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2010年03月18日 heath-labの投稿

時間の管理のマトリックス

テーマ:【ライフスタイル】自分みがき
久しぶりに会った友人に
ブログ見てるよ~
って言われるの
うれしいですね。

ところがよく


忙しそうだよね。あせる
とも言われます。

その言葉を聞くと
うん、忙しいよって答えるべきか
そんなことないよって答えるべきか
ちょっと分からなくなります。

スティーブン・コヴィー氏の

時間管理のマトリックス
有名ですが

私のビジネスモデルは
週1回1時間働いて20万の収入
というもの

私が過去5店舗において
もっとも時間と収入の
バランスのとれた割合です。


最低限の生活はできて
驚くほど
自由な時間がある。

稼ぎたい人は
人並み(週5日労働)の労働で
それなりの金銭的余裕ができるという
ビジネスプランです。


ですので私の拘束されている時間は
週に1回1時間のみ。

そのほかの時間は
マトリックスでいえば
第2象限 緊急ではないが重要でないこと
に含まれています。


つまり私にとって
こどもと公園で遊ぶことも
こどもと映画を見に行くことも
家族の食事をつくることも
自分を磨くことも

緊急ではないが重要なこと

としてスケジューリングされています。



朝4時か5時には起きていることを
よく驚かれますが
朝起きて朝風呂に入りながら
読書をし
あがってストレッチをし
1日の緊急な仕事(1時間)を終える。


それが私の朝の仕事です。

それ以後は緊急ではない仕事なので
こどもが熱を出せば
そちらが優先されます。


これって忙しいのかしら?????

よくそんなに仕事して
ネイルとかに行く暇があるよね・・

なんても言われますが

ネイルは暇なときに行っているのではなく
1か月のスケジュールに
組み込まれちゃってるんです。

そうしないと
さぼっちゃうんですもの~




時間ってすごく重要ですね。
でもすごく自由ですよね。
大切に使いたいものですね。





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2010年02月14日 heath-labの投稿

名店☆GINZA KARACU

テーマ:【ライフスタイル】自分みがき
やっと行ってきました~ラブラブ
GINZA KARACUさん

なんでやっとかというと・・・・。

先日お友達に
ここのスイーツおいしいよラブラブといわれて
ふと立ち寄ってみたら
開店前あせる

残念汗

なんて記事を書いたら
なんとその日
GINZA KARACU さんより
ブログへコメントをいただきました!!


これはこれは
ぜひ再度うかがわねばと思っていたんです音譜

その時の記事がこちらですダウン
http://ameblo.jp/heath-lab/entry-10328056740.html


いや~おいしかったですね。

私はあまりスイーツっていただかないんですけど
ちょうどお昼をはずしての打ち合わせだったので
おいしいところをと思い
言ってみたんです。


$夢を楽しむ♪女性起業家のダンスフルな生活
食べてみたかったのが
こちら、フルーツグラタンですが

迷ったあげく

チョコレートケーキ
リラックスローズブレンドに・・・。

$夢を楽しむ♪女性起業家のダンスフルな生活-??.jpg


ハーブティもポットだたっぷり
大満足でしたラブラブ

ただやはり
人気店だけあって
お客さまもいっぱいなので
今度はうちあわせではなく
ゆっくりしたいですね。


またこんどは
軽めのランチにいってみましょラブラブ




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2010年02月13日 heath-labの投稿

こんなものもGET!!!

テーマ:【ライフスタイル】自分みがき
先日ひとめぼれしたSHOPにて・・・


$夢を楽しむ♪女性起業家のダンスフルな生活-??.jpg

こんなものもGETしましたチョキ

お店の名前は
MARIMEKKO
テキスタイルで斬新なデザインを発表している
ブランドなんですよラブラブ

ショップを通りかかった時から
その斬新なデザインが目に焼き付いて
わざわざ千葉から
ひとめ中をのぞきたいという
思いだけで
足を運んだんだだから
すごいでしょにひひ



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2010年02月08日 heath-labの投稿

世界一予約の取れないレストラン

テーマ:【ライフスタイル】自分みがき
今すご~く行ってみたいレストランがあるんです。
年間50万件という予約が入る
まさに世界一予約の取れないレストラン


2006年から世界一のレストランの座を守り続け
ミシュランガイドでも3つ星を獲得している超人気店!

そのレストラン
毎年6か月しかOPENしていないんですあせる

毎年11月から3月までの半年間は
営業を休み
次の年のメニュー作りに
時間を費やすんですって!!

