Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬
料理研究家だったあたし、今はワン料理研究家としてもデビュー。

お仕事のご依頼大歓迎。
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料理暦約200年(-m-)、都内某有名ホテルシェフの下で学ぶ事約8年。

自身の健康問題から、独学で栄養学を勉強中。ハイスクール時代は、

食べ物で健康を作る!”食物医学”という研究課題を実施、おいしく食べて

体に良いものを作る!妥協しない!我慢しない!体に良い!が基本です。


2010年の研究路線はお家でレストランです。



Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬

友人からの誘いがきっかけで、ワンご飯の研究家に参加させていただくことに

なりました。愛犬の心と体、そしてその本質に逆らわない、メニューを日々

研究中です。
Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬

愛犬家歴25年、トッピング法を取ったワンご飯のスタイルは、

約11年続けており、その進化形として現在一歩進んだ

手作り食を実行しています。



Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬

動物病院、ペットショップなどで、無料でゲットできる雑誌です。

創刊第2号に魔女ワンご飯が掲載されています。

愛犬家さん必読という記事が多数掲載されているフリー雑誌です

ので、是非ゲッツしてみてください。

全国のペット関連企業、病院様も置いてください。m(_ _)m
Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬


Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬

2008年12月1日よりダイエットを開始、3ヶ月で-17kgのダイエットに成功。

妊娠により、3kgのリバウンド。

メディカルチェックの結果、健康体になれました。

ダイエット前は中性脂肪が高く、コレステロール値も高い状態で、糖尿病を

指摘されていました。


実施したダイエット法

●3日間断食

●ダイエットは始めたら一生続けるつもりで

●各種サプリメント

●ゲルマニウム温浴

●エクササイズ

●インシュリン抑制ダイエット(カーボカウンティング)

●カロリー計算法

●体重を量らない

●基礎代謝を上げる



健康的に、一生続けられるダイエット、NOリバウンドを研究しています。



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2014-10-19 12:37:47

週末

テーマ:・・Blog・・ブログ・日記

二週続けて、

日曜日がお休み!

先週は、
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千葉に居ました。

牛見たいというので、マザー牧場に行きました。

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牛さん可愛いかったですよ♪


乗ったのは牛ではありませんが。(笑)

空いてる隙を見て、馬には二回乗りました。


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昨日は、レッスンの後、ハロウィンパーティに参加しました。

劇団のお友達と一緒です。

今回は、アリエルに仮装しました。

来週もハロウィンに参加予定です。

次は、何に仮装しましょうかね~。



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2014-10-17 11:54:54

秋ですね

テーマ:・・Blog・・ブログ・日記
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愛犬は可愛くて、

ずっと見つめてのんびりしたいですが、

秋のせいか、忙しいですね。


子役は日々オーディションやら仕事やらで、

バタバタです。


娘ちゃんでこうだから、売れっ子ちゃんはもっと大変だろうね。



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2014-10-12 00:52:32

撮影会

テーマ:・・Blog・・ブログ・日記
今日はレッスンの後、

撮影会に参加してきました♪


photo:01




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このドレス、なかなか似合っていました。


サイズもジャストフィット!まるで、あつらえたみたいなドレスにルンルンでした。


帰りに、お友達から妖怪ウォッチ情報が来て、もしや!と思い、そのまま、おもちゃ売り場に行き、

とりあえずレジに並んでみたら、
妖怪メダル18袋買えました。(笑)
ゲラボスティー二もようやくゲットできたわ。

18袋は買占めではなくて、1種類につき3袋まで買えて、2人分だからです。

うちのチビたちは、、妖怪ウォッチの虜です。

もう、異常事態です。



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2014-10-01 21:24:16

マイメロディ

テーマ:・・Blog・・ブログ・日記

10月になりました。

もうすぐ、娘ちゃんの誕生日ということで、、、、



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3DSを買わされました。(笑)


トータル3万もするのね!


子供のゲームにしては、高いわ。。。


今年のバースデーディズニーは無しの予定です。




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2014-09-30 08:40:41

焦る

テーマ:・・Blog・・ブログ・日記
昨日はオーディションがあり、

またまた、再会してしまいました。(笑)

この間のオーディションで会った方と。(笑)

「よく会うね~」と。


娘ちゃん、前日から風邪気味だったので、小児科に行ってから行きました。


しかし、、、段々と進行、声が出なくなりまして、最悪。

しかも、その後から高熱、39度。


それでも、ぐったりする子ではなくて、元気なのですが、

聞いたこともない変な咳をするので、救急の窓口に電話相談したら、
受診しろと言われ、、、、、

えーっ、、
受診勧められるなんて初めて(;゜0゜)

受診したら、クループだと言われました。
吸入とステロイド処方されました。

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息子ちゃんでも経験ない病気は、わからないので、相談したのですが、、
放置しなくて正解でした。





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2014-09-27 18:34:15

観劇

テーマ:舞台
今日は、娘ちゃんのレッスンの後、観劇に行きました。

前回の舞台やその他の舞台で、娘ちゃんを可愛がって下さっている役者さんが出演されていまして、
とっても楽しみに観に行きました。

演出の手法が、すごく面白かったです。
お芝居は皆様滑舌は当たり前に良いですし、安心して観られるお芝居。
内容的には、純粋に尽きますね~。

もちろん、素敵です。

素敵ですが、


ダークなオバちゃんには、忘れたくらい純粋でした。


ハイセンスな演出ゆえに、もっと屈折したものがあって欲しいくらい。。

あるにはあったんですが、、、浅い屈折。

でも、嫌な感じを残さないスッキリした感じで帰れるのは、良いですね。

これからも、観続けて行きたいと思いました♪

観たいと思う舞台を観ることも、お世話になった方が出演される舞台を観ることも、とても楽しいし勉強になります。
それから、どんな世界でも同じなんですが、横繋がりって大事です。

