茗荷谷護国寺の体質改善エステ~産前産後更年期も

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・6月新メニューをリリースします!!

こんにちは、文京区茗荷谷護国寺の体質改善エステ~産前産後更年期も~安瀬(あんぜ)かおりです。


【6月新メニューをリリースします!!】 

その新メニューとは・・・?


~脂肪とむくみを撃退して美しいボディラインへ~

「サイズダウントリートメント」

ウエスト1か所で▲2㎝以上のサイズダウン。

▲4.5㎝のモニターさんも・・・。





【本来の女性らしいラインへ・・・「くびれ美人」をクリエイト】


ただサイズを落とすだけのトリートメントではありません。

今までどこで何をしても変わらなかったあなた・・・

どこが自分の変わりにくいところか?

何が邪魔をしていたのか??

すべて解決。


女性らしい理想のボディラインを実現いたします。




~余分な脂肪とむくみの元・・・ハーブのチカラで排泄~

まもなく完成です。

~ご期待くださいませ~


今日も、ブログをご覧くださり、ありがとうございます。

文京区茗荷谷の体質改善エステ~産前産後更年期も~安瀬(あんぜ)かおりでした。



クローバー 文京区茗荷谷の体質改善エステ~産前産後更年期も~ クローバー


◆茗荷谷サロン
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・東京メトロ丸ノ内線 茗荷谷駅徒歩7分
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・JR山手線      大塚駅徒歩15分

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・都営大江戸線 西新宿五丁目駅徒歩5分
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プライベートサロンですので、詳細はご予約の際にお伝えいたします。

時計9時~20時(最終受付19時)不定休

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・私が産前産後ママのマッサージを始めたきっかけ

こんにちは、文京区茗荷谷護国寺の体質改善エステ~産前産後更年期も~安瀬(あんぜ)かおりです。





私は24歳で結婚、妊娠、出産をしました。マタニティライフは楽しく過ごしたものの、産後うつに悩まされました。

我が子を抱いた直後、我が子に『生まれてきてくれてありがとう』母に『産んでくれてありがとう』と素直に伝えられ命の尊さを感じ、幸せスタート♡のはずが…

命が尊いと思うあまり、我が子が大切だからこそ、反応に一喜一憂して、心配で心配で、自分の無力感を感じました。

そしてその頃の私は、母として自信がなくなっていました。これはした方がいいわよ!これはしない方がいいわよ!と、同じことを全く逆の方向からアドバイスを受け…なにが本当なのか、本当はなにが我が子にいいことなのか、わからなくなっていました。悲しくないのに、なぜか涙があふれて止まらなかったことは、忘れられません。

ママたちに、私と同じような思いをしてほしくないと強く思い、産前産後ケアをスタートいたしました。

あふれる情報の中、迷わず、自信をもって子育てできるお手伝いができたら幸いです。


今日も、ブログをご覧くださり、ありがとうございます。

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・29歳 吐くほどの生理痛 レバーのような出血 

こんにちは、文京区茗荷谷護国寺の体質改善エステ~産前産後更年期も~安瀬(あんぜ)かおりです。


今日は、お客様のお喜びの声をお届けいたします。




通うようになってから2回目の生理が来ました。


今回は、かなり変化があったんです!!


・1回目の生理の時は、吐くほどつらいことがなかったです。

ただ、レバーのような出血はありました。


・今回2回目の生理は…

いつもだらだら7日くらい生理が続くのですが、5日でピタッと終わったんです♡


しかも、レバーのような出血はまだ少しあるものの

いつもは赤黒い出血なのに、今回は少し鮮やかな出血になったんです!!


レバーのような出血も、いつもよりは少なかったです。


平均体温も上がったんです!

36.6度に…低温気に、ですよ^^


何をしてもよくならなかった生理痛が、なくなるのかなって感じてます。



と…

なんともうれしいご報告をいただきました!!


私自身もそうでした。

物心ついて生理が始まったとき、すでに…

生理といえば、レバーの血!でした。

それこそ、生理!だと思っていました。



でも、実は違うんです。


生理の出血は、とても鮮やかな、さらさらした経血が流れるんですよ^^

ですので

レバーの出血は、子宮の状態のバロメーターだなと感じます。



生理痛、生理不順、月経前症候群(PMS)についてお悩みの方は、お気軽にご相談くださいませ。

女性にとって、生理は大切なデトックスです。





今日も、ブログをご覧くださり、ありがとうございます。

文京区茗荷谷の体質改善エステ~産前産後更年期も~安瀬(あんぜ)かおりでした。



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池袋・護国寺のダイエットサロンあおぞら 豆知識

こんにちは、池袋・護国寺のアーユルヴェーダ ダイエットサロンの安瀬(あんぜ)かおりです。


水をたくさん飲めばデトックスされる!やせられる!

ちょっと待って!それでやせられましたか??

今日は『むくみ』についてお話させていただきます。





体の中の余分な水分を出さないと

いつまでたってもやせられません!!

なにをしても痩せられない原因は、とってもシンプル。

水分、老廃物、セルライト…その出口がふさがっています!



水道の蛇口を指で押さえていたらどうなりますか?

中には水がパンパン。

でも出られなくてタンクがパンパンです。

その出口を開くだけで

今まで何をしても出られなかった余分なものたちが排出されます。

まずは取り入れることより出すことをしましょう!


今日も、ブログをご覧くださり、ありがとうございます。

茗荷谷護国寺の体質改善エステ~産前産後更年期も~安瀬(あんぜ)かおりでした。



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池袋・護国寺のダイエットサロンあおぞら 豆知識

こんにちは、池袋・護国寺のアーユルヴェーダ ダイエットサロンの安瀬(あんぜ)かおりです。

【脂肪】は減らせるの?

今日は、こちらについてお話しさせていただきます。

【脂肪細胞はエネルギーの貯蔵庫】

体脂肪、それは生命の維持や運動など・・・

エネルギーとして使われるために蓄えられています。





【脂肪燃焼のメカニズム】

運動などで血流が活発化して、体温が上昇すると血糖値が下がり始めます。

すると血糖値を安定させようとするホルモン「グルカゴン」が分泌されます。



このグルカゴンから脂肪分解酵素「リパーゼ」が指令を受けます。

「体脂肪を脂肪酸とグリセリンに分解しなさい!」

と・・・


分解された脂肪は血液中に溶け出します。

そして筋肉まで運ばれて運動エネルギーとして消費されます。


その燃え終えた脂肪は「水」と「二酸化炭素」となって体外へ排泄されるのです。


こうして体脂肪が燃焼・排泄されてゆくのですよ。



【エネルギーに使われる順番・・・脂肪はあと】

体内には、糖分(グリコーゲン)と体脂肪という2つのエネルギー源があります。

体にとって体脂肪はエネルギーの貯蔵庫。



なので、簡単には体脂肪が消費されない仕組みになっているのです。

通常、エネルギーとして消費されるのは、糖分のほうです。

運動などで、この糖分を使いきった場合に、

ようやく体脂肪がエネルギーとして消費されはじめるのです。



昔はジョギングなどの有酸素運動の場合「20分以上続けないと体脂肪は燃えない」

といわれてきました。

ですが最近、さまざまな研究・実験での結果、

10分前後でも脂肪の燃焼が始まる事がわかってきたのですよ。


今日も、ブログをご覧くださり、ありがとうございます。

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