そんな大人気のレストランなのに
2012年から2年間休業する

先日発表されました汗

あまりの大人気ぶりに疲れがたまっており
将来について考え直す必要がある

とのことですあせる


有名シェフといわれる人には
ジュエル・ロブション氏をはじめ
アラン・サンドランス
オリビエ・ローランジェなど
同じような理由で閉店する人も多いんですって。

最高のものを作り続けるって
大変な責任なんですねきらきら

休業前にぜひとも行ってみたいですねラブラブ

そのレストランは
スペイン・バルセロナの
『エルブジEl Bulli』です!!






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2010年02月04日 heath-labの投稿

ボビイ ブラウンのINSTANT BEAUTY COSME

テーマ:【ライフスタイル】自分みがき
ボビイ ブラウンのINSTANT BEAUTY COSME
使わせていただいていますラブラブ

届いたのはこの5点ダウン

$夢を楽しむ♪女性起業家のダンスフルな生活-??.jpg

・ボビイ ブラウン ブライトニング ハイドレイティング ローション
(医薬部外品)「角質保湿ローション」

・ボビイ ブラウン ブライトニング インテンシブ セラム
(医薬部外品)「即効浸透セラム」


・ブライトニング モイスチャー クリーム
 「スムージング・ジェルクリーム」

・UV プロテクティブ フェイス ベース SPF 50
 「3 in 1下地乳液」

・ブライトニング パウダー コンパクト
 「ツヤ肌パウダーファンデーション」 


ボビイ ブラウンが目指すのは
スキンケアとメイクアップを融合したトータルでの「肌づくり」 そして・・・・
「今すぐ」その効果が目に見えて実感できる製品

使って「すぐ」にパーフェクト スキンを手に入れるために
スキンケアとメイクの区別をせずにアプローチしていますきらきら

スキンケア4品はすべてメイク発想で
メイクをいかにキレイに仕上げるか、長持ちさせるか
にこだわり

ベースメイク2品はスキンケア発想で
メイクとしての機能だけでなく
1日中快適につけている間中
トリートメントしてくれるんですって。


お化粧水はさらっとした着け心地なのに
なじんでいく感じ

冬のクリームってべとってしがちだけど
このクリームはすうっとのびて
しっかり潤いを保ってくれます。


ファンデーションは普段
リキッドが多いので
パウダータイプはなんだか新鮮きらきら

ブラシでつけると
まるでつけていないかのような自然な仕上がり
スポンジでつけると
しっかりとカバーしてくれる感じ。

スインケア3品とファンデーション
セットでのブライトにング効果は

肌のトーンを明るくすること、
肌の質感をなめらかにすること
そして、肌をうるおった状態に保つこと
という欲張りすぎるこだわり!!


ブライトニングというと
敏感肌なかなたには少々敷居が高いけれど

「肌づくりとしてのブライトニング」
にこだわる 
ボビイ ブラウンのINSTANT BEAUTY COSME

効果に期待しちゃいますね音譜

詳しくはこちらをご覧くださいねラブラブ

ボビイ ブラウンのINSTANT BEAUTY COSME







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2010年01月23日 heath-labの投稿

ピンク系プッチのジェルネイル

テーマ:【ライフスタイル】自分みがき
今日のネイルですラブラブ


 $夢を楽しむ♪女性起業家のダンスフルな生活-??.jpg

ピンク系のプッチの
ジェルネイルです。

ネイリストのめぐさんは
ネイルのテクニックはさることながら
トークもお写真もお上手

こちらの記事でもご紹介いただいていますダウン

 ネイルシューズ


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2009年12月14日 heath-labの投稿

クリスマス☆フレンチネイル

テーマ:【ライフスタイル】自分みがき
夢を楽しむ♪女性起業家のダンスフルな生活-??.jpg



ありがたいことに
ほんとに忙しくて
最近ネイルケアもさぼり気味でしたが
久々に長いおつきあいになる
めぐさんのネイルサロンへ。

とにかくスカルプジェル
技術は目を見張るほど
素晴らしいんですDASH!

