Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬
料理研究家だったあたし、今はワン料理研究家としてもデビュー。

お仕事のご依頼大歓迎。
Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬 Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬 Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬

料理暦約200年(-m-)、都内某有名ホテルシェフの下で学ぶ事約8年。

自身の健康問題から、独学で栄養学を勉強中。ハイスクール時代は、

食べ物で健康を作る!”食物医学”という研究課題を実施、おいしく食べて

体に良いものを作る!妥協しない!我慢しない!体に良い!が基本です。


2010年の研究路線はお家でレストランです。



Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬

友人からの誘いがきっかけで、ワンご飯の研究家に参加させていただくことに

なりました。愛犬の心と体、そしてその本質に逆らわない、メニューを日々

研究中です。
Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬

愛犬家歴25年、トッピング法を取ったワンご飯のスタイルは、

約11年続けており、その進化形として現在一歩進んだ

手作り食を実行しています。



Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬

動物病院、ペットショップなどで、無料でゲットできる雑誌です。

創刊第2号に魔女ワンご飯が掲載されています。

愛犬家さん必読という記事が多数掲載されているフリー雑誌です

ので、是非ゲッツしてみてください。

全国のペット関連企業、病院様も置いてください。m(_ _)m
Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬


Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬

2008年12月1日よりダイエットを開始、3ヶ月で-17kgのダイエットに成功。

妊娠により、3kgのリバウンド。

メディカルチェックの結果、健康体になれました。

ダイエット前は中性脂肪が高く、コレステロール値も高い状態で、糖尿病を

指摘されていました。


実施したダイエット法

●3日間断食

●ダイエットは始めたら一生続けるつもりで

●各種サプリメント

●ゲルマニウム温浴

●エクササイズ

●インシュリン抑制ダイエット(カーボカウンティング)

●カロリー計算法

●体重を量らない

●基礎代謝を上げる



健康的に、一生続けられるダイエット、NOリバウンドを研究しています。



Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬



Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬
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2016-05-30 18:59:56

バタバタと

テーマ:・・Blog・・ブログ・日記
新潟に行って来ました。



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2016-05-23 22:39:46

homework

テーマ:・・Blog・・ブログ・日記
小学校1年生の娘の宿題。

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教えてません。

教えないで下さいと、指示されているので。


フーンΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

こんな単語、、、、、知らないかも。。。


単語はさておき、この文章、読めるのね。。。

6歳で、こんな英文読めた記憶はない。(笑)

あ、日本語も読めますよ。

図書館で、何やら長い文章の本借りてきてました。


最近の子は早いわね。
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2016-05-16 13:30:21

リゾットとハンバーガー

テーマ:・・Hungry・・外食・オヤツ
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2016-05-15 16:43:24

食べたくても食べられない

テーマ:・・Hungry・・外食・オヤツ
無性にケーキが食べたくなり、

スイーツブッフェに来てみた。

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無理!


食べたいなあと思うだけで、

小さなケーキすら完食できない。


最初の一口だけが至福なんですよね~。



体質なんです。(T ^ T)


父親が甘いもの食べられない人だった。


わたしも遺伝している事に気付いたのは十代の頃、それまで気付かないなんて鈍いですよね?

小さい頃から、ケーキ1切れ食べられなかったことを何故おかしいと気づかなかったんだろう。

周りがパクパク食べるなか、途中でリタイヤしてしまう。

食べたいのに食べられない。


お酒も同じで、飲みたいのに飲めない。

こちらは母親からの遺伝。


子供たちにも、少なくともスイーツが食べられないのだけは遺伝を確認。(~_~;)


小さなケーキたちを子供たちと3人で食べる、それで丁度良い。


残念な体質。


しかも、甘いもの食べなくても、簡単に太るんです。





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2016-05-14 21:01:54

軍隊

テーマ:武道女子
ハード過ぎて驚いたΣ(゚д゚lll)

わたし、空手の見学にはあまり行かないのです。

チビたちの空手の日には、他に予定が入っていたりするので(;^_^A

今月から空手のお稽古時間を変えたので、じっくり見に行きました。

行きました。

ランニング♪───O(≧∇≦)O────♪

( ̄▽ ̄)

( ̄Д ̄)ノ

(T ^ T)

30分くらい?

走ったり、走ったり、腕立て伏せしたり、

チビたち顔真っ赤、

こんなに疲労した顔は見たことないかも、、、

よく頑張った!

凄すぎる。


こんなにガッツリじゃなくても良いので、なんか不安になりました。

大丈夫なのかな?


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2016-05-14 08:13:55

目覚まし

テーマ:・・Dog・・愛犬日記
愛犬は早起きです。

外が明るくなった、と、感じると

伸びをして、トイレに向かい、用を足したら毛づくろいして、もどってくる。

そして、わたしの足にマウンティング開始Σ(゚д゚lll) 

爪が痛いんですけど、、、、、、?

