For　your eyes only

温泉卵、いちいち買うのもなぁと思って
クックパッドで調べてみたら、ありました

★温泉卵が電子レンジでたったの１分！！ レシピID:636798

http://cookpad.com/recipe/636798#tsukurepo

材料は、お水　たまご

耐熱容器に　『　先に　』お水を入れて、
たまごを割って入れ、レンジで１分程熱するだけ！
水を捨てて、中を使います

★　注意　★

卵が爆発するので、下記を厳守

・先に水を入れる

・たまごが十分浸る位水を入れる

・念の為、黄身を楊枝で一突きする

丼物に乗せたり、トーストに乗せたり、パスタに乗せたりかなり便利♪
おいしかったです！

関係ないけど、写真はなべ敷き

ずっとなべ敷き探してたんだけど、可愛いのが全然なくて
やっとフランフランで見つけました♪　

ハンバーグのレシピを探していたら
私の大好き！！！！な、っくりドンキー！風ハンバーグ
のレシピがあったので、まねしてみました

●●★びっくりのハンバーグ★ レシピID:364794
http://cookpad.com/recipe/364794

材料 （ 2人分 ）

・牛豚合いびき肉(豚挽肉でも) 210ｇ
・玉ねぎみじん切り 中1個分
・卵 1個
・パン粉 1/2cup
・牛乳　 大さじ2
・みそ 大さじ1
・マヨネーズ 大さじ1
・ナツメグ 適量
・塩コショウ 適量
・白ワイン 100ｃｃ

作り方は、普通通り
生地に、味噌を入れるのがポイント！！
焼きあがる前に、白ワインをまわし入れて蒸し焼き

ワインは料理用ではなく、スーパーで２００ml位の小瓶を買いました
函館ワインです♪

●●びっくりなハンバーグソース レシピID:83525
http://cookpad.com/recipe/83525

材料 （ 3人分 ）

・玉ねぎ 炒めたみじん切りを小1
・醤油 大3
・純米酢 小1
・ピーチネクター 大1
・本みりん 大2
・白ワイン 大1
・酒 大2

こちらでも、たまねぎを使うので
最初にハンバーグのタネ用と一緒に用意します

ネクターの代わりに、野菜ジュース(果汁入り)で代用したけど
すごくおいしかった！！！

パイン・マンゴージュースや、ジャムを代用してる方もいました

肉に味噌！？大丈夫！？びっくりしたけど
味は、すごい美味しかったです！！！

お弁当用に何個か作って保存しておいたけど
冷めてても美味しい位だった

うちのハンバーグの味は、これに決まりだ！

夜、外で運動するのは危ないから
家の中で運動できるように、
彼がWii　フィットを買ってきてくれました

最初のバランス年齢測定では

私は

３０歳　年齢よりちょっと上！

という結果に　

立っている時のバランスは取れるんだけど
片足になるとむずかしい！

普通のヨガ、エクササイズとゲーム形式のトレーニングがあるので
飽きずに続けられそうです

バイトがあるとなかなかスイッチONにする元気が・・・
という時もあるけど

土日に、家の外に出たくない　けど運動したい！時
着替えなくても、お化粧しなくても　できるから
すごい便利～♪

ともだちコレクションの登録キャラクターを
wiiにコピーすれば、パレードのゲームの時に一緒に連れて歩けるみたい
後でやってみるっす

ある日、料理本を読んでいたら

俺、お肉より魚がすきなんだ～！

といっていたので、魚料理に挑戦！

今回は、最近　『作ってあげたい彼ご飯』　で有名な
フードコーディネーター　SHIORIさんのレシピ

SHIORI作 サンマのカフェ風のっけご飯
http://www.ktv.co.jp/recipe/index.php?ac=detail&id=4637

いつもどおり、多めに作るので　材料は全て倍にしてます
今回は、サンマ４匹をさばきました

１匹１００円　安い！！

正直な話、私は魚を触るのが苦手・・・血を見るのもダメ！！！

映画の生々しい描写も苦手な位なので、
最初は、かな～り！びびってましたが(・ω・；)

意外と血がでないし、内臓もちっちゃいから
現場は、血の海とならずにすみました

そして、片栗粉につけて　焼いて　たれを流しいれて
煮詰めて　魚と白髭ネギ・ゴマ・大葉・温泉卵・マヨネーズ
を全部どーん乗せて、できあがり！！

甘辛い味のサンマがおいしくて　ご飯進む君！すぎる！！！！！
おいしかった！

しかし、魚さばくのは神経使うからつかれたよ～
今度は、休みの日にやろうと思います

暗い日記が続いたので、楽しいゲイの祭典話を　
仙台貨物のＬＩＶＥへ彼と行ってきました

ちゃんと事前に、曲やＰＶを見てお勉強しながら

『仙台貨物は、赤い服で見に行かなきゃいけないんだよ！』

とよーくいいきかせておいたので
ちゃんと当日は、赤いセーターに赤い靴下着用（見えないおしゃれ！らしい）
私の赤い服も、ちゃんと買ってきてくれました

当日の会場も、見渡す限りの真っ赤な集団で埋め尽くされ
かなり壮観な眺め！

千葉さんのラジオ体操から始まり、
大金とハイクオリティなプロの技術を無駄にフル活用した
素敵なＬＩＶＥに、終始笑ってばっかでした

タオル振り回したり、踊ったり、頭振ったりたのしかったなぁ

ホントにこれで休止だと思うとさびしくてねぇ



『千葉は、普通の男好きに戻ります！』て最後のＭＣで超わらった！


全身にオイルを塗りたくった　マッスルボディのダンサー達とも
暫くの間お別れッス

週末に、ふとんでゴロゴロしながら　彼が突然

『仙台貨物たのしかったなぁ　もうみれないんだよね～』

と言っていたので
相当楽しかったんだろうと思った　よかったよかった

もっと広く世に知れ渡ってほしかったなぁ
でも、武道館できたんだから十分か！

次は、ＢＵＣＫ－ＴＩＣＫかヒムロックのＬＩＶＥを見せてあげたいっす