引越しも・・・とうとう押し迫って参りました

予定は日曜日に片付く予定です

早く新しいお部屋でアロマやキャンドルで癒されたいな～

今日の引越しの為の限定掘り出し物は・・・・

「浮くキャンドル」です

もちろん新品ですよ！！

もちろんメーカーはカメヤマ製です。

ライトセラピーとして楽しめるキャンドルです。

ロウソクとは思えないリンゴ・オレンジ・グレープ（2色）・

クローバー・アジサイ(2色）・ひまわり

1年通して楽しめます。

お部屋のインテリアとして可愛いですよ

もちろん販売店で1つ￥840で販売されている人気商品です。

でも・・・・

引越しの為のオークション出品なので1式100円からスタートです。


フローティングキャンドルが８セット　＋ローズメリアキャンドル１つ　＝９つ
1セットの中身（ガラスの器+白石＋キャンドル）

☆カメヤマ フローティング キャンドル 9個セットお得！☆

11月 19日 21時 22分まで

ココをクリック




その1式セットの中に浮かぶローズメアリキャンドルが一緒に入っているので

すごくお得です！！！

ローズメリアはお誕生日や母の日などのプレゼントにとても喜ばれるキャンドル

セットです。





今回は・・・

お部屋のインテリアとして半年間飾っていましたが・・・

ローズメリアキャンドルとセットになっていたガラスの器とローズのリースを

このブログを見てオークションに参加された方限定で

プレゼントします！

こんな感じですよ


ココをクリック　参加お待ちしています

（ギフト用のパッケージはありません）
今回のローズメリアはアイボリーになります。
ローズメリアセット（3675円）で購入しました！

引越しの荷物って本当に・・・

片付けても・・・片付けても・・・・出てくる出てくる

「掘り出しもの」って感じ

今回のオークションに出品する「掘り出し物」は・・・・

とてもきれいなステンドグラスのアンティーク調の


ナイトスタンドライトです。

ローズが可愛いいですよ

灯りの強さも調度良く、暖かいオレンジ系のピンク色です。

ラブリー過ぎない可愛さが特徴です

寝室のお供に・・・

アロマの香りのお部屋にとてもマッチします

ステンドライトの灯りが1日の疲れを開放していく気分になれます

お風呂上りのストレッチやマッサージの時にステンドライトの灯りで

ピリピリした交感神経を落ちつかせ交感神経でリラックスしましょう

一目ぼれで購入した「ローズのステンドライト」です。

2年位使用していましたので中古品です。

今回は引越しの為のオークション出品ですので

100円スタートです。

お部屋に飾っておくだけでも可愛いです。


ココをクリック
オークションは11月 17日 21時 47分迄なので気になる方はチェックして下さい。
　　高さ24cm
ココをクリックしてね

とてもやわらかい光で、癒しグッズとしても使えます。

ろうそく代わりに、テーブルライトとしても良いと思います。


　とても色使いが素敵です。



　

