Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬
料理研究家だったあたし、今はワン料理研究家としてもデビュー。

お仕事のご依頼大歓迎。
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料理暦約200年(-m-)、都内某有名ホテルシェフの下で学ぶ事約8年。

自身の健康問題から、独学で栄養学を勉強中。ハイスクール時代は、

食べ物で健康を作る!”食物医学”という研究課題を実施、おいしく食べて

体に良いものを作る!妥協しない!我慢しない!体に良い!が基本です。


2010年の研究路線はお家でレストランです。



Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬

友人からの誘いがきっかけで、ワンご飯の研究家に参加させていただくことに

なりました。愛犬の心と体、そしてその本質に逆らわない、メニューを日々

研究中です。
Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬

愛犬家歴25年、トッピング法を取ったワンご飯のスタイルは、

約11年続けており、その進化形として現在一歩進んだ

手作り食を実行しています。



Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬

動物病院、ペットショップなどで、無料でゲットできる雑誌です。

創刊第2号に魔女ワンご飯が掲載されています。

愛犬家さん必読という記事が多数掲載されているフリー雑誌です

ので、是非ゲッツしてみてください。

全国のペット関連企業、病院様も置いてください。m(_ _)m
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Drawers in my head ~あたしの頭の中の引き出し~   and 魔女の黒犬

2008年12月1日よりダイエットを開始、3ヶ月で-17kgのダイエットに成功。

妊娠により、3kgのリバウンド。

メディカルチェックの結果、健康体になれました。

ダイエット前は中性脂肪が高く、コレステロール値も高い状態で、糖尿病を

指摘されていました。


実施したダイエット法

●3日間断食

●ダイエットは始めたら一生続けるつもりで

●各種サプリメント

●ゲルマニウム温浴

●エクササイズ

●インシュリン抑制ダイエット(カーボカウンティング)

●カロリー計算法

●体重を量らない

●基礎代謝を上げる



健康的に、一生続けられるダイエット、NOリバウンドを研究しています。



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2014-10-29 19:18:00

恒例行事な恋

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2014-10-28 18:52:07

ガールズの夢中なこと

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2014-10-28 00:52:58

ゆったりもしてない

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「忙しい?」ってよく聞かれるのですが、

マチマチです。(笑)


本当に忙し過ぎてヤバイ時もありますが、

うん、やはり子供たちのスケジュールも自分のスケジュールのうちだから、
わたしが忙しいには変わりないか。

時間があればやりたいことは沢山あるのですが、時間が無い。

めちゃくちゃ誤解されている事があるのですが、
わたし、ステージママではないです。

娘が舞台に立っていることも事実だし、
芸能界のお仕事も縁があればやらせて頂いていますが、
我が子をスターや有名人にって考えは無いのです。
大抵の人がそうだから、同じような目で見られてしまいますが、
娘にそんな器がある、、とは思っていなくて、
思ってはいないのですが、他人からの評価はまた違うんですよね。
今に限ったことかもしれませんが、まあ、舞台に立つと別人です。
舞台の上で、役を精一杯生きてる、
その時はわたしの娘ではない生き物になっています。
本来、娘は極度の人見知りで恥ずかしがり屋、だから劇団に入れたんですが、
娘に限っては成功かなと思っています。
段々と克服してくれて、成長してくれています。

人前で堂々と正確に自分を表現できる力を養って欲しい、

人間力を育てて欲しい、

そんな気持ちなんですよね、いつも。

レギュラーで参加させて頂いている舞台もいつもわたし自身も勉強させられます。

舞台度胸って、ずっと先の将来の受験にも役立つみたいです。

娘ちゃんも友達も小学校受験はする予定なので、きっと近い未来に役立つかな~。多分。

子役の子は公立に行く事が多いんですが、娘ちゃん周りは皆受験するって言ってますね~

やはり、芸だけではなく、学も付けてオールマイティを目指したいですよね。


わたしは個人的に、娘には学者になって欲しいです。(笑)


