北葛西加圧ダイエットジムデュナミスの7日で1キロ痩せる秘訣!

健康的、効果的なダイエット方法で個別サポート、減量、引き締め、お腹、メタボ解消に!


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みなさん、こんにちは。(こんばんは。)
Blogにご訪問いただきありがとうございます。

江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。

【Dunamis公式ホームページ】
【http://rna-wellness.jp/】

デュナミスが現在ホットペッパービューティーに掲載されています。

詳しくはこちらをご覧ください。



メンバーさんから嬉しい声を頂けたのでご紹介します。

T様 30代女性

『3人産んだ衰えた身体にジョギングやプールで運動していても、なかなか戻らない身体でした。加圧トレーニング等を始めて1年経過して身体のラインが細くなり脂肪のつきやすい場所は脂肪が減り、筋肉がついて代謝が良くなりました。またマンツーマン故にしっかりとトレーニング出来、食事や自宅で出来るトレーニングも指導して頂けるので満足しています。更に、加圧トレーニング効果でお肌の調子も良く、吹出物が減り、お肌にも良いのでこれからも通いたいです。』

T様は約1年間週2回のトレーニングを休みなく、継続されています。

数値や見た目だけではなく、動きの質が向上しました。

使えなかった筋肉が使えるようになり、動けるようになり、トレーニングがより効果的になりました。

継続は力なり!!です。

無理をしすぎる必要はありません。

一人一人、自分のペース、体力に合わせてトレーニングを続けていきましょう。

きっと自分の未来にプラスになります!

6月TRX,ViPR×加圧トレーニングキャンペーン開始!」

デュナミスでは6月TRX,ViPR×加圧トレーニングキャンペーンを実施しております。

<キャンペーン特典!!>
TRX,ViPR ×加圧トレーニング30 分× 3 回通常11,970円がなんと10,000円!!
(新規入会のお客様限定)

この大チャンスをお見逃しなく!

入会を迷われている方は、まずは体験からお気軽にお問い合わせください。

体験は60分5,400円で実施しております。
(入会金や月会費、年会費などは一切頂きません。)

【加圧トレーニング・TRX・ViPR・好評実施中です!】
加圧トレーニングは『短期間・短時間・低負荷』で効果的に全身を引き締めていきます!
また、成長ホルモンの分泌により、脂肪燃焼を促進させます。

TRXは筋力、バランス、コア、柔軟性を高められるトレーニングです。
お腹を引き締めたい方にはぴったりのプログラムです。

ViPRは筋力、体力、俊敏性、日常動作、スポーツパフォーマンスを高められるトレーニングです。今までに感じたことの無い刺激が全身に入ります。

加圧、TRX、ViPR、それぞれ大きな特徴を持ったトレーニングで全身をバランス良く鍛え、キレイなカラダを作っていきましょう!

【料金(下記はすべて税込価格)】

・体験…1回60分 通常料金7,560円→体験価格5,400円(カウンセリングのお時間を含みます。)
(入会金や月会費、年会費などは一切頂きません。)

・TRX&加圧トレーニング 30分3,990円

・ViPR&加圧トレーニング 30分3,990円

・TRX&ViPR 30分3,990円

・上記のメソッドを単一にて実施した場合、30分3,780円

・通常トレーニング・整体 30分3,780円

皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

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■江戸川区北葛西のマンツーマン専門スポーツジム デュナミス
『Dunamis』
【営業時間】10:00-22:00(時間外枠は応相談、定休日無し)
【住所】東京都江戸川区北葛西4-8-8 クリックでアクセスマップへ
【ご利用案内・料金】
【お客様のダイエット成功例!】
【電話番号】03-5878-0102
【e-mail】ご予約、お問い合わせはお気軽に!こちらまでどうぞ!

●江戸川区北葛西、葛西、船堀、一之江、南砂、東陽町、浦安、行徳からもご来店いただいております。
●加圧トレーニング・加圧ダイエット・健康増進・筋力向上・体力向上・ダイエット・シェイプアップ・整体(肩こり、腰痛、膝痛、筋、骨格バランス調整)・生活習慣病予防・・・などご利用者様から効果を実感いただいております。
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マンツーマン専門トレーニングジムDunamisの浅野です。
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さて、先週のことですが、晴天が本当に気持ちの良い気候でしたね!
起きただけでテンション上がりまくりでした~(^o^)


なので、金曜日は朝に新浦安エリアを『こういうとこ住みたいわ~!!』って1人ニヤけながらランニングしてました!(気持ち悪い光景ですね。笑)

姉妹店の浦安Champacaでフィジカルトレーニングのサポートをしているサッカーチーム・ブリオベッカ浦安の練習をチラ見。笑



その後、午後はサポートがあったので、Dunamisに来てまず窓掃除とジム周辺のゴミ拾いをしました!