大事にしてくれる方、宜しくお願いします

とうとう引越しも来週に迫ってまいりました。

アロマの講師をしていたのでアロマグッズを沢山持っていましたが・・・

なかなかもったいなくて使用していない物が沢山あります。

でも・・・今度引越しをするお部屋は狭いのでオークションに出品する

事にしました。

ハーブキャンドルやアロマペンダント、ディフューザーなどがあります。

それもキャンドルなら「カメヤマ」、ティーポットなら「ハリオグラス」

陶器のアロマポットは「キュジーヌ」シリーズなど知る人ぞ知る

トップメーカーです。

皆さんに大事に使って頂けると嬉しいです。

これからの時期にはプレゼントにもＧＯＯＤだと思います。


販売を目的にして集めた物ではないので数が限られていますので、

興味がある方はよろしくお願いします。

絶対にお得ですよ

引越しの準備も忙しいので1式にて出品する事が多いです。

今日のお勧めは・・・・

ロウソクやキャンドルで有名なメーカー『カメヤマ』のハーブキャンドルです。

これからの時期にぴったりで3種類の天然エッセンス配合です。

香りもきつくなくリラックスできる空間の演出と癒される灯りのひと時をどうぞ


1年中楽しめる4種類のシェード付ハーブキャンドルランプ

カメヤマ定価は1つ945円（税込）で販売している商品です。

オークション では8つまとめて100円スタートです！！！！！！

インテリアとしてもｇｏｏｄなのでお友達のプレゼントにも最適です！

ライトセラピーとアロマテラピーをお楽しみ下さい
ココをクリック



オークションにはココをクリック

香りの紹介です

Ｈｅｒｂ　Ｃandle　Ｌａｎｐ　燃焼時間　約２０時間
（11月 16日 21時 28分までの予定です）

カーミング【平穏】

天然エッセンス（シーウィード＋フレンチラベンダー＋クラリセイジ）


リフレッシュメント【爽快】

天然エッセンス（レモングラス＋グレープフルーツ＋イランイラン）



メディレーション【瞑想】

天然エッセンス（シナモン＋クローブ＋サンダルウッド）


ヒーリング【癒し】

天然エッセンス（ヒノキ＋パイン＋ユーカリ）


リラクゼーション【くつろぎ】

天然エッセンス（カモミール＋マジョラム＋ペチグレイン）

是非、この機会に宜しくお願い致します

旅から帰ってきたのに、なかなかアロマブログが書けなくて・・・

すみません

実は・・・・引越しの準備に日々追われています

大事にしていたものも手放さなければいけない状況になってしまいました

片付ける度に、集めた小物とアロマグッズが手を止めてしまうのよね～

キレイな香水瓶もったいなくて未使用なのに・・・・・・・・

安いものでも1本2000円位で高い香水瓶は3000円とか4000円位したのに・・・・

やはり、捨てるには惜しい

私　「誰か大事に使ってくれないかな？」って旦那様に相談したら

旦　「オークションに出してみたらどう？」って言われて

出してみました

是非、カワイイ香水瓶やキレイな香水瓶なので香水を入れたり、手作りで香水を

熟成させるのに良いと思います。

今回は引越しの為に、１つ１つオークションの手続きが出来ないので1式として

大特価です。

使用していませんが箱がなく、お部屋に飾っていた時期もあるので「中古品」

となっています。

クリスマスも近いのでオリジナルでブレンドしてプレゼントにも喜ばれると思います。

私のように飾って置いてもｇｏｏｄですよ

ヤフーオークションに出品していますので、是非興味のある方が宜しくお願いします。

販売目的で集めた香水瓶ではないので今回だけの出品です。
ココをクリック

☆香水ビン13個+ガラスの天使3個セット・お買い得！☆

ココをクリックしてね！

特にお勧め
アラビアン香水瓶・・・手吹きガラスの香水瓶　
【一番外側の左から6本】
アラビアンな輝きの香水瓶です。
古くは王妃も使ったと言われる伝統工芸品。
小さなスポットライトなどをあてると、美しくきらめきます！
お部屋の飾りに、小さなプレゼントにどうぞ。


この香水瓶は似ていますがイメージです。



ヨーロッパ・アンティーク香水瓶・・・・ゴールドとシルバー　
【真ん中の6個】
トップにクリスタルのようなジュエルが付いた丸い香水瓶です。
見た目にもキュート＆エレガンスなのでインテリアとしてオススメです♪