そして目覚める。


しかし、

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起こした本人は、二度寝しようとしてる。


うちのワン達、自由に家の中を徘徊していますが、ベッドに上がって一緒に寝てるのは、この子だけ。

特別なにかある訳ではなく、犬の縄張りやら上下関係やら、性格ですね。でも、この子以外は毛が抜けたり、体臭もあるので、実際には助かります。(笑)

わたしのベッドはやや高さが高めなので、小さいこの子はなかなかジャンプでは乗れません。

頭を使い、低めの子供ベッドに乗ってからムササビ!みたいに飛んでみたり、椅子やクッションを使って来ていましたが、

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今は、階段を置いてあげています。

階段、わかるんですよね、すぐ使っていました。

でも、1段目からではなく、2段目から乗る。

お留守番するときも、階段でベッドに登り寝ている事が多いです。
ベッド好きなんですよね、きっと。

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1月に、金毘羅さんに行ったときも、誰よりも早く階段を駆け上がりました。
写真は抱っこされていますが、余裕で登る愛犬と子供たち。

途中で疲れたとか言われるんじゃないかと心配でしたが、一番疲れたのは、、、やはり、老化を自覚したわたし、、、、(-_-;)

10年前は、こんなには疲れなかった。

それでも、まだ休憩なしのノンストップで行けました。

今回は裏参道を通って登り、帰りは表参道を使いました。

個人的に裏参道の方が、登山みたいでキツイと思いました。(~_~;)
登り切っても、そこで終わりではなく、さらに階段があります。

愛犬はハイスピードで駆け上がるので、ついて行けません。(涙)

次はいつ行けるかな。
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2016-05-13 13:22:04

今日は

テーマ:・・Blog・・ブログ・日記
これから出かけます。

午前中に仕事をして、午後はお稽古。

その前に、子供たちを塾に送りますー。

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うちは、愛犬を放牧しているので、4匹の愛犬がどこにいるかわからないとき、よくあります。

1匹はすっかりおばあちゃんで、いつもワンコベッドにいます、他は探さないとわからない。(-_-;)

美魔女のリセちゃんは、たいてい私がいる近くにいますが、時々、やはり居ない。

わたしのベッドで寝てたり、ピアノの角で寝てたり、机の下で寝てたり、ソファで寝てたり、

ワンちゃんは、用がなければ、たいてい寝ています。
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2016-05-13 10:15:31

本当にいりませんか?

テーマ:・・・都会のベランダ菜園・・・
ベランダ菜園まだあります。

しばらく、何も植えてない時期はありました。

アヒルがいたから(;^_^A

植えても食べちゃう、土も食べるのが好きだった。

時々、雑草が生えたらやはり食べていました。

昨年、アヒルが旅立ち、合鴨だけ居ましたが、一羽で寂しそうだったのもあるし、家を開けなければならないときに連れて行けないことで、やはり可哀相な思いをさせてしまうので、千葉の奥に放してあげました、、、

ではないですよ!

アヒルも合鴨も自然に返すなんてことは、できません。

千葉のマザー牧場の近くに住んでる方が居て、欲しい!と仰ってくれました。
珍しいペットなので、欲しいって方は沢山いたのですが、都会よりも自然豊かな環境でのびのび暮らして欲しいと思いました。
少し前にマザー牧場でアヒルと鴨が幸せそうな姿をしていたのを見たからというのもあります。

今は、鳥もいません。

残っているのは、ウンチ。(笑)

アヒルは1日40回もウンチしますし、食欲も凄い。アヒルが食べる雑穀などは1ヶ月に10キロ以上、毎月10キロのウンチが増える感じです。(笑)

ウンチと言えば、汚いですが、ウンチに土を被せておくと、栄養豊富な土になる。  

プランターで増えすぎたハーブをビニール鉢に植えてアヒルのウンチで出来た土を入れて、あげたりしています。

アヒルちゃんたちが居なくなった今、アヒルのウンチで家庭菜園を再開。

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アヒルの命は植物に受け継がれ、それを食べる生き物の中に吸収されていく、ちょっとした食物連鎖が見えます。

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今はあまりマメにはしていないので、ズボラな植物を植えました。

場所もいらない、支柱もいらない、放置でオッケー!


それは便利。


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ミニトマトが鈴なりになっています。

プランターからドーンと垂れ下がっていますが、


本当にいりませんか?支柱。
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2016-05-13 07:52:26

ゴハン

テーマ:・・Dog・・愛犬日記
1日5食大食いしたら、消化が間に合っていません。

食欲ないにかまけたら、何だか怖くなるので意識的に食べるんだけど、やはりダメ。

老化現象。


こちらの老犬、、、いや美魔女犬は、


毎朝、毎晩、

ご飯の時間になると呼びに来る。

「ワンっワンっ、、、ゴハン、ゴハーン」

って聞こえるよね。

先住犬は確かに喋る子がいて、テレビに取材受けたことありますが、

この子は、特別しゃべる訳ではない。

まだ若いワンコでしょ?と言われる事が多いです。 

美魔女です。



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2016-05-12 18:35:44

1年前から始めたこと

テーマ:・・Blog・・ブログ・日記
1年前から、手話を勉強しています。
 
ブログに書いてない、と思いますが。

今年、初級の認定を受けたので、今は中級コースで勉強中。

手話をやろうと思ったきっかけ、、そんな事を時々聞かれるのですが、
そんなに難しい理由も何もなく、ただ、やりたいなあってそんなインスピレーションでした。
聾者の世界で貢献したいとか、偉そうなことも考えてなくて、ただ手話ができたら世界が広がるし、少なからず聾者と健聴者を繋ぐ手助けはできる。
誰かのために何かをすることは、好きなんです。

どんな人であれ、困っていたら何かしたいと思う。

残念ながら、そんな気持ちを悪用されてしまうこともあります。

それでもまた懲りずに助けたいと思ってしまう。

手話のスクールで出会う人は、気持ちがキレイな人が多いです。
皆んな気持ちに余裕がある。

障害者のコミュニティには、私達が想像するよりずっと、人間の出来た人が多く、私達のいる健常者の世界は体こそ不自由はないけれど、心に障害のある人ばかりだと感じます。

勉強し始めて、沢山知らない事を知りました。

興味から始まったことが、こんなに人として多くを学ぶ場になったことを凄く感謝しています。

自分に出来る限り、続けていきたいと思います。


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