毎週掃除する箇所をかえて担当を決めてみんなでやってます。

せっかくメンバーの皆さんに汗かいてスッキリしていただくんだから、快適なジム環境を作りたいですから。

天候からかな、自分自身がかなりスッキリしちゃって、そのままの気分でトレーニングに励みましたよ!!笑


でもこのキレイにすると気分が爽快になるって、身体も同じですよね?

日頃のデスクワークや家事の疲れ、ストレスによって重ーくなったカラダには、残念ながら老廃物もたくさん溜まっちゃってます。。


運動して血流を促し、いっぱい酸素を取り込めば、身体の循環機能は高まります。

内臓の働きなども促進されますから、前日の飲み会の疲れなども快調になりますよ!



Dunamisで使用しているTRX、ViPRやSandbagはどこか特定の身体の部位のトレーニングではなく、全身をまんべんなく使って運動できるので、

効率的に、効果的に全身運動をして、循環機能を高めることが期待できます!


もちろんやってる最中は時にキツーく感じることも行いますが、

トレーニング後の皆さんの『なんだかスッキリしました!』って言う満面の笑みが、僕らの嬉しい反応です!!


当たり前の毎日に『非日常の爽快感』加えてみませんか?

お問い合わせはお気軽にどうぞ!


6月TRX,ViPR×加圧トレーニングキャンペーン開始!」

デュナミスでは6月TRX,ViPR×加圧トレーニングキャンペーンを実施しております。

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とうとう関東も梅雨に入りましたね。

ここから約1カ月半の間、ジメジメしたいや~な気候が続きます。

ん...!待てよ...。

あとたった1カ月半で夏がやってくるではないですか!!

今年の夏はキレイで引き締まったカラダにしたい!という方はこの梅雨の時期こそトレーニングに励みましょう。

自分のカラダを変えるのは変えようと思った今!です。


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大宮が1年半程、担当させて頂いているメンバーさんが先日、バドミントンの大会で初優勝されました。

そのメンバーさんはバドミントンに真摯に取り組み、トレーニングもほぼ休む事なく続けていました。

決して無理な強度の高いトレーニングはしていません。

股関節を使う事、肩甲骨を使う事、身体を連動させる事を中心にやっていきました。

『トレーニングを始めて心が強くなりました。試合でも最後まで集中力が切れなくなりました。頑張れるようになりました!』と感想を頂きました。

1年半マンツーマンで一緒にトレーニングしていますが、きっとこれからも成長していく方なのだなと思います。

継続していく事の大切さを改めて感じさせて頂きました。

これからも楽しくコツコツとトレーニングしていきましょう!

よろしくお願い致します。

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先日、トレーニングでご来館されたメンバーさんが前日に腰を痛めて、前に曲げられない(前屈できない)状態になってました。

身体の状態をみてみると、かなりの歪みと筋肉の張りがあったので、その日はトレーニングは行わず、整体をすることにしました。

デュナミスでの整体は歪みを整える、かたい筋肉を緩める、可動域をひろげる、使えていない筋肉を使えるようにする、セルフコンディショニングをお伝えする事などをします。

30分の施術でメンバーさんは前に曲げられない腰が通常の時と同じように曲がり、痛みもほぼなくなっていました。

苦痛な表情でご来館されてたメンバーさんが『ありがとうございます。』と笑顔でお帰りになられていました。

身体だけでなく、心も楽になって頂けたようです。

デュナミスではトレーニングだけでなく、整体や酸素カプセルで身体のケアも行う事ができます。

身体が重い、だるい、疲労が溜まっている、痛みがある時などは遠慮なくお伝えください。

整体で心身を整えてからトレーニングを始めていきましょう!

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ViPRは筋力、体力、俊敏性、日常動作、スポーツパフォーマンスを高められるトレーニングです。今までに感じたことの無い刺激が全身に入ります。

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