不惑爆走日記〜福岡と二郎全店舗制覇への道〜

今年で不惑を迎える酒&炭水化物をこよなく愛すオジさんのラン日記。初マラソンでサブスリーを達成!次は調子に乗って福岡国際を目指しちゃいます。

~PB~

フルマラソン 2:51'37(2014/4月かすみがうらマラソン)
ハーフマラソン 1:22'14(2013/11月湘南国際マラソン)
10km 39'50(2013/7月/葛西臨海公園ナイトマラソン)
5km 17'42(2013/8月/激走TT)



【今後の目標】

フルマラソン 2:40'00
ハーフマラソン 1:17'00
10km 35'00
5km 16'30



<2014レース>※2013より参戦開始

1/13 六郷駅伝 5.2km 18:18
1/23 月例川崎 3km 10:45
1/19 サンスポ千葉マリン ハーフ 1:24:54
2/09 赤羽ハーフ 大会中止
3/23 板橋CITYマラソン DNF
4/20 かすみがうらマラソン 2:51'37


テーマ:




気付けば4日も走っていなかったので、安全運転でチョロっと逝ってきた。

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体重計に乗ることをボイコットし始めてかれこれ2週間。

腹回りの感じからすると、77kgぐらいまでリバってしまったと予想している。

あんなに頑張ってたのに、ちょっとの気の緩みで戻るのなんてあっという間さ。



次の体重測定は、日曜日の佐倉マラソン当日にしようと思っている。そして、その体重によって目標タイムを設定してみようか。


70kg→サブスリー
71kg→3時間6分
72kg→3時間12分
73kg→3時間18分
74kg→3時間24分
75kg→3時間30分
76kg→3時間36分
77kg→3時間42分
78kg→3時間48分
79kg→3時間54分
80kg→4時間00分


今から70kgまで絞るなんて、天地がひっくり返ってもないわけで、サブスリー目標とか現時点ですでにないけどね(笑)

現実的に考えると、ここから少し頑張ったとしても、75kgの3時間30分位か。

ま、日曜日の朝を楽しみに待つことにしよう。







風邪を早く治したくて、行者ニンニクを摂取しに家系へ逝ってきた。

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とらきち家

横浜市神奈川区西神奈川3-1-1


風邪を早く治したくて、というのは決して冗談なんかではなく、結構本気に願ってやってきた次第でございます。

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風邪を早く治したいボクは、しばし券売機のケンちゃんと睨めっこ

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風邪を早く治したいボクは、10秒程ケンちゃんと対峙したのち、赤→ラーメン、ピンク→チャーシュー、青→たまご、白→半賄い飯しの食券を購入

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風邪を早く治したいボクの前に、まずは半賄い飯しが配膳。コレはネギチャーシューご飯と言ったところか。

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そして食券を渡してから僅か3分後、驚異の速さで風邪を早く治したいボクの許に着丼。

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刹那、風邪を早く治したくて仕方がないボクは、一心不乱に行者ニンニクを投下していく。

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まるでブタが眠っているかの如く表情を浮かべるチャーシュー。

コレがまた味わい深くて美味しいんだけど、噛み応えがありすぎて噛みきれないの。なんつーか、新食感てヤツ。

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風邪っぴきなボクの手つきはおぼつかず、リフトも乱れ気味。

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結構ショッパーなスープだったので、今日はこのへんで。

結局、行者ニンニクの力を持ってしても、数日は症状が良くなることはありませんでしたとさ。おしまい





今朝の体重
未計測
前日比
■今月の走行距離75.6km
■今月の休肝日0日
■今月の麺活7

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