予防医学◆茗荷谷の体質改善エステ~産前産後更年期もOK

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冬は健康も美容も不調になりがちに…

だからこそ大切に過ごしたいですよね。


【冬のデトックス4つの基本】


1.冷え対策




冬の冷えの原因は、なんといっても

寒さからくるもの!

この冬の冷えが通年の冷え症の引き金にならないように注意しましょう。

一番は子宮を温めること。

そして『首』とつく体の部位は冷やさないよう心がけましょう!

2.乾燥対策



一年の中でもっとも乾燥するシーズン。

乾いた空気による乾燥のほか

暖房機器による乾燥にも気を配って。

3.血行改善

寒さと冷えで体の循環が悪くなりがちです。

とくに肩こりと頭痛もちの方は要注意!



毎晩湯船につかる、ストレッチをするなど日々の少しのケアを大切に。

4.免疫力アップ

寒さと乾燥で体の免疫が低下すると

風邪をひきやすくなります。

冬のくもり空でどんよりした気持ちになると

免疫力の低下にも拍車がかかるので、明るく過ごしましょう!!




それでも

手足が冷たくて眠れない

下半身が冷える

脚のむくみがつらい

お肌が乾燥する

シワが気になる

髪がパサつく

目元のクマがひどい

体調を崩しやすい…

そんな方は
当サロンの【アーユルヴェーダ】におまかせください…>>
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・妊娠できる身体つくりとは

 


【予防は価値ある生き方】

 

こんにちは、肌質体質改善エステ~産前産後更年期も~

 

《こういう体質なの》

そんな言葉で片づけちゃってあきらめられる?

食と代謝で身体は変えられるキラキラ

 

身体の内側から

~細胞革命~

美肌美体コンシェルジュ★安瀬華緒里ですニコニコキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

女性は、常に卵子をつくり続けているわけではなく、生まれた時点で全ての卵子の元の細胞が、すでに卵巣にあり、年齢とともに変化すると言われています。

 

 

妊娠率を左右するのは、排卵される卵子の"数"と"質"ですキラキラ

 

 

ですから、妊娠の確率を最大にするためには、"現時点で卵巣に残された卵子をいかに大切にするか"がポイントですOK

 

 

 

 

 

 

卵巣内にある卵子の元になる細胞は、3周期かけて、生殖ホルモンの命令によって発育、成熟するため、その際に質のよい卵子に育ってくれる環境をつくること、そして、それと同時に、質のよい卵子に発育することを阻害する要因を排除するということ大切ですニコニコ

 

 

お薬ではなく、食やライフスタイルで体内環境を改善しようというのが、"体質改善計画"の目的です!!

 

 

 

 

 

 

質のよい卵子を育むために

 
 

卵子の元の細胞は、ホルモンの刺激を受けて、3周期かかって、発育し、成熟します。

 

質のよい卵子が育つ体内環境をつくるのも、最低3ヶ月必要になります。

 

卵巣内にある卵子の元になる細胞も3周期(約3ヶ月)かけて生殖ホルモンの影響を受けながら発育・成熟しています。

 

 

以上の事から、体質改善に3ヶ月、さらには卵子の成熟に3ヶ月、計6ヵ月という期間が一つの目安ですキラキラ

 
 

それでは、体質を改善するためのポイントを挙げていきますキラキラ

 

 

 

 

 

 

【質のよい卵子に成熟してくれる環境をつくるためにできること】

 

 

 

卵巣への血流量を増やす

 

卵の元の細胞は、生殖ホルモンとの交信によって、正常に発育、成熟するようになりますキラキラ

 

生殖ホルモンを生殖細胞に供給するのは血液の流れです。

 

 

また、発育や成熟に必要とされるさまざまな栄養素を供給し、代謝によって生じた老廃物を排泄するのも、血液の流れです。

 

 

つまり、卵巣への血流が卵巣内の血流が滞ることは、卵の正常な発育や成熟を阻害しかねないということです。

 

 

その証拠に、卵胞周囲の血管の血流量が多いほど、発育する卵胞の数が多く、血流が悪いと発育卵胞数が少ないことが確かめれています。

 

 

 

過不足のない基礎栄養素

 

 

卵子の元の細胞が質のよい卵子に育つためには、絶対に必要な栄養素がありますキラキラ

 

卵の生育に不可欠な栄養素とは、6大栄養素と呼ばれている、たんぱく質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維。

 

この6大栄養素がバランスよく摂れていることが大切ですおねがい

 

 

その証拠に、卵胞液中の栄養成分の組成が、発育する卵胞数の質に影響することが確かめられているそうです。

 

 

 

生殖細胞の呼吸装置「ミトコンドリア」の働き

 

 

生殖細胞が発育するには、活発な新陳代謝が絶対条件ですウインクキラキラ

 

 

細胞内で、栄養素からエネルギーを産生しているのは、「ミトコンドリア」とよばれる細胞内器官です。

 

 

このため、このミトコンドリアの数が多く、活動が活発な卵の元になる細胞ほど、質のよい卵子に発育、成熟します。

 

 

 

 

 
 
身体の原理原則に従って、体質改善をすれば、血液も細胞も卵子も元気になりますニコニコ
 
 
妊活で悩んでいるけど、病院では治療したくない。
自然妊娠がしたい。
できることは取り組みたい。
お薬やホルモン療法はこわい。
 
治療をしなくても妊娠はできるんです。
まずはお悩みを聞かせてくださいニコニコ
 
 
今日もブログをご覧くださり、ありがとうございましたピンクハート
 
 

肌質体質改善エステ~産前産後更年期も~

 

もう惑わされない!

