Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬
料理研究家だったあたし、今はワン料理研究家としてもデビュー。

お仕事のご依頼大歓迎。
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料理暦約200年(-m-)、都内某有名ホテルシェフの下で学ぶ事約8年。

自身の健康問題から、独学で栄養学を勉強中。ハイスクール時代は、

食べ物で健康を作る!”食物医学”という研究課題を実施、おいしく食べて

体に良いものを作る!妥協しない!我慢しない!体に良い!が基本です。


2010年の研究路線はお家でレストランです。



Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬

友人からの誘いがきっかけで、ワンご飯の研究家に参加させていただくことに

なりました。愛犬の心と体、そしてその本質に逆らわない、メニューを日々

研究中です。
Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬

愛犬家歴25年、トッピング法を取ったワンご飯のスタイルは、

約11年続けており、その進化形として現在一歩進んだ

手作り食を実行しています。



Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬

動物病院、ペットショップなどで、無料でゲットできる雑誌です。

創刊第2号に魔女ワンご飯が掲載されています。

愛犬家さん必読という記事が多数掲載されているフリー雑誌です

ので、是非ゲッツしてみてください。

全国のペット関連企業、病院様も置いてください。m(_ _)m
Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬


Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬

2008年12月1日よりダイエットを開始、3ヶ月で-17kgのダイエットに成功。

妊娠により、3kgのリバウンド。

メディカルチェックの結果、健康体になれました。

ダイエット前は中性脂肪が高く、コレステロール値も高い状態で、糖尿病を

指摘されていました。


実施したダイエット法

●3日間断食

●ダイエットは始めたら一生続けるつもりで

●各種サプリメント

●ゲルマニウム温浴

●エクササイズ

●インシュリン抑制ダイエット(カーボカウンティング)

●カロリー計算法

●体重を量らない

●基礎代謝を上げる



健康的に、一生続けられるダイエット、NOリバウンドを研究しています。



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2014-04-23 14:28:14

アボカドバーガー

テーマ:・・Hungry・・外食・オヤツ

朝のお稽古@武道に行って来ました。

運動し過ぎか、体に乳酸が溜まってきたようで、、、

栄養補給。


photo:01




^_^;違うか?


アボカドバーガー、海老もビーフも試してみたけど、








イマイチよ。(; ̄O ̄)



海老は海老カツみたいなんだけど、


アボカドと海老は合うはずなのに分離した味だし、


ビーフはワサビさえなければって感じです。


去年のサルサバーガーに勝るものはないな。



残念。



アボカドバーガーのせいか、近所のマックは店の外まで行列できるくらい並んでいるんですが、


photo:02





不味くはないにしても、イマイチ。



これで約400円は、微妙。



photo:03





チビワンコの昼寝で、癒されるが、


肩が重いの。。。





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2014-04-22 19:15:00

あぁ、ホントに?

テーマ:・・Blog・・ブログ・日記
ごきげんよう?

本日もお稽古待ちです。

いよいよ、今週末から初日を迎えます。

何故か?チケットの売れ行きが良いのか?

公演が増えまして、千秋楽は大変そうです。

娘ちゃんは、スクールホリデーなので、良かった。

今週は連日お稽古です。

ゲネプロ近いし、本番近いし、切羽詰まってきた感じですが、、

同時進行で、オーディションやらでバタバタ。

しかも、お稽古最終日にお仕事です。

詰められるだけ詰まって来ますね。(-_-;)


子役は、来るもの拒まずが、基本です。


撮影所やテレビ局、スタッフさんや、監督さんなどなど、名前を覚えてもらうのもお仕事のうち、
あぁ、頑張ろう。

何のためって、好きなことを形にするため。

娘ちゃんは、ミュージカルに出ることが夢らしいので、そのためには芸歴と身につけたダンスや演技など技術的なもののキャリアも大事なことで、
それだけじゃなくて、歯医者にも行ってます。

歯の噛み合わせや滑舌は当たり前だし、歯のメンテナンスも大人なみにやります。

前に通っていたバレエ教室の近くに、歯医者があり、そこは子役さん御用達で、みんな歯のクリーニングや綺麗な笑顔のトレーニング、噛み合わせなどに通っているのですが、
結構、内緒なんですよね、歯のことは。

子役は容姿ではないらしいですが、受け口とか根本的な体の不具合は治して当たり前、そういうことを気に出来ない人に未来はないと教わりました。

幸い、娘ちゃんには生まれつき、おかしな外見や不具合はないのですが、
まあ、ブスよね。(笑)

