りほのりはりかのりです。

工藤理穂のブログです。

テレパックチャンネル×はぶ談戯
『計画晩婚』

幼馴染で腐れ縁の、葉子と優紀。
恋愛不適合者のレッテルを貼られた二人には、ある計画があった。
それは、
『互いに50歳になって独り身なら、結婚する』

長谷椿
雅憐
南貴子

大芝孝平
四條友起子
工藤理穂
川田早矢加

橋本恵一郎


ウェブドラマ、撮影無事終了いたしました!

配信され次第お知らせいたします♪

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おひさしぶりです!
くどうですー(^^)


昨日まで1週間ファスティングをやっておりました。

ここのところ暴飲暴食で太り、むくみ、胃は荒れ…( ;∀;)
って話してたら「やってみたら?」と教えてもらいました!

一般的に言われる酵素ジュースの代わりに
「茹で小豆」を食べるというものでしたよ。(塩茹ででも良いです。砂糖はだめだそうな。)
体内の余分なものを出してくれる効果があるそうです~(^^)

あんなに小豆を煮たのははじめてです。小分けにはしたけど全部で1㎏以上煮たんじゃなかしら(゚д゚)


やってみてわかったこと、

◆身体が軽くなる(以前よりヒールが辛くなくなった)

◆お肉が落ちて全体的に少しすっきりする(むくみだったの?)

◆肌つやが少しよくなる(下地クリームの使用量が減った)

◆感覚が鋭くなった気がする(音やものに触れる感触に敏感になった)

◆眠る時間が早くなり、ぐっすり眠れる(夜中に起きてることや、目が覚めちゃうことがとても減った)

◆腸内の様子がわかる気がする(今この辺に便が溜まってそうとか)

◆岩盤浴をやると次の日とてもつらい(充分に水分とってても貧血状態になった)


など



岩盤浴は完全に自業自得ですが、なかなか身体に良いことが起こりましたヽ(・∀・)ノ

普通の食事はしてないから当たり前だと思いますが、当初より体重は-4㎏くらい、体脂肪は-2%くらいになってました。
太ってたとはいえちょっとうれしいですね(´ω`)

食べないと筋力も落ちちゃうので、軽い筋トレとストレッチはやっていました。


5日目位から、便秘気味になってきたので朝イチに天然塩とレモン汁をいれた水を1リットル飲んだらすぐ出ました。塩水洗浄ってやつらしいです。
よく水は飲むのでこれはつらくなかったです。

つらかったのは1日目、小豆の味に慣れなかった事(^q^ )
お芋のような豆のようなお味( ^q^)



それでも美味しいものとは離れたくないので、飯テロ写真とグルメ漫画を見ては悶えながら暮らしてました。

ツイッターでも呟きましたが最も涎が出たのはおにぎり・卵焼き・ウインナー3コンボの写真ね。
あとね、料理本もいいですね。
おつまみ特集とかお腹が大変なことになってました。


よくやった自分。




本日は回復食ということで、重湯からはじめてますヽ(・ω・)ノ

「重湯・・・」と思ってたんですが、

一口食べたら「重湯おいし!!!!!」ってなりました。

お米の味がすごくわかる。

今後の食事が楽しみ!

食べたい飲みたいものは沢山ありますが身体のために、ゆっくり元の食事に戻していきます(^^)

回復食期間はとても大事だそうなので、やってよかったと思えるようにもうひとがんばりだーいヽ(・∀・)ノ
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とある映像の撮影でいただいた役についてふと考える日々が続いている。もう撮影は終わったんだけど。

最初は自分とちょっと似てるなと思い、自然にできそうだなと思っていて

でも監督さんの話を聞いて彼女をより知っていくと、彼女の考え方すごくいいなって思わされて、ショックというか、ちょっと感動した。

2、3シーンしかでないし、大事なこと一つも言ってないし(笑)

傍から見たら多分なんてことない人なんだけど。

私の心の中にずっと残っている。不思議。

今この作品に、この人に出会えて良かったな。

作品が出来上がるのが楽しみですし、監督さんがいうあの人みたいになれたら嬉しいです。
与えてくれて感謝です。

いや、なれたらじゃなくて、なろう。なる。

私が体現しきれているかっていう話なんですけど。。。

抽象的でスミマセン。独り言でした。




お花を貰った。
落ち着いた色味のものを貰うことってあまりないので、これもまた新鮮で嬉しい。



あと仕事の帰りに夜桜を見ましたよ。
今年も悔しいことにゆっくり花見っていうのは難しそうですが、ちらちら観賞します^ω^
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ご無沙汰しております!

くどうです^ω^

先日、リジッター企画さんの舞台「もしも、シ~とある日の反射~」観てまいりました。

初演に出させていただいていて、色々な想いが沢山詰まった作品。

素晴らしい役者・スタッフが再演されていて、幸せな時間でした。

ダブルキャスト!両方観たよ!
これは両方観るべし!








なかなか写してくれない芦沢さん








みんな素敵だよーー!
すごいよーー
ありがとうねーーー








再演フルサトちゃんたちと写真撮らせてもらいました!
小玉百夏ちゃん(右)と鶴田まこちゃん(左)
かわいいなーーーー

両者ともアプローチの仕方が全然違って、
でも根本の気持ちは同じで。
とても味わい深かったです。
それを支える周りのキャストさんみんなみんなもいい仕事されてた。
ふたつの「ありがとう」に涙が止まらなかった。
塩さまがジョニーデップ過ぎて(とても褒めています)震えた。

元気をいただいて、私もこれからがんばって生きていきます!
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