　この香水瓶は似ていますがイメージです。

ちなみに外側の1番右・・・マッサージオイル入れです（未使用）
　　　　　　手前はガラスの天使です。
　　　　　　金貨・ハト・クローバーを胸に抱えています

少しの間・・・旅に出ていました

ヨーロッパの方にアロマにちなんでハーブの勉強＆心の休養の

為に日本を離れていました。

心配してメッセージを頂きありがとうございます。

とても充実した時を過ごしました。

またお教室に向けて色々とブログで紹介していきますね

マッサージテクニック　１


リンパマッサージのテクニックをここではマスターしましょう

部位の強さ、求める効能の違いなどにより、使うものを選ぶのが

普通ですので、基本的な知識ややり方のコツをご紹介します




マッサージの際は、部位や強さ、求める効果の違いなどにより、
いくつかの「手技」を使います。

基本的な知識や、やり方のコツを押さえておけば、マッサージ効果は
グンとアップ

代表的なものを６つ紹介します。

ぜひ、覚えておきましょう！





ポンパージュ

リンパ節に詰まった老廃物などを押し出して、リンパ液を流れやすくします。

リンパ節は、たくさんのリンパ管が集まってくる合流ポイント。

ここの「渋滞」を解消しないと・・・リンパ液はスムーズに流れません。


ボンバージュはリンパ液が渋滞している部分を解消する方法の

ひとつです。

この方法は、非常に実際的で、リンパ節の部分で、お水のポンプを汲む

ように「圧迫」と「弛緩」を繰り返してください。

合計5回～7回繰り返します。

ワン・ツー・スリーで押し、ワン・ツー・スリーで、ゆっくり戻します。

指を肌から離さず、弾力を持たせるようにして下さい。

いつでも同じですが、リンパ節を押すときには、ゆっくり優しく押してください。

あんまり強く押すと、リンパ節が炎症を起こしてしまうことがあるからです。





ポンパージュを指先で行う場合は

　　　・４本の指を揃えてならべ、指の腹を使って、マッサージします。

　　　　あてがった肌から指は離さずに、ゆっくり押す感じです。

　鎖骨　（鎖骨リンパ節）のマッサージにむいています。


　　　・両手でおこなう場合は、両手の４本の指を第一関節まで重ねて、

　　　リンパ管を圧迫します。

　ひざ裏（膝窩リンパ節に行うといいでしょう。

　　　そのほかのリンパ管も、まず最初に、ポンバージュを行いましょう。　

　　主なリンパ節は次のとおりですので、それぞれについてポンバージュ

　　を行ってください。


　　　・首の付け根（頸リンパ節）・鎖骨（鎖骨リンパ節）・腋の下
　　　（腋窩リンパ節）・脚の付け根（そけい部リンパ節）・ひざ裏
　　　（膝窩リンパ節）

　　　詳しくは、今後のご説明を見てくださいね。

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色々なマッサージ方法②のブログアップが遅くなってしまいました。
私なりに調べたたり勉強したりしていたら時間がかかってしまいました