ちょっと、小保方晴子に似てる気がするわ。(笑)












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2014-04-21 18:23:03

ソファに

テーマ:・・Blog・・ブログ・日記

ソファにゴロンとすると、


photo:01




こんな風になります。



イビキかいて寝てます、愛犬たち。



今日は涼しいけど、


そろそろ季節的に暑いです。



でも、ワンたちは可愛いです。


こんな風に甘えて寝られるってワンの特権よね。


今朝は、わたしも楽しい夢を見て、目覚めたくなくて、5本立てで夢見ていたら、寝坊しました。(笑)


年上の彼がいるのに若い彼氏も出来るという、美味しい話。

しかし、その彼氏が凄い日本刀を持っているところが、ウケるよね。


やはり、日本刀が扱える男子が良いです。




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2014-04-20 23:18:28

テーマ:・・Blog・・ブログ・日記

かなり、久しぶりのお休みでした。

のんびり気味に、掃除やお片づけをしていました。

途中、ソファでウトウトしてしまいました。


今日、明日、明後日は運動は無しです。

筋肉を育てるにはお休みも大事なのです。


できたら、今日は岩盤浴に行きたかったのです。


体に無駄な水分が、溜まって来たので、ゆっくり汗だしをしたいのですが、眠くて、ぐったりでした。

photo:01




お茶のみながらお風呂入っていますが、すでに眠いです。






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2014-04-19 21:23:03

低血糖?

テーマ:・・Blog・・ブログ・日記

杖道のお稽古が終わり、

今は電車の中。


空腹です。


食べる時間なくて、春雨スープしか食べてない。


低血糖なのか、若干眩暈。


杖道は、すごーく難しく、すごーく全身運動。


ぐったりです。



最初から出来たら、そりゃ凄いです。



朝の居合のお稽古でも言われましたが、
簡単にできたらすぐ八段ですよね。



少しずつですが、成長はしてるかな?

調子に乗ってはいけませんが、今日は色んな方から、褒めて頂けました。

ダメだしが少し減り、さらに高度なテクニックを教わって来ました。

初心を忘れないように、基本を大事にしながら、次の試合までに頑張ります。


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2014-04-19 18:25:59

間に合うか?

テーマ:・・Blog・・ブログ・日記
今日もハードな一日を送っています。

朝、武道のお稽古3時間。


昼、娘の舞台のお稽古4時間、その前にレッスン2時間。
わたしは、待ちくたびれる。


5時45分に帰宅しましたが、5時55分には家を出て、今は電車の中。


これから、武道のお稽古です。^_^;


帰宅は10時になるでしょう。。。



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2014-04-18 22:02:06

疲。

テーマ:・・Blog・・ブログ・日記
もう、10時!

チビたちも、お稽古終わって、お勉強して、遊ぶ暇もなく寝る。


最近は、ずっとそんな感じ。


疲れてるよね?って思うけど、

大変なのは、先生やスタッフさん方、

出番の少ない娘は、疲れたなんて言えないです。



今日、いきなり言われたのですが、


公演が増えました。



え?!((((;゚Д゚)))))))



何故かはわかりません。



チケットの売れ行きがよいのか、、、


よくわかりませんが、


増えました。



ゲネプロ入れて、6ステージ。



が、頑張るしかない。




風邪気味なので、体調整えるしか、わたしには手伝えませんが、
娘ちゃん、がんばれ。




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2014-04-18 19:42:15

待ち

テーマ:・・Kitchen・・料理日記

待ち時間です。


すでに、眠いです。


しかし、うっかり何処ででも寝てはいけません。



photo:01





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2014-04-17 21:50:17

もうちょっと

テーマ:・・Blog・・ブログ・日記
もう、こんな時間。

今日はくもんに行ってきました。

娘ちゃん、もうちょっとで足し算に入るところなのですが、

もうちょっと、なんですよね。


今日、お友達とも話していたんですが、100までの数字を数えるのが

イマイチなんです。

31、32・・・・・38、39、80とかになっちゃったりするんですよね。

次の桁になるときが怪しいの。

これさえできれば、すぐ足し算なんですが・・・もうちょっとかな。


2月から公文始めて、2か月ちょっと、頑張ってる方だと思います。

それまで、特別勉強をさせなきゃって感じでもなかったし、

本人の興味っていうのもあるし、

受験のことも踏まえてです。


でも、私立を受験するっていう選択肢は・・・微妙なのです。

有名私立とかは、芸能活動NGなことが多いので、

今は良いとして、

いや・・娘ちゃん自身も忙しくなってきているので・・

芸能活動NGは気にしない♪とも言えなくなってきた。

公立というのが標準的な答えなんでしょうが、

芸能界のお仕事って、いつまでも続けられるほど娘ちゃんが向いてるとかもわからないし、

これしかできない子よりも、何でもできる子に育ててあげたいと考えての事ですが、

芸事と同様に学業もしっかり身に着けてもらいます。

基本は学業優先です。


わたしは武道優先です。(--;)