ネイルシューズさんです。

あまり時間がなかったので
シンプルですが
大好きなフレンチ
クリスマスっぽくゴールドのラメ
いれたジェルネイルですラブラブ

手元がきれいになると
ちょっぴり心も浮かれちゃいますラブラブ


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2009年12月13日 heath-labの投稿

シュウ ウエムラ×平子理沙トークショー

テーマ:【ライフスタイル】自分みがき
シュウ ウエムラ×平子理沙
2009年ンクリスマス・スペシャルトークショー
に行ってきましたドキドキ

会場は東京コスメティック・コレクション
常設サロン
THE GALLARY

テーマは
BEAUTY TLAK~輝く女性であるために~


$夢を楽しむ♪女性起業家のダンスフルな生活-??.jpg

シュウ ウエムラといえば
クレンジングオイルのパイオニアですよねきらきら

シュウ ウエムラでは
美しいメイクアップは美しい素肌からはじまる
をコンセプトに海洋深層水をベースに
効果的なスキンケア商品を開発しているんですって。

こちらのクレンジングオイルは
肌のコンディションに合わせて6種類
見た目もかわいいですよね~音譜


$夢を楽しむ♪女性起業家のダンスフルな生活-??.jpg

こちらは
シュウ ウエムラ
ファッションデザイナー 津森千里の
コラボレーションでうまれた
クリスマスコレクション

夜空にちりばめられた星と
キュートなリボンのデザインきらきら

ゲストの平子理沙さんほか
みなさんとっても素敵に
シュウ ウエムラのメイクをされていました音譜

$夢を楽しむ♪女性起業家のダンスフルな生活-??.jpg


平子理沙さん
モスキーノの白いミニワンピースに
ニューニューのパンプスをはいて
お人形さんみたでした。

フードコーディネーター
心理カウンセラーのお話を交え
平子理沙さんの美の秘訣について
お話しましたラブラブ


帰りにいただいたプレゼントがこちらダウン

$夢を楽しむ♪女性起業家のダンスフルな生活-??.jpg

ハイパフォーマンス バランシング クレンジング オイル
アドバンスト クラシック(イエロー)
エンリッチド(オレンジ)
プレミアムA/O(グリーン)


使ってみるの楽しみだわラブラブ

詳しくはシュウ ウエムラのサイト
ご覧くださいね音譜




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2009年12月05日 heath-labの投稿

シュウ ウエムラ×平子理沙のトークショーに行ってきます♪

テーマ:【ライフスタイル】自分みがき
只今より
「シュウ ウエムラ × 平子 理沙
2009年クリスマススペシャルトークショー

に行って参ります。

会場は表参道の
THE GALLARY

オープニングパーティは
残念ながらクリエイティブキッズのイベントと
重なっていていけなかったので
楽しみですラブラブ

きっとイルミネーション
きれいなんだろうな~音譜



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2009年12月02日 heath-labの投稿

ミラコスを使用してみて昨年との肌の違い

テーマ:【ライフスタイル】自分みがき
IKKOさんイチオシ
Future Cosmetics
Miracos

その後毎日使用しています
使っているのは
この3商品。

$夢を楽しむ♪女性起業家のダンスフルな生活-??.jpg

ディープモイストローション

浸透して潤す化粧水

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ディープモイストエッセンス
うるおいを補う美容液

夢を楽しむ♪女性起業家のダンスフルな生活

ディープモイストクリーム
うるおいを閉じ込めるクリーム

夢を楽しむ♪女性起業家のダンスフルな生活

つけた瞬間にすっと肌に吸い込まれていって
ぴたっぴたっと肌が手に張り付くような感じ
寝る前につけて
朝起きてもその感覚は持続しているんですきらきら


使い始めて3週間
時間がたつのは早いわあ~

その間にすっかり気温も下がり
乾燥の季節に突入いたしました汗

私もお肌はあまり強いほうでなないで
冬から春の季節になると
乾燥してつっぱってしまって
困っていたんです・・・・汗

・・・が
あれれ?
今年はミラコスのおかげで
乾燥しらずかしら?

暖房の強い部屋に一日中いたりして
乾燥がひどいときは
夜にローションパックをするんです。
そうするとすぐに
ふっくらとしたお肌に元通り。

このミラコス
世界中のあらゆる化粧品を研究し続けた審美眼を持つ
IKKOさんが開発にたずさわったとのこと。

つけた瞬間
「コラーゲンのお風呂に入っているような感覚」
表面的ではなく
根本からの即効性にこだわったところに
「すごいかも!!!」と感じたそう。

脅威の浸透力
世界特許 イオン化ミネラル技術
有効成分をナノよりも小さい
50億分の1mまで分解したことで
実感できるんですって。

お肌の悩みの年を重ねるごとに
変わってくるもの・・。
ダメージを与え続けた
年齢肌にこそ
必要な成分を必要な場所に届け
しっかりと働きかけることが
重要ですね。

冬の乾燥にお困りの皆様
そしてアンチエイジングにご興味のある皆様
ぜひぜひお試しくださいね。

ミラコスはこちらで購入できます!!



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