんを見る、という意味。

 

じぶんからはじめる。

 

そういうこと。

 

 

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ここしばらく、

 

夏くらいからかな、

 

「じぶんを見る」という気運がきています。

 

わたしにも、みんなにも。

 

じぶんをみないと、解決の窓が開かない。

 

神も仏も何千年か前から

 

ずっと言ってることなんだけど、

 

わたしたちは聞かない。笑

 

 

どうにもならなくなって、

 

しぶしぶ聞く。

 

聞いたら道が開かれる。

 

でもその開かれ方では、なんか納得いかない。

 

人間てガンコ。

 

だからまた人を責める。

 

またうまくいかなくなる。

 

そのうち疲れてくる。笑

 

そのうち降参する。

 

 

じぶんの中を見る。

 

深い。

 

あきらめないで

 

ちょっとずつでも見ようとおもうのが

 

肝心。

 

神や仏がよろこび微笑む方向へ。

 

 

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このところ日常トピックが多かったですが

 

久しぶりのメッセージ。

 

今日ふってきたことば。

 

 

わたしの中心は

 

わたしのもの。

 

だけどあなたとは仲良し。

 

 

ダンスするみたいに

 

じぶんがじぶんでも

 

人とかかわれる。

 

仲良くなれる。

 

 

じぶんだけだと、

 

舞台がしらけちゃう。

 

人にばかり光をあてていると

 

じぶんの役割が果たせない。

 

 

ダンスのように、

 

かろやかに。

 

そこが21世紀の極意だっっ!

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昨日めずらしくおしゃれな話題の場所へ
 
いってまいりました。





わかる?
 

このブログからもひしひしと伝わっているでしょうが、
 
わたくしは、あまり遠出はしないほう。
 
しかしインドア派というわけでもなく、
 
外は好きだし、歩くのも買い物も大好き。
 
ただ、人が多いところが苦手!
 
緑の多い静かなところがすき。
 
でも、なんとなくどうしても
 
二子玉川の蔦屋家電に行きたくなったのです。
 
 
わざわざ雨の降るなか行ってきました。
 
想像していたのは、おしゃれなニトリみたいな
 
そんなかんじとおもっていたのです。
 
家電があるけど、おしゃれにディスプレイしてある。
 
高級だったり珍しい海外の家電がみられる、と。
 
ところが!
 
そこは、文化の楽園だったのです!
 
 
モノを買うためだけの場所じゃなくて、
 
本、カフェ、家電、インテリア、
 
そんな文化あっての人であり、そのなかでの
 
お買い物だったのです!
 
 
きっと今の日本に必要なのは
 
こういうところなんだよね。
 
 
みんな買うことだけでは満足できなく
 
なってきている。
 
モノはあふれている。でもほしいものがない
 
つまんない。
 
みんなそろそろ気づきはじめている。
 
 
それはきっと、「世界」がないからなんだろうなぁ。
 
買って、おわり。で、次。
 
つまんないのはきっと自分の世界を
 
もっていないからなんだろうけど、
 
私たちはあまりそのことに気づいていない。
 
そこで、文化ってアートって日本て
 
こうなりたいんだよね!こうなろうよ!って
 
世界を提案してくれるお店。
 
 
うーん!インスピレーションかきたてられるぅ!





本とカフェと緑。

 
社長の増田さんの本をいくつか読んでみたい!
 
こちらいまのところショッピングバスケットに
 
はいっている本です。
 
 


 
 
 

 


 
藤沢にも彼が企画したお店があるそうです。
 
そちらも近々探検しにいこうとおもいます。^^

 

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ふと、ここ数年考えていること。
 
 
みんな「子供させてもらえなかった」とおもってる。
 
みんな親の理想のお人形に、
 
踏み台に、セラピストに
 
させられたとおもっている。
 
 
そんな、子供させてもらえなかった人たちが
 
あふれる世界で、
 
わたしたちは、どう大人として生きていけば
 
いいんだろう、って。
 
 
痛みをふさぐために中毒があったり
 
共依存の関係があったり(これも中毒)
 
