私のダイエットサクセスストーリー

世の中にはいろいろなダイエット方法がありますよね。しかし「一体どれをやるのが正解なのか分からない」という方も多いハズ。そんな方に絶対にオススメなダイエット方法があります。


テーマ:
【ダイエットに関する質問】
ダイエットの運動について
です。

毎日2kmランニング、その
あと2kmウォーキングして
ます。

これって、ダイエットするに
は少ないですか??



【回答】ダイエットならば自分としては十分だと感じます。
どれくらいやせたいのかにもよりますが…。

ただ、適度な運動とバランスのいい食事でスリムになるというのは
けっこう本当の話しです。

それが意外と難しいのですが…。
頑張ってくださいね。





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