テーマ:

 

Woman’s Life セルフケア講座、最終回 → 講座の詳細

 

自分の健康について考える時、まずは女性の体について知ってみる。

 

 

ホルモンについてや身体の不調はどうして起こるのか、

簡単な仕組みを知ることで対処法がみえてきます。

 

 

今回一緒にお勉強したKさん。

 

 

「もともと健康に自信はある方ですが、

年齢を重ねると、身体が冷えたり、むくむ不調が気になって。」

 

 

ハーブティーを飲む

 

 

これだけで、自分もびっくりするくらい、トイレの回数が増え、

むくみが解消されたそう。

 

 

自宅でハーブティーを淹れるようになり、

息子さんたちから「自分も飲みたい」とリクエストされることも。

 

 

「きっと、何だか体に良いと感じてるんだと思います」

 

 

IMG_20170406_212724810.jpg

 

一番は、自分の自然治癒力で健康を維持していくこと。

 

 

人間は、日々のストレスや環境の変化で、

微妙にバランスを崩してしまいます。

 

 

その微妙なアンバランスをいち早くカバーしくれるのが、ハーブティー。

 

 

誰かが淹れてくるハーブティー

 

自分で淹れるハーブティー

 

 

 

美味しい、心地よいと感じたら、

それはあなたの体が喜んでるサインですニコ

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 

Woman’s Life セルフケア講座、4回目音譜 → 講座の詳細

 

IMG_20170316_213257261.jpg

 

体質改善に、ハーブティーを飲む習慣を取りいれたKさん。

 

普段から水分を摂っていても、トイレの回数が少ないのが気になっていて、

ハーブティーを飲み始めてから、トイレに行く回数が増えたそうです。

 

良かったですね爆  笑

 

 

水分を摂ることについては、いろいろな情報がありますね。

 

・デトックスのために、1日2リットル以上摂るとよい

・水分を摂りすぎると体を冷やしてしまう

 

どっちが正しいの~笑い泣きと、思ってしまいますが、

もちろん水分を摂るのは必要なこと。

 

 

でも、どのようにとるかが大切。

ハーブティーは、利尿作用があり、体を温めるので、

水分補給にはとてもおススメなんです。

 

 

水分を取りすぎて、体が冷えたり、むくむということもありません。

 

そして、喉が渇いたときに、こまめに飲む。

これが一番体に合った摂り方だと思っています。

 

 

実習で作ったのは、ダンディライオンで作るスパイスティー。

 

IMG_20170316_213256249.jpg

 

豆乳、ハーブ&スパイス。。。

女性の体に良いものを摂れますにやり

 

シナモンの様々な作用も最近注目されてますね。

 

 

何か一つだけではなく、ハーブ&スパイスをブレンドするからこそのメリット、

たくさんあります。

 

 

 

手ごね石けんも、「今度、母にプレゼントしよう~」と

喜んでいただきました。

 

IMG_20170316_213255807.jpg

 

アロマテラピーやハーブって、こんなに気軽に楽しめるんですね音譜

とKさん。

 

これからも色々チャレンジしてくださいねニコ

 

 

黄色い花 その他、現在募集中の講座 黄色い花  

 

クローバー ハーバルセラピストコース、募集中です → こちら  4月スタートです

 

クローバー  メディカルハーブ基礎講座 → こちら

 

クローバー グリーンフラスコ認定・J-aromaマイスター養成講座 → こちら

 

クローバー 春のハーブ&アロマ ~花粉症のケア~ → こちら

 

クローバー 手作りコスメレッスン → こちら
 
クローバー 今日からできる春のビューティーかっさ講座 → こちら
 
 
☆ 牡羊座☆あなたの中の12星座を感じるワーク → こちら
 

 

あわせて、占星術&アロマテラピーのセッションも承っておりますキラキラ

 

☆  占星術&アロマテラピー → 詳細 

 

こちらのアドレスまで、どうぞお気軽にお問い合わせくださいニコ

 

<申し込み&お問合せ先>  Herbal Moon ☆ 古川規代 まで
メールアドレス : herbal_moon7@phyto-energy.jp

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 

Woman’s Life セルフケア講座、3回目音譜 → 講座の詳細

 

偏頭痛がお悩みの方は多いのではないでしょうか。

昔は、私もよく、鎮痛剤のお世話になっていました。

 

 

でも、薬を飲む回数がどんどん増えて、「このままではいけない」と思い、

身体の根本から見直すことに。

 

 

女性は、ホルモンのバランスを崩すことから頭痛を感じることが多いです。

 

 

そこで、ホルモンバランスを整えるケア、

鎮痛作用のある精油でのトリートメントなど、

植物療法を取り入れることで、今では鎮痛剤のお世話になることがありませんビックリマーク

 

本当に助かりますドキドキ

 

 

 

身体のバランスを取るって、難しいことのように思えますが、

頭であれこれ考えるより、植物に全てお任せで、

植物の心地良さを感じることができれば、それでOK合格

 

 

毎日の生活の中での使い方、シンプルでいいのではないかと思っていますニコ

 

IMG_20170222_213552107.jpg

 

今回は、むくみのケアに、足のトリートメントの実技で

実際に足浴&トリートメントしました。

 

 

自分の身体をいたわることは、

自分を愛することと同じですねドキドキ

 

 

乾燥しやすい足もオイルでしっとりキラキラ

むくみも取れて、次の日の疲れの取れ方も違います。

 

 

しばらくやってみます音譜と、Kさん。

 

お忙しい毎日の中でも、植物の心地よさに、

ホッと心和む時間をお過ごしくださいドキドキ

 

 

 

黄色い花 現在募集中の講座 黄色い花  

 

クローバー グリーンフラスコ認定・J-aromaマイスター養成講座 → こちら

 

クローバー 春のハーブ&アロマ ~花粉症のケア~ → こちら

 

クローバー ハーバルセラピストコース → こちら  4月スタートです

 

クローバー 手作りコスメレッスン → こちら
 
☆ 牡羊座☆あなたの中の12星座を感じるワーク → こちら
 

 

あわせて、占星術&アロマテラピーのセッションも承っておりますキラキラ

 

☆  占星術&アロマテラピー → 詳細 

 

こちらのアドレスまで、どうぞお気軽にお問い合わせくださいニコ

 

<申し込み&お問合せ先>  Herbal Moon ☆ 古川規代 まで
メールアドレス : herbal_moon7@phyto-energy.jp

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。