 
親できない親は
 
そのまた親に親してもらえなかった。
 
その連鎖。
 
 
子供させてもらえなかった大人が
 
親として子供をちゃんと大人にするって
 
大変だよね。
 
でも不可能じゃない。
 
 
ひとつには自然が助けてくれる。
 
もうひとつは、アート。芸術。
 
あとは意識的に生きていくこと。
 
 
いろんな人のたすけを借りながら
 
精神的に自立して生きること。
 
自立、だけど、孤立じゃなく。
 
つながる、だけど、依存じゃなく。
 
まさにみずがめ座の時代だね。
 
 
 


 
 ほっこり、ぬくぬく。
 
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台風が去って、
 
選挙もおわりました。
 
気をとりなおしてまいります。
 
タイトルは、何のことかとお思いでしょうが、
 
これは漫画家西原理恵子さんの家訓のひとつ
 
と記憶していましたが、
 
実はむかしそういうタイトルの本が
 
あったようです。(わお)
 
自身の肩こりを酢をのんで治した方が
 
酢を安価で簡単、有効な健康法として
 
普及活動をしたとのこと。
 
 
昨日から酢キャベツを作り始めました。
 
ちびっとあまったもやしや
 
にんじんなどもどんどんジップロックに
 
いれちゃう。
 
まぁピクルスみたいなものですよね。
 
これを食膳に小鉢に一杯食べるのを
 
習慣にしてみようとおもいますよ。
 
さて、どうなりますやら?
 
血糖値を急激にあげない作用があるのだ
 
そうです。
 
血糖値が急にあがると疲れやすくなりますよね。
 
なのでナマケにならないということでしょうか。笑
 
いただいたピクルスの素のようなものが
 
あったので、それから使わせてもらって
 
だんだん酢を加えていこうとおもいます。
 
こんぶの細ぎりも加えちゃおうかな。
 
即席酢の物ということですよね。
 
 


写真はご近所のマンションにあった
 
きれいな葉っぱの木。
 
紅葉もいいけど、こういう

赤くない秋の葉っぱが
 
すきです。
 
 
 
 
 
 
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ハロウィンが近づいているせいか

 

人の心の闇の部分が

 

表にあらわれてきています。

 

はい、毎年恒例の、

 

「頭を低くしてやりすごしましょうね~」

 

の季節。

 

闇に引きずられないようにしましょ。

 

 

私にとっては、イースターとならんで

 

大きな再生の季節。

 

今年はとくにまた大きな年のようです。

 

 

で、わたしもこの季節なのだ!と

 

いま気がつく前に、ちょっとワサワサすることがあり、

 

自分のブログをさかのぼっていたのです。

 

そしたら、けっこう良いこといってるじゃないの 笑

 

と、ちょっとほっこりしました。

 

 

書かなきゃとおもって書いていることは

 

ほとんどないので (努力することもありますが)

 

そういう点では、メッセージ的にピュアなものだけが

 

このブログには残されているわけで、

 

たいていは、魂の肉体側のところにある

 

過去生でつちかった経験や知恵の書物みたいなものがあって

 

それがパラパラと勝手にひらいて言葉を

 

出してきたり、

 

空から突然ふってきたのを書いているときもあります。

 

なので、わたしという人間の人格が書いていることは

 

映画がよかったでーす、とか、パフェ食べた、とか

 

ケーキつくりました、そんなかんじ。笑

 

自分のちょっとしたピンチやグラグラなときに

 

ブログのメッセージを読み返すと救われたりするんですよね。

 

なので、みなさんを救おう!とかおもって

 

書いているんじゃないんですよね。

 

必ずしも。

 

たいていの場合は、

 

なぜ書かされているのかわからない

 

メッセージの記録で、

 

なんのためだかは、

 

半年後の自分のためだったりして

 

そういうところが、宇宙っておちゃめだなって

 

おもいます。笑

 

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