こんなに、モチベーションは上がってるのに、今週は武道のお稽古削らないといけなさそう。

明日も1時間で切り上げないと、、、舞台のお稽古だし(T_T)

土曜日はオーディションになりそうで(TT_TT)

武道のお稽古がぁぁぁぁぁぁぁぁ。


なんか、4~5歳の子供たちって、今、み~んな、忙しいみたいです。

娘ちゃんですら、次々これなので・・・他はもっと忙しいのです。

むしろ、今オーディションの1つにも呼ばれないとなると、

ダメらしいです。

案件の多いこの時期に何もない子役など・・普通は居ません、

と、聞いてきたけど。


そうなんだ?


娘ちゃんなどは、暇な方です。

それでも、両手くらいのお仕事抱えてます。

びっくりでしょ?

それで普通なんだって・・・。


娘ちゃんが所属している事務所も暇な子は居ません。

案件数の業界一のようなので、

最近ね、お友達にも紹介して、

それで、オーディション合格!して同じ事務所に入所してきた子も居ます。

とーっても、個性の強い子で、この子良いな~と思っていたので、

スカウト?させていただきました♪

わたしの勘?見る目は確かなはずです。

今まで外したことないから。

もちろん、お友達もこういう世界が好きというのが大前提です。

ママもめちゃカワイイので、秘かに好きなの♪

色々な縁が繋がり繋がって、なんですよね。


マレーシアに行ったお友達繋がりで、知り合い、それで今に至るという感じ。


お仕事するなら、事務所選びって大事です。

お仕事だけじゃなく、教育的なことも凄く大事。

娘ちゃんは一番は所属事務所での教育や芸能活動で育てられています、

習い事やその他のレッスンは二番なのです。

事務所あっての、他なのです。

他でのレッスンが一番になってしまうようなら、そもそも所属を変えないといけませんよね。

もうちょっとを補うのに他でのレッスンがあるという感じです。


急いでお風呂入って寝ないと~!!!!





2014-04-17 16:33:57

デート

テーマ:・・Blog・・ブログ・日記

photo:01




デートしてきました。


いや~、久しぶり。



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神谷バーでランチしてきました。


最近、お互いに忙しくて、かなりぶりです。


お参りもしてきました。


厄除けも。


話は尽きることがなく、


最近のオーディションの事とか、仕事の事とか、色々です。

まだ、早いけど小学校のこともね~。



あ、



ブサイク親子の話は、



まだ、「執着が続いてる」と。(ーー;)



まだ、ブログを監視して、


こんな事書いてある、とか、、、


1人騒いでいるそうです。




↑いい加減、こんな人は気味悪がられます。


今は、全く関係性がないのに、フィクションも含まれたブログで、

一喜一憂しては、騒ぐ。



アホか?



アホだろう。




いや、ちょっと逝っちゃってる人だろう。




“友達などではない“し、絶対、友達にはなれないタイプだよね、と、、
ため息。


ああ、なんかね、

わたしのブログを見て、

色々真似してるようです。


何故か、全く同じ事を言ってると、、、


気持ち悪いです。



不気味過ぎる。



舞台の感想も同じ事言いそうです。





そうそう、この間の舞台、

子供にも見せるべきって思います。


何のために、お稽古してるんだ?


自分だけ、チャラチャラ観に行くところが、ただのミーハーな親って判断されてると気付かないのが、ダメなとこ。

自分が役者になるわけでもないのに、、、何で子供に見せられるチャンスを無駄にするんだろうと謎です。


結局は、ミーハーなだけで、何も身につけてないから、暇な人。

暇だから、他人の事を詮索ばかりする。


何がしたいの?と、思いますね。



もう、半年も前に疎遠になり、



アドレス帳から削除も完了してるのに、また、監視されてます。



ブログ更新しないと、他の人に聞き込みされてるし、病的な人はうっとおしいですね。












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