韓国式マッサージ

韓国マッサージというとみなさん「アカスリ」を思い浮かべます。

韓国のマッサージはまずお風呂に入って体をキレイにするということから始めるもの

のようです。

お風呂とはいっても日本のようにお湯が張ってあるものではなく、まず蒸し風呂のよう

なもので十分に体を温め、その後、金箔や白金あるいは宝玉などが貼られたお風呂に

入るのです。

こういった高価な貴金属類や宝玉から出る遠赤外線がお肌を更によくするのだとか。

たくさんの水分をとることも特徴です。十分に皮膚をやわらかくした所でアカスリです。

これは痛くもなく、心地よい位で、びっくりするほどのアカが取れる上、お肌もつるつる。

その後は栄養たっぷりのきゅうりやヨーグルトパックなどでお肌を十分にひきしめると

すっかり玉の肌です。

マッサージとして行われるのは主に足の裏のマッサージが多いですね




バリ式マッサージ

バリはヒンドゥー思想にあふれており、バリ式マッサージもその流れを強く受けた施術

方法です。

ヒンドゥーの経典である「ロンタル・ウサダ」の中にあるものが基礎となっており、これも手を

使い呼吸法によってマッサージを施します

花をたくさん使うことでも知られ、花には心身を浄化して、悪いものを流しだすというメンタル

ティックな思想が流れています。

またエッセンシャルオイルの使用やガムラン（注）が奏でる癒しの音楽など、嗅覚や聴覚へ

の刺激を含めた施術でリラックシングを誘います。

（注：ガムランとはバリに古くから伝わる打楽器を用いた音楽、様々な打楽器の合奏は西洋

音楽のような規律正しい音階には沿っていず、うなりが生じるようわざとずらして調律されて

います。
このうなりが精神を安定させるという論文もあります。）




インド式（アーユルベーダ）ヘッドマッサージ

アーユルベーダはインドに5000年前より伝統医学で「生命の科学」という意味があります。

個人の体質に合わせて行う自然療法であり、肉体、精神、魂のすべてを調和するというの

目的です

主に植物から抽出したオイルを使って行うマッサージが主流となっており、その中でもイン

ディアン・ヘッド・マッサージはなかなか評判の施術です。

ストレスが溜まりやすい肩や首、頭部を中心に施術することにより、不快な症状を改善します。



スウェーデン式アロママッサージ

ヨーロッパで行われているマッサージの原点ともいえます。

そもそもの始まりは200年前に遡り、バー・ヘンリック・リングによって生み出されたと言わ

れています。

本国スウェーデンは福祉の国。

赤ちゃんからお年寄りまでの健康を広く支えるためにこういったボディケアが広まって

いったと思われます。

マッサージとしては少ないオイルを使用することで、摩擦を減らし、深部の筋肉組織に

まで働きかけ丁寧に刺激を与えて、ストレッチ及びリラックス効果をもたらします。

同時にフットケアについての考え方も重要で、足は第2の心臓

ここをケアすることで健康を守れるという考えにお手入れをしてくれます。




イギリス式アロママッサージ

先ほどのスウェーデン式がオイル量少なめだったのに対し、このイギリス式はたっぷり

とオイルを使います。

筋肉を揉み解すというより、オイルの効能を肌や粘膜から吸収させるといった方がよいかもしれ

ません

アロマテラピーで使用されるオイルはどれも植物から抽出された純粋のものを使用し、その

効能には鎮静、炎症をしずめる、解毒作用、水分排出作用、収斂、殺菌、柔軟、保湿などと

いった各種効果を期待でき、フランスでは医師の指示の下に処方される医療行為ともなって

います。

メンタルティックにもよく効果を表しますので、疲労による体調不良にはうってつけです。




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マッサージには色々な方法があります。

リンパマッサージのマッサージテクニックをご紹介する前に今回は、

色々な方法をお紹介します

どんな方法が自分に合っているかは、受けてみないとわからない部分もありますが、

きっとお気に入りのメニューがみつかるはずです

次回は・・・リンパマッサージの「マッサージテクニック」を紹介し、第2弾へ進みましょう



リンパマッサージ（リンパドレナージュ）

1930 年代、フランスのエミール・ヴォッダーによって考案されました。

リンパの流れにそってマッサージを施すリンパマッサージと同じ考えですが、こちらは

より点に絞った手法でお年寄りから赤ちゃんまで受けられる施術して知られています

体に溜まった老廃物をリンパの流れにそって排出し、ポンパージュというリズミカルに

力を入れずリンパを刺激することで内外へ毒素を排出するのを促します。

リンパ液は流れが悪くなると代謝が悪くなり、むくみや肥満の元になったりもします。

またアレルギー症状のある方もこのマッサージを受けると軽減するようです。

リンパドレナージュを受けることにより、かなりの痩身効果も期待されるため、エステ

マッサージの中では定番とも言えます。　






中国式マッサージ

中国古来より伝わる手法で、人間の体の中にあるつぼや経絡を刺激することで

美容や疾患に効果があるとされています。

道具などは一切使わず、人間の手による按摩は別名「推拿」と呼ばれて人気が

あります

歴史が古いだけあって、その技は何十、何百とも言われています。




台湾式マッサージ

つぼや経絡の考え方はそのままですが、マッサージの手法として足を使って

全身の体重をかけるため、その効果は広範囲でバツグンにききます

背中や腰など、広範囲に渡る疲労や男性には効果があるマッサージでしょう。

また足つぼを道具をつかって刺激する台湾伝統の足つぼマッサージは刺激的

ですが、病気疾患などにも効くと好評です。




タイ式マッサージ

起源はブッタの時代、約2500年前にさかのぼるそうです。創始者は仏教の開祖、ブッタ

の主治医であったそうです

歴史の間にその教書は失われていきましたが、現在はタイの首都バンコク最大の寺院

ワット・ポーの石碑に刻まれている手法です。

中国式と同様、体の中にあるつぼや経絡と同じ10本の「SEN」を基準としてマッサージを

施します。

インドのアーユルベーダ、中国の推拿、日本の指圧を合わせたような感じがあります





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マッサージのポイント　「リンパ節ガイド」パート２

下記の【質問】に対してグルッポ参加の皆さん
にコメントを募集しています。
（コメントの中から一部本番のお教室の参考にさせて頂きます）

「フィルター機能」という重要な役割をもつリンパ節は、細胞や老廃物などの

残骸がたまって、詰まりやすい部分でもあります。

交差点が渋滞すれば当然流れが悪化します。

リンパ節自体をマッサージしてあげることも必要になってきます。

リンパ節の場所を覚えておくだけで、マッサージは断然行いやすくなります。

リンパ節の数は全身に約800個もありますが、そのなかでも特に重要な

リンパ節は、たったの５か所です。

ぜひ、覚えておきましょう！！





１　首の付け根（頚リンパ節）

マッサージの際には、首の後ろのくぼみがポイントになります。
ここから下へ流していきます。



２　鎖骨（鎖骨リンパ節）
鎖骨の上付近をターミナスと言います。
左側の鎖骨付近は、静脈につながっている場所です。
最終的に、すべてのリンパはここに流れ込みます。
ちなみに、そのあとは静脈から腎臓へ行き、尿として排泄されます。




３　脇の下（腋窩リンパ節）＝（えきかリンパ節）

腕やデコルテ周辺は腋の下に向かって流します。




４　足の付け根（そけい部リンパ節）

足や腹部、腰などのリンパは、ここへ流すのが基本です。
下半身のリンパにとって非常に重要な場所です。




５　ひざ裏（膝窩リンパ節）＝（しっかリンパ節）

ひざ下のリンパは、そけい部リンパ節に行く前に、まずここへ流します。


【質問】

①リンパマッサージをする時に、マッサージの仕方を教えてほしい身体の部分。
（例：ふくらはぎ、首）

②好きな精油があれば、その精油がどこのマッサージに役に立つのか？
（例：ペパーミント）
①と②のどちらかの回答でも構いませんよ

※全員分のコメントが紹介できるか？分かりませんが本番のお教室の中で
紹介する場合もありますので本番もお見逃しなく



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