【薬剤師考案】

酵素ドリンクを使わないファスティング

 

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・努力しているのに変わらないって…実は○○だから

 

 


【予防は価値ある生き方】

 

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お肌のお手入れをしても効果が出ない~チーンガーン

いいって言われた化粧品もたくさん使ってるのに。。

何をしても改善しないんです…

 

 

 

image

 

 

 

こんなお悩みのお問い合わせがよくありますうずまき

努力しているのに変わらないっていやですよねチュータラー

 

 

実は…

変わらないのにも原因があるんです!!ドクロ

 

 

お肌の原理原則に従えば、効果がないなんてことはありません。

 

 

正しい知識で、正しいケアで

身体って必ず変わるんですよラブラブ

 

 

 

 

 

にきびが出てる!!

にきび用の化粧品を使ってみる目

 

乾燥してお肌がピリピリ!!

たくさんクリームを塗ってる目

 

お肌がきれいになりたい!!

ビタミンCがいいって聞いたからサプリを飲んでる目

 

 

それって本当に正しい情報!?

 

 

 

今使ってるスキンケアが合わないのかもしれません。

もしかしたら、食事やライフスタイルが原因かもしれません。

 

ただ、今悩みに対して行っていることが、違っている可能性があります真顔ハッ

 

だって

正しいケアをすると身体もお肌も驚くほど変わるんですよピンクハート

 

 

 

 

 

 

やってる方法を変えて効果が出るなら、試してみたいと思いませんかウインクキラキラ

 

 

初回カウンセリングについてはこちらからウインク

http://ameblo.jp/herbaldetox-aozora/entry-12076273067.html

 

 

まずはお気軽にお問い合わせくださいキラキラ

 
 
 
今日もブログをご覧くださり、ありがとうございましたピンクハート
 
 

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東京文京区護国寺エステ デトックスダイエットサロン 安瀬(あんぜ)かおりです。


【大切なお客さま Hさま 歳】

あんぜ様

先日はありがとうございました。

家に帰って鏡を見たら、顔がまったく違っていてびっくりしました。

ストレスがとれたのですね。

おかげ様で、体調がとても良くなりました。

ヘナは来週チャレンジするつもりです。

また来週よろしくお願いします。



**********

Hさまはお帰りにも、とっても素敵な笑顔を見せてくださいました。


お顔って気持ちが現れるなと思うのですが、いかがでしょうか。


人は見た目で判断しちゃいけない!

人は見た目だよ!


いろんな意見がありますが、私は、表情に現れるのかなと思っています。


あなたの笑顔を曇らせる理由がちゃんとあります。

それを取り除けたらどうなると思いますか?


サロンについてはこちらから…>>


当サロンへのアクセスはこちらから…>>


今日も、ブログをご覧くださり、ありがとうございます。

文京区茗荷谷の体質改善エステ~産前産後更年期も~安瀬(あんぜ)かおりでした。



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フェイシャル60分★3月先着5名様受付開始
 

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ピンクハート3月キャンペーンピンクハート
先着5名様受付開始キラキラキラキラ
 
 
虫めがね今のお肌に満足してますか??
悩みには必ず原因がありますウインク
 
まだまだぷるぷるになれるフェイシャルエステ60分
10000円右矢印5000円
 
 
 
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うるつや美肌に変身のお客様より、嬉しい感想いただきましたピンクハート照れ
 
 
・・・・・・・・・・
 
 
お肌プルプルな感じで、いわゆるトーン?が明るい感じがしましたキラキラ
 
乾燥もなく、ですルンルン
 
 
職場の人にも、朝から
 
いつもと違う??パッと明るくみえる
っていってもらえましたピンクハート
 
 
かなり心地よい時間でした…
ありがとうございましたキラキラ
 
 
かおりさんの、手ほどきのおかげですキラキララブ
 
 
・・・・・・・・・・
 
 
 
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こちらこそ、ありがとうございましたおねがい
 
終わってからの笑顔が、最高のプレゼントです〜ピンクハートピンクハート
 
 
がんばりすぎず、時には甘えてピンクハートまぁいっかOKキラキラ
もう十分がんばってるよ〜って自分を許してあげてねウインク
 
大好き◯◯ちゃんピンクハートありがとう

 

 

 
今日もブログをご覧くださり、ありがとうございましたピンクハート
 
 

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