自分の出演する舞台を観てもらうことしか考えない人に未来はないかもしれません。(笑)

観ることも勉強なんですがね。

具体的には言いにくいですが、色々あります。(笑)





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2014-09-26 13:01:34

最近のお弁当事情

テーマ:・・LUNCH・・お弁当
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今日は、遠足に同行しています。

今朝も、お弁当作りました。
いや、お弁当は毎日作っているんですが、気合い入れた弁当を作りました。

しかし、予告通り、イマイチです。(笑)


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昨日のコマじろう弁当も、まずまずって出来ですが、

コマさんはもっと微妙。

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それでも、喜んでくれるチビたち。

今更だけど、嬉しいって顔されるだけで、母は幸せです。


わたしが幼い頃ずっと欲しかった普通のお母さんに、若干近づいたような気がします。


遠足についてくると、他所様のお弁当もチラチラ見えます。
色々ですね。

いや、ほとんど冷凍食品?
冷凍食品をレンジでチンして詰め込んでるとか、、、
コンビニおにぎり持参してるとか、、、

冷凍食品を否定はしないけど、物によると思う。。。

息子のランチを見て、「お母さん、料理好きなんですか?」と、まるで特別かのように質問されるが、

わたしが普通なんです。(笑)


小学生なんて、年に数回しかお弁当ないんだから、
がんばりましょうよ、親が!

って、勝手に思いました。



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2014-09-25 10:11:04

遠足

テーマ:・・LUNCH・・お弁当
今日は娘ちゃんの遠足。

雨ですが、遠足です。


明日は息子ちゃんの遠足。

息子ちゃん、大きくなり、ランチボックスが小さくて、、
たまたま、ホームセンターでちょうど良い大きさのランチボックスを見つけたので、GETしました。
大好きな妖怪ウォッチの500mlサイズです。

娘ちゃんは、毎日お弁当なので、アナと雪の女王のランチボックスがあるのですが、、、
妖怪ウォッチのを欲しがり大変でした。(⌒-⌒; )
とりあえず、兄が買ったものを遠足に限り使うということで納得してもらいました。
アナと雪の女王より妖怪ウォッチが好きなんて、、、、、女の子なのに、
どこか活発なのよね。(笑)


そして、リクエストのコマじろう弁当です。

ランチボックスは大きいですが、ご飯の量を調整して、フルーツを入れて、多くなり過ぎず作りました。


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わたし、キャラ弁作るような生き物ではないです、あまり。(笑)


コマじろうは10分くらいかかりました。(笑)

ご飯はバターと醤油、角?はさつまあげ、ほっぺはカニカマ、耳もカニカマ、
目はのりとチーズ。

コマじろうに見えるかな~。


明日は、コマさん弁当をリクエストされてますが、、、、それこそ無理かも。(笑)



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2014-09-24 09:39:15

変態

テーマ:・・Blog・・ブログ・日記
2014-09-23 22:34:01

発表会

テーマ:・・Blog・・ブログ・日記

今日は、朝、武道のお稽古に行きました。
またか(笑)。

今日は、お久しぶりな、、、怖い先生方がいらっしゃり、
うわ~っと思ってました。

めちゃ厳しい先生方、です。


しかし、今日はご機嫌が宜しかったのか、ガツンと言われる方は少なかったようです。


ほっ。


わたしは、またまた修正される日々です。

先生方曰く、わたしは三段Levelだそうで、、、

いや、この間、初段取ったばかりですが、

そういえば、この怖い先生方に、わたし怒られたことがありません。(⌒-⌒; )
なのに、怖がるわたしって失礼よね。(笑)

どちらの先生にも、褒められたことしかないんでした。

あまり人を褒めない先生が!と、驚かれたのを今、思い出しました。

しかし、わたし、別に上手いわけではないと思います。。。

納得できる演舞ができたことって無いですし。

わたし、怒られることがないので、どう上達してよいか、おやおやおや?って思います。

唯一、怒って下さる先生!いますが、最近、お会いしてません。
その先生は、、、あまり人を指導しない方で、、つい最近も、「何やってるんだそれは?」と、気が抜けていたのをガツンと怒られました。(笑)

褒められようと、叱られようと、モチベーションは変えず、コンスタントに完成させていこうと思います。

そして、午後は娘ちゃんのお友達が出演する発表会に行きました。
今日は、ママ友のYちゃんを誘い4人で行きました♪
Yちゃん、明るく可愛い子です。
そして、何より若い!
Yちゃんとはドラマの撮影で出会いまして、仲良くなりました。

発表会はとーっても、素敵でした。
去年よりも、技術やLevelアップした方も沢山いるし、コンセプトや流れも楽しいものでした。
娘ちゃんのお友達も知人もみんな可愛いかったです。
三人娘で、センターをやっていました。
やはり、この三人娘は他とはLevelが違うなぁと感心しました。
まあ、それぞれ、TVで活躍されてる子ですから♪

あ、そうです、先日オーディションで一緒になった子たちです。

そこに娘ちゃんが行くのは場違いじゃ?ってくらいのオーディションでした。
このオーディションに行けること自体がステイタスらしいです。

終演後、お友達と三人で写真撮りました。


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楽しい一日でした。





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