志村道場/HEATフィットネスジムのブログ

名古屋にある志村道場とHEATフィットネスジムのブログです。
スタッフが道場やジムの様子、格闘技の練習風景など
さまざまな情報をお届けします♪


テーマ:

月曜日のキックのあとは


ブートキャンプ!!!


自重での筋トレ。


サーキットトレーニングなので、心肺機能の向上も期待出来るレッスンです。



インストラクターは

ケイティー先生!!




手本をしっかり見せてくれるので、初めてでもわかりやすいです。



男性も女性も気軽に参加出来ます。








キックからのブートキャンプ最高です。



HEATフィットネスジム24

http://heat-fitness24.com/

小森


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