おはようございます。

保健師 看護師
松山くみ です。


産後ケアスペシャルケアレッスン
@あかね医院(豊田市)開催が決定しました。


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「出産してから、運動をする機会がぐんと減った」
「寝不足が続いていて、体のだるさが続いています」
「腰痛がひどくて、日常生活も支障が出てきました」


などなど、個別で相談も受けています。

出産でのダメージは、月日が経っていても

良くなることは考えにくいでしょう!!


ケアしているか、してないかでは
今後の生活の快適さが全く違ってくると

自分自身が感じています!!

 

そして、産後ケアを伝える現場でも

とても必要性を感じます。


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産後の赤ちゃんとの生活で

お母さんになって感じて欲しいこと。

 

 

・笑顔で子どもと遊べてる?
・よく寝たって感じてる?
・ご飯美味しかったって感じてる?

 

自分の身体や心のサインに気づくことは大事ですよ。

 

そのポイントやケア方法をクラスでお伝えしていけたらと考えています!!
 

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~参加参加者さんの感想~

バランスボール「子連れで、こんなに運動できるなんて!」
バランスボール「子どもと一緒にできるのがいいですね!!」
バランスボール「運動できないと思っていたけど、むしろ今、
  体の痛みがなくて、カラダを動かせて感動している(#^.^#)」

バランスボールすごく面白かった。日時が合えばまたきたいと思います


などたくさんの素敵な感想をいただいてます。
 

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バランスボール産後スペシャルケアレッスンとはバランスボール

 


バランスボールやソフトボールなどを使って

産後の身体でしっかり使って欲しいコアな部分にアプローチ

呼吸法などを用いてリラックス効果もバッチリ!!

ペアワークもしながら、自宅でも簡単にできるケア方法を

お伝えしています!!



お子さん連れは、赤ちゃんを抱っこしながら参加することも可能です合格
(抱っこの仕方は適切に指導します。抱っこ紐などお持ちください)

 

 

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産後スペシャルケア@あかね医院(豊田市)

 

■日時:7月13日(木)

    申し込みこれ→https://www.reservestock.jp/events/194057

 

           7月27日(木)

   申し込みこれ→

https://www.reservestock.jp/events/196834

 

  10:30~11:30(受付10時過ぎ~)
  

■参加費:1300円

 

■託児:先着3名(1歳以上)300円/人 

    *あかね医院の保育士による託児です

    →kumidesu1210@gmail.com

     (○歳○ヶ月・名前・性別)

■定員10名

■持ち物など:汗拭き用タオル、水、動きやすい服装

■場所: あかね医院
     (
愛知県豊田市栄生町4丁目13番地6)

 

 


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「産後女性とねむり」

テーマ:

こんばんは、

保健師・看護師 松山くみです。

 

「産後女性とねむり」の講座開催します!!

 

 

「妊娠・出産によって、睡眠が変わった?」

そのように感じたことがあるのではないでしょうか?

・育児しているのだから仕方がない。

・思うように睡眠時間確保できないのは今だけ

そんな思っている人は多いのではないかな?

 

 

女性の体や心や環境に大きな変化をもたらす

妊娠・出産

健やかに過ごすためのポイントとして

睡眠

というのは大きな役割を担っています。

○体の回復力にも影響します。

○イライラや気分の落ち込みにも影響します。

○美容にも影響があります。

たくさんの役割が眠ることで得られるものが大きいです。

 

 
 

しかし、睡眠といっても

ただお布団の中で眠るだけではいけないんです。

 

ママに関わる方には是非知ってほしい

眠れるための体づくり、心づくり

そんなポイントがわかるだけで、

ママたちも安心してお話ができるんじゃないかな?

 

 

 

睡眠は人生の中で大きな役割があるって知っていますか?

また、質の良い睡眠ってどんなのって知っていますか

 
 

これまでたくさんのママに関わって来て、相談内容として多かった悩み

「出産すると思いように眠れないのですね」

って、、、、。

「産後女性とねむり」

 

■日時:6月26日(月)

申し込み→→https://www.reservestock.jp/events/191916

 

    

 

  10:00~11:30(受付9時45分過ぎ~)

  

■参加費:4,320円

■持ち物など:筆記用具、動ける格好

■場所: 名古屋市内

■講座内容:睡眠についての重要性

     産後の睡眠  

     産後のケース学習

     眠りのための体づくりのポイント

 

松山くみへのメッセージ

kumidesu1210@gmtail.com

 

 

 

 

 
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おはようございます!
保健師、看護師
松山くみです。

一年前の記事がフェイスブックの過去から
上がってくるたびに^_^
ほっこりさせていただいています

今朝もほっこり!
そんな記事をシェアーー!

