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【朝:自家製トマト&バジリコパスタ】
シロカネーゼ菜園のトマトが美味い☆
(ロケ地:拙宅のダイニング)

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【在日米軍キャンプでJAZZフェス】
ゲートに拳銃を下げたMPがいました♬
(ロケ地:横田基地サテライトベース)

MP:Musician?
へ:Yes
MP:OK!Welcome!

☆SET LIST☆
SIDEWINDER
BEYOND THE SEA
HOW HIGH THE MOON
SHINY STOCKINGS
FEVER
A NIGHT IN TUNISIA

{B5983DCE-689F-4EC7-81A2-3F4D56F62AD8}
わ!MPが拳銃を下げたまま来てる☆
間違えたら拳銃突きつけられそう笑

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【昼:ミリ飯?ステーキ弁当】
顎飯キター!なんかアメリカンです☆
(ロケ地:フェス楽屋)

ミリ飯:軍の携帯口糧
顎飯:バンドに提供されるお弁当
楽屋:テントでした

{AD85BDDE-22BD-49C7-A45C-FCD2A29082AA}
典型的なバーベキュー焼き☆

{5A475FED-AA9A-44C0-AEFE-BA56791C9324}
文字通り味も素っ気もないパン笑

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唯一の副菜?スイートコーン☆

{008E0E99-9CC5-4BD3-81C0-EA87375CA99F}
調味料もアメリカンで高まります☆

{638C4A2E-6C38-4FBF-8363-B6AB0D1F5712}
【港区老舗バンドのリハに合流】
来月の営業に向け延々4時間缶詰リハ♬
(ロケ地:港区の貸スタジオ)

☆menu☆
主催者ご意向により曲名非公開←

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帰り道に半額ゲット☆

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今宵はマドリードの居酒屋風☆
豚チーズサンド♬
(NHK世界入りにくい居酒屋より)

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豚肉薄切りでチーズをサンド☆

{A9451153-783E-4737-8BEC-FD5A508978DA}
パン粉をプレス☆

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人数分つくります☆

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スキレットの油を熱します☆
(本日リアルキッチンです)

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揚げまーす☆

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片面約30秒☆

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ひっくり返して約30秒☆

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ハイ!出来上がり☆

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豚にチーズ!美味くないハズがない☆

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岩塩でいただきます☆
恐らく闘牛とか眺めながら←
(⇧勝手な想像です)

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本日嫁姑&息子&私☆
珍しく男女同数♬

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シロカネーゼ製お米入り胡麻パン☆
ねっちょり感がシロカネーゼ風?

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いただきまーす☆
食卓でスマホはやめましょう笑
(⇧息子です)

本日の歩数:14802歩


お米はいつも何キロのやつを買う?

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