セルフケアクリエーター ジェニィはごきげん!

トキメキ宇宙美人はナチュラルセルフケアで
健康と幸せを自分で作る♪

...heaven

癒しの時代は終わりました。
これからは自立の時代です。
自分で自分をケアできる、豊かで幸せな地球人になりませんか?

セラピストもヒーラーもいらない世界
今ここを天国に!

セルフケアクリエイター
ジェニィ明紀奈

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ジェニィ明紀奈のトキメキ宇宙美人オンラインサロン
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バラ2017年5月27日フルーツアロマヨガ(東谷山フルーツパーク)バラ

バラ2017年3月28日いすヨガ無料体験レッスン(可児カルチャーセンター)バラ


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春日井白山町のサロンではセルフケアに役立つ講座や
ヨガのプライベートレッスンをおこなっています。
http://www.bluemoonheaven.com/heaven/
NEW !
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いつもお読みくださってありがとうございます。

昨日は可児カルチャーでフェイシャルヨガでした。
唾液のお話をしましたよ。
一日に1.5リットルも分泌してるんです。
ちょっとびっくりしますね。
唾液には健康に役立つ効能がたくさんあります。
最近はドライマウスの人が増えているとか。
歯だけでないお口の健康も大切です。

お口の中を潤しながらリフトアップするエクササイズや口角を上げるエクササイズも致しました。
来月は頭皮のマッサージもしながらリフトアップをしますよ。
お楽しみに♪

さくら

桃山サンクチュアリで桜が咲いていました。
今日は風が冷たく感じられ花冷えの一日でした。

来週の火曜日は可児カルチャーでいすヨガ無料体験会があります。
よかったらいらしてくださいね♪


シャンティ シャンティ シャンティ
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昨日は名鉄文化教室の指ヨガ講座でした。
2期目も引き続き来て下さる方がいらっしゃり、また基本に戻って手のマップを見ていただきました。
この日は背骨と連動する中指を特にていねいに動かしてみました。
呼吸や爪もみもしました。
来月はお花の香りでハンドマッサージをする予定ですのでお楽しみに♪

この冬は引越騒動もあって、手を酷使しました。
今まだになくボロボロの手になってちょっと悲しかったです。
場面によって手袋を使い分けたりしましたが、お手入れも追いつかず。

冬はパソコンのキーボードも冷たく感じ、指先の感覚がピリピリしました。
本当に指が自由に思い通りに動くことが、どんなに素晴らしいことかをあらためて感じます。

ピンクのグローブ

今日はセリアできれいなショッキングピンクとパープルのグローブを見つけました。
このエンボスつきグローブで、春の農作業が楽しくなりそうです。

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もう少しなのです!
よろしくお願いします。

シャンティ シャンティ シャンティ
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昨日はサロンで最後の美ヨガでした。
(まだ、お部屋は使えますのでプライベートレッスン受けたい方はご連絡ください)

ウォーミングアップをしながらお話を伺っていると、実は嫌だと思っていた人が背中を後押ししてくれる人で、いい人達がステップアップの足を引っ張っていたということに気がつきました。
いやな人に嫌がらせされているつらい状況が、宇宙のギフトに気づいたおかげで劇的Happyに変化するというすてきな出来事に!

人生、そういうことがたくさんあるのですが、多くの人が気がつけないまま、争ったり落ち込んだりしていてとても残念です。

いわゆる毒◯○と言われる存在が実は宇宙からのギフトであるのはよくあること。
クリアできたときにやっと気がつくのが常です。

そこに気がつくコツは。
まず自分の感情を冷静に落ち着かせる。
あの人イヤというところばかりにフォーカスしてしまうと、本質を見失うことになります。
そして相手を冷静に観察する。

同じ次元で争ったり戦ったりしていると、長引きます。
その時間がもったいないです。
必ず相手より上の次元で感情を交えないで対処する。
相手が極悪組織団体でない限り、必ず何か自分に有利な方法があるはず。
嫌な人ほど笑顔でスルーしましょう。

お話の後は、小さいジャンプをしました。
これはバレエスタイルヨガでよくやっていたものです。
骨粗鬆症予防やゴースト血管予防になります。

そしてジャンプすると心身からいらないものが落ちていくのね。
辛い、悲しいことがあった後は無心にジャンプしてみるというのも手です。

黒い巾着

かわいい巾着をいただきました♪
エンジェルチューナーとクリスタルをいれようかと思います。

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〆切がせまっています↑
どうかよろしくお願いします。

シャンティ シャンティ シャンティ




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私がプチファスをするのは、だいたい新月か満月ですが、春分から少量のフルーツと水分だけで30時間ほど過ごすことにしました。

食べたフルーツは伊予柑といちご。

伊予かん


いちごは愛知産「ゆめのか」です。

ゆめのか

プチファスもフルーツクレンズもやると決めてスイッチが入ると、なぜかそんなにお腹がすかないのが不思議です。

フルーツクレンズは何も口にしないわけではないので、空腹感に不安がある人にはおすすめかもしれません。
旬の果物を選んでやってみると、とても楽しいです。

今日は、春分すぎていきなりの浄化の雨でした。
また少し寒くなって参りました。
季節の変わり目、みなさまもどうぞご自愛くださいませ♪

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引き続きご支援お待ち申し上げます。


シャンティ シャンティ シャンティ


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2017年の春分の日は宇宙元旦とも言われています。
毎年、春分の日は宇宙的な新年の始まりですが、今年のそれはとても重要とのことです。

春分のエネルギーなのか眠気と食欲をいつもより感じています。

穏やかな陽気の中で、ここまで生きてこられて本当によかったなと思いました。

この星の上で、いつの時代もどこにも居場所がない孤独を味わいながら生きていました。
もちろん喜びや幸せも体験していますが、騙されたり裏切られたり突き放されたり、心身ともにあらゆる痛みを経験しました。

そしてそれらが終わり今はマインドが空白の状態。
この星でやっと自分の居場所を心地よく作ることができるかもしれないという、根拠のない漠然とした幸せな気持ちに包まれています。

2012年のアセンションは特に大きなイベントが物理的におきず、それでも確実に時代は切り替わっていました。
2017年の春分はタイムラインスプリット。
これからは新しい価値観をもつ人と古いままの人が並存する世界です。

もし、あなたにネガティブなエネルギーが存在していてもそれを変換することができます。

そしてこれからも真実を求めていってください。
新しい価値観でそれを受け止めることが可能です。

今ここを天国のように生きて下さい。
私たちはそれを忘れさせるように生かされていただけです。
思い出してください。

新しい価値観、古い価値観どちらを選択するのも自由なのです。
あなたの思い通り、あなた自身を生きられますように!

クラウド

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