遅くなりましたが・・・
テーマ：ブログウェーブストレッチのアドバンス１．２
＆コアトレーニングの認定とりました
コアトレはさすがに効きました
今回、一緒に受けた皆様です
若手の内に入る私が
１番、恐るべし身体でした
先生に、おじいさん見たいと言われました
せめて、おばあさんでしょ～～～～
なんていい返した私であります
だってそうですよね
私、女ですもの
前置きは、さておき・・・
今後の展開をどうしようかと
まずはお試しで
～ですね・・・
私のマッサージ同様、
これも体験してみないとわからないから
それからみなさまのご意見やご要望など
参考にさせて頂きながら
メニュー
に加えさせていただけたらと
思っております
マッサージ＆ウェーブストレッチほぐし＆コアトレ
ウェーブストレッチ＆コアトレレッスン＆セルフケア
グループでワイワイやったり、個人でやったり
などなど、いろいろ
使えるように考えてみます
何人かの方に体験して頂きましたが
これいいね～～
と言っていました
お家にあればセルフケアができます
マッサージをしても、次いらしたときまでの
ケアも大事ですからね
１つで使いこなせば５００通り以上の使いかたが
出来るそうです。
自分の好きなポジションでポイントを狙いぐりぐり、コロコロ
これだけです
後は、鍛えたい人には鍛えがいがあります。
外より内
内ですよ～～～
マッスルＮaoさんのようになりたい方は
http://ameblo.jp/princessnao70/
これでもか～～
っという
Ｍの方はお勧めです
めっちゃかわいいのに脱いだらすごいんです
私も憧れていますが
おじいさんの私には。。。
今でも憧れますけど
無理やねん～～～
でも、負けずに頑張ります
体幹鍛えたら、チャレンジしてみたいと思います
naoさん気長に待っててね
http://ameblo.jp/princessnao70/
そんなわけで遊び感覚からまずは、はじめて
セルフケアおこなっていきましょうね
東京蒲田隠れ家サロン
heavenly retreat
URL http://heavenly-retreat.com
ですね
http://heavenly-retreat.com
（すべての事、みなさんに）