しかし、わたしは適当な生き物です。
本人任せかもしれない。

小学校受験ですら、娘が言い出したから従うまでのこと、なんですよね。


大丈夫か、わたし。




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2014-10-28 00:23:24

ハロウィン

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2014-10-25 23:55:26

ぎっくり腰

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毎週、都内某所に武道のお稽古にいきます。
その更衣室で知り合った方が、ユニークなお方なんです。

昭和初期というか、明治大正みたいな生活をしているような方で、いつもお着物なのです。

ある時、わたし腰痛が!なんて話をしていたら、整体を勉強しているんですよ~って話しかけてくださり、施術までしてくださいました。
簡単な方法なのですが、成長関節を締めることで、慢性的な腰痛が緩和しました。ビックリ。

会うたびに色々教えてもらい、
つい最近、首の筋が違ってしまい激痛だったときも、
結局は体の歪みを直せばと言われて、言われた通りにしたら、治りました。

そして、今はぎっくり腰になりまして、、、
軽めではありますが、、、


やはり体の歪みを治すストレッチをしつつ、ずれた筋を戻そうとしていたらだいぶよくなりました。

所詮は、体のずれが原因みたいですね。

先程、重い物を抱えたらまたグリっとなり、今ブログ書きながら、筋を戻してます。


「ゆるみます子」で検索したら、その方のブログが出ますので、見てみて♪



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2014-10-25 17:54:39

閉鎖

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開店休業なブログですが、

どうも最近、、、、身近な方に知られ過ぎてきたようで、噂噂になりつつある事に大きな懸念を感じるようになりました。

わたし、プライベートで関わりのある人にはブログを一切教えてないのですが、、、

去年の拡散事件以来、わたしの思う方向とは違う方に動いてしまった事は否めず、

閉鎖します。


と、言いたいところですが、、、

ブログには長年?の読者様も居りますし、
個人的な気持ちで根こそぎ削除するのも微妙なもので、

とりあえず、記事をアメンバー限定を主として上げていきます。

また、新規のアメンバーさんについては、お付き合いのある友人に限りさせて頂きますが、話した事も無い方には申し訳ありませんが、許可は致しません。




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2014-10-19 12:37:47

週末

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二週続けて、

日曜日がお休み!

先週は、
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千葉に居ました。

牛見たいというので、マザー牧場に行きました。

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牛さん可愛いかったですよ♪


乗ったのは牛ではありませんが。(笑)

空いてる隙を見て、馬には二回乗りました。


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昨日は、レッスンの後、ハロウィンパーティに参加しました。

劇団のお友達と一緒です。

今回は、アリエルに仮装しました。

来週もハロウィンに参加予定です。

次は、何に仮装しましょうかね~。



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2014-10-17 11:54:54

秋ですね

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愛犬は可愛くて、

ずっと見つめてのんびりしたいですが、

秋のせいか、忙しいですね。


子役は日々オーディションやら仕事やらで、

バタバタです。


娘ちゃんでこうだから、売れっ子ちゃんはもっと大変だろうね。



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2014-10-12 00:52:32

撮影会

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今日はレッスンの後、

撮影会に参加してきました♪


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このドレス、なかなか似合っていました。


サイズもジャストフィット!まるで、あつらえたみたいなドレスにルンルンでした。


帰りに、お友達から妖怪ウォッチ情報が来て、もしや!と思い、そのまま、おもちゃ売り場に行き、

とりあえずレジに並んでみたら、
妖怪メダル18袋買えました。(笑)
ゲラボスティー二もようやくゲットできたわ。

18袋は買占めではなくて、1種類につき3袋まで買えて、2人分だからです。

うちのチビたちは、、妖怪ウォッチの虜です。

もう、異常事態です。



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2014-10-01 21:24:16

マイメロディ

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10月になりました。

もうすぐ、娘ちゃんの誕生日ということで、、、、



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3DSを買わされました。(笑)


トータル3万もするのね!


子供のゲームにしては、高いわ。。。


今年のバースデーディズニーは無しの予定です。




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