Heart Open Yoga

箕面 彩都にあるヨガ教室

ヨガ、してみませんか?

テーマ:
いつもありがとうございます
ハート・オープン・ヨガ の まえざわかずみ です
 
 
 
昨日と今日、暖かいですね~。
 ですね~

ウキウキしてきます
 

来週はまた寒い というウワサも耳にしますが、
聞いてないフリをします。
 
 
さて、本日、
経絡ヨガ、東洋医学、薬膳等 の師匠、
阪崎義勝(さかざきよしかつ)先生がモデルの一人をされている

たった1日3分代謝アップ速攻プログラム
脂肪燃焼ヨガ
 
 

という本を買ってきました
(全国のファミリーマートさん、サークルKサンクスさんにて絶賛発売中
(あ、阪崎さん、コラムも担当されてました



見やすい、読みやすい です
 


 
で。
私がメインにレッスンさせて頂いている経絡ヨガ。
けいろヨガじゃないです。けいらくヨガです)




毎週、諸々のポーズをご提案しておりますが、
この本を見て頂いたら、想像しやすいです
   
 
じゃんじゃん動く訳でもなく、
立ちポーズもそんなに多いわけでもなく、   ……なのですが、
 
 
 
 
生徒さんがたからは、
低体温が解消してきてます
そういえば、去年風邪をひきませんでした
シャバーサナで必ず眠れます 
 ←不眠症ぎみのかた。

などなど、スバラシイお声を頂戴しております
 
 
 
 
 
今まで運動習慣のなかったかたには、そりゃちょっとシンドイと思います。


すぐ慣れます(笑)
 

 
2015年も、もう3月の半ば過ぎましたよー
今年も、一歩を踏み出さずに終わっちゃいますか 
 
さあ~、どうしますか~



あ・そう
奇しくも今日、3月17日は、阪崎先生お誕生日なんです

Happy Birthday 阪崎さん













ハート・オープン・ヨガ彩都
 は、毎週金曜日に開催しています
お電話、メールでご予約の上、お越し下さいませ

 kaz3m@ezweb.ne.jp
        pcからは登録アドレスのみ受信可能の設定です、すみません
 kaz3@feel.ocn.ne.jp
 090-7557-2163




ご自宅集会所等への出張レッスンプライベートレッスンも承っております
どんどんお問い合わせ下さいませ
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ハート・オープン・ヨガ の まえざわかずみ です




ものすごーーーーーく久しぶりの更新ですね…
モウシワケゴザイマセン

どうにかこうにか過ごしております




本日、教室に関するお問い合わせを頂戴したのですが、
そこで、ハッとしました。



先週からレッスンの開催時間を変更しているのでした


ハート・オープン・ヨガ彩都は、 
開催時間が、15:30~16:40 になりました


生徒さんの募集は随時です
見学だけでも大丈夫です
        ぜひいらしてください(見学は無料です


少人数で、非常に和やかなレッスンです


宜しくお願い致します








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先週、今週と、 がスゴイことになってます。

関西やその近郊はそうでも無かったようですが(奈良や、三重はシャレにならなかったようです…)、皆さんは大丈夫でしたか

旧暦ではまだ1月16日ですから、寒いさなかなワケですね…。

まだまだ油断せず、暖かくしてお過ごしくださいませ



ということで、
ハート・オープン・ヨガ以外のレッスンスケジュール を
再びご案内させて頂きます


フリーのヨガ・インストラクターですので



monday
19:00~20:30 ビューティスタジオK(東大阪市)   経絡ヨガ
 
          
祝日が入らない限り、第1&第3の夜です。

20:00~21:15 ヨガミトラ(本町)    骨盤調整&全身調整プログラム
           
月によって開催日が変わります。
            
ヨガミトラのホームページにてご確認くださいませ


tuesday
13:00~14:00 ライフィット(豊中市)      ヨガゆるるか
                   
経絡ヨガがベースです。
19:00~20:30 ビューティスタジオK(東大阪市)   経絡ヨガ



wednesday
20:00~21:15 ユカリズム伊丹教室(伊丹市)  骨盤調整ヨガ

 

thursday
12:45~13:45 Training Studio SAIYO
(伊丹市) アンチエイジングヨガ 
                      
経絡ヨガがベースです。
18:10~19:20 ハート・オープン・ヨガ千里中央(豊中市)
             
紹介制です、直接お問い合わせくださいませ



friday
13:30~14:40 
ハート・オープン・ヨガ彩都(箕面市)  経絡ヨガ 

21:30~22:30 スポーツクラブ NAS大阪ドームシティ  
骨盤調整ヨガ



sunday
13:10~14:00 スポーツクラブエル・エスト東大阪(東大阪市)
骨盤調整ヨガ
15:00~15:45 
スポーツクラブ NAS大阪ドームシティ   経絡ヨガ 



ご都合のよいスタジオにいらして頂けたらウレシいです






ご入会に関しましては、各スタジオ毎に、必要な費用、条件等がございますので、
お問い合わせをお願い致します。








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ハート・オープン・ヨガ の まえざわかずみ です



彩都の教室のお休みのご連絡です。

2014年2月21日(金)のレッスンは、
研修参加のため、お休みをさせて頂きます

参加後予定の皆様には、申し訳ございません…

28(金)は通常通り開催させて頂きます

どうぞ宜しくお願い致します







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ハート・オープン・ヨガ の まえざわかずみ です



随分ご無沙汰の更新で、お恥ずかしいです。
すみません……

さてさて、本日は、大阪市内にあるとあるマンションさんのイベントで
ヨガのレッスンをさせて頂きました

私自身、すごく楽しませて頂けました

ありがとうございました





フッダにもご案内をさせて頂いておりますが、
出張、イベントでのレッスン開催、承っております
どんどんお問い合わせくださいませ




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