素敵な方とお話しできました!!
自分では突破できないでいる・・・
目標はあるんだけど、ブレそうな時・・・

バシッと言ってくれる方って本当に自分が
レベルアップするためには必要だね。

新たな視点いただきました。


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「私にはできないかも・・・」
なんてやっぱり思う時がある。

自分で切り開くには大変な時
大好きな人たちと、楽しい時間を共有しながら

本日も、やる気アップです!!



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おはようございます。

 

保健師・看護師

松山くみです。

 

この度、

「産後ケアインストラクター講座」

を開講します。

 

 

 

 

■ 産後ケアインストラクターとは?

 

産後のママたちに関わるお仕事の人たち

または自分自身のケアに生かしたい方にオススメな講座となっています。

 

チェック実際産後の体は何が違うの?

チェック骨盤ケアだけでいいの?

チェック出産経験がないけど、どんなことが起こっているか知りたい

チェック今提供しているケアであっている?

チェック数年前のママたちとはどんなことが違う?

チェック資格を取ったのだけど、より安全に行うには?

チェックなんで集客に繋がらないんだろ?

 

などなど悩んだこと、考えたことはありませんか?

 

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■「産後ケアインストラクター」を受けるとどうなる?

 

保健師が届ける産前・産後ケアの基礎知識が学べます。

産後ケアの中でも、重要なケア・体づくりの基礎が学べます。

 

*現代の妊婦・産後の特徴を知ることができる

*産後ケアの役割を知ることができます

*具体的な産後ケアスキルを実践的に学べます
*地域のママたちの特徴

*骨盤ケアの基礎知識

*自分の仕事や生活の中でのスキルアップになります。

 

 

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どんどん時代が変化し

情報は増える一方

ママたちのリアルな声は複雑化していっています。

 

そして、

産後のママたちのニーズも

体も環境も変化していっています。

 

自分の持っている技術をより

産後のママたちに知ってもらうために

 

保健師 松山くみがお届けする

「産後ケアインストラクター講座」

でよりワンステップしてほしいなと思います。

 

 

 
★産後ケアインストラクター講座

日時:8月30日(水) 
   10:00〜15:00

場所:名古屋市内

持ち物:筆記用具、動ける格好、軽食

受講料:27,000円(税込み)
    テキスト代込み

申し込み:https://www.reservestock.jp/events/196157

 


問い合わせ

kumidesu1210@gmail.com 

こんにちは。

保健師・看護師

産後ケア講師 松山くみです。

先日「産後プロフェッショナル講座」について

紹介させていただきました!!

その時のブログは→こちら

 

 

 

 

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運動指導やケアの提供の仕方、

それぞれ得意分野が違うと思いますが、

自信を持って、自分の提供する指導やケアの仕方を

周りにいるママさんたちに届けて欲しいなと思っています!!

 

 

 

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こんな人が、産後プロフェッショナル講座にお薦めです!!

  • 産前・産後の仕組みについては、よくわからないままケア・運動指導している

  • 最近、産後のエクササイズの集客が良いと聞くので、新規顧客の獲得につなげたい

  • 身体・筋肉については詳しく知っているが、心のケアについては知らない

  • 産前・産後の脳や身体でどんなことが起きているか知らない

  • 本などで勉強しているが、本当にあっているのか自信がない

  • 「産後は骨盤底筋群を鍛えていけばよい」と思っている

  • 「妊娠していないのであれば一般のお客様と同じように指導すればいい」 と思っている

 

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「産後プロフェッショナル講座」

 

詳細は→こちら

 

直接相談してみたいな・・・

少し聞いてみたいな・・・

そんな方は相談しに来てくださいね→こちら

 

 

 

 

 

 

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*産後プロフェッショナル講座

 

バランスボール産後スペシャルケアレッスン@あかね医院(豊田市)

 

バランスボール少人数制 産後コンディショニングクラス@ひだまり(豊田)

 

バランスボール産後女性とねむり

 

バランスボール産後パーソナルレッスン

 

 

宝石赤お問い合せは、kumidesu1210@gmail.com まで