北葛西加圧ダイエットジムデュナミスの7日で1キロ痩せる秘訣!

健康的、効果的なダイエット方法で個別サポート、減量、引き締め、お腹、メタボ解消に!

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みなさん、こんにちは。(こんばんは。)
Blogにご訪問いただきありがとうございます。

江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。


梅雨が明けていよいよ夏本番ですね!!

皆さん、ダイエット、ボディメイクに一生懸命励んでいます。

身体作りは期間限定のものではありません!

身体をちょっとでも変えてみようと思ったところがスタートです!

いきなり辛くてしんどい事は必要ないので、自分が出来るところから始めていきましょう。

<ダイエットに酸素カプセル>

デュナミスで皆さんに疲労回復でご利用頂いてる酸素カプセルはダイエットやダイエット後のリバウンド防止に有効です。

それは、酸素カプセルで体内に酸素を多く取り込むことで、脂肪の燃焼を促す事ができるからです。

また、体内の脂肪量には脳内の物質が関係してきます。

ここで酸素が活躍します。

脳というのは酸素の消費が多い部分なのですが、酸素を大量に取り込むことで、身体の脂肪量を調節する脳内物質のレプチンが増えてくるといわれています。

このレプチンが正しく働くことで、余分な脂肪を溜め込まないように脳が身体に命令を出してくれます。

そうすることで、太りにくい体質を作ることにもつながります。

もちろん、食事、トレーニングが大切なのは変わりませんが、継続的に酸素カプセルに入っていれば、リバウンドもしにくいということになります。

まだ入ったことのない方は是非1度お試しください。


【加圧トレーニング・TRX・ViPR・好評実施中です!】
加圧トレーニングは『短期間・短時間・低負荷』で効果的に全身を引き締めていきます!
また、成長ホルモンの分泌により、脂肪燃焼を促進させます。

TRXは筋力、バランス、コア、柔軟性を高められるトレーニングです。
お腹を引き締めたい方にはぴったりのプログラムです。

ViPRは筋力、体力、俊敏性、日常動作、スポーツパフォーマンスを高められるトレーニングです。今までに感じたことの無い刺激が全身に入ります。

加圧、TRX、ViPR、それぞれ大きな特徴を持ったトレーニングで全身をバランス良く鍛え、キレイなカラダを作っていきましょう!


【料金(下記はすべて税込価格)】

・体験…1回60分 通常料金7,560円→体験価格5,400円(カウンセリングのお時間を含みます。)
(入会金や月会費、年会費などは一切頂きません。)

・TRX&加圧トレーニング 30分3,990円

・ViPR&加圧トレーニング 30分3,990円

・TRX&ViPR 30分3,990円

・上記のメソッドを単一にて実施した場合、30分3,780円

・通常トレーニング・整体 30分3,780円

皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

【Dunamisホームページ】
【http://rna-wellness.jp/】

デュナミスが現在ホットペッパービューティーに掲載されています。

詳しくはこちらをご覧ください。

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■江戸川区北葛西のマンツーマン専門スポーツジム デュナミス
『Dunamis』
【営業時間】10:00-22:00(時間外枠は応相談、定休日無し)
【住所】東京都江戸川区北葛西4-8-8 クリックでアクセスマップへ
【ご利用案内・料金】
【お客様のダイエット成功例!】
【電話番号】03-5878-0102
【e-mail】ご予約、お問い合わせはお気軽に!こちらまでどうぞ!

●江戸川区北葛西、葛西、船堀、一之江、南砂、東陽町、浦安、行徳からもご来店いただいております。
●加圧トレーニング・加圧ダイエット・健康増進・筋力向上・体力向上・ダイエット・シェイプアップ・整体(肩こり、腰痛、膝痛、筋、骨格バランス調整)・生活習慣病予防・・・などご利用者様から効果を実感いただいております。

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みなさん、こんにちは。(こんばんは。)
Blogにご訪問いただきありがとうございます。

江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の屋久です。


先週の投稿が嘘のような、夏が来ましたね!!

さぁ、海に、川に、山に、いろいろなアウトドアアクティビティがあなたを待っています。
そこで気になってくるのがやはりボディラインなわけで...。

特に海やプールなどはあらわになるわけで...。

みなさん準備はOK?

わたくしは not ok!!ちょっとダイエット頑張らねば。

最近の気候からちょいと油断しすぎましたね、加圧と走りこみで、追い込んででいきたいと思います!!



【加圧トレーニング・TRX・ViPR・好評実施中です!】
加圧トレーニングは『短期間・短時間・低負荷』で効果的に全身を引き締めていきます!
また、成長ホルモンの分泌により、脂肪燃焼を促進させます。

TRXは筋力、バランス、コア、柔軟性を高められるトレーニングです。
お腹を引き締めたい方にはぴったりのプログラムです。

ViPRは筋力、体力、俊敏性、日常動作、スポーツパフォーマンスを高められるトレーニングです。今までに感じたことの無い刺激が全身に入ります。

加圧、TRX、ViPR、それぞれ大きな特徴を持ったトレーニングで全身をバランス良く鍛え、キレイなカラダを作っていきましょう!

【料金(下記はすべて税込価格)】

・体験…1回60分 通常料金7,560円→体験価格5,400円(カウンセリングのお時間を含みます。)
(入会金や月会費、年会費などは一切頂きません。)

・TRX&加圧トレーニング 30分3,990円

・ViPR&加圧トレーニング 30分3,990円

・TRX&ViPR 30分3,990円

・上記のメソッドを単一にて実施した場合、30分3,780円

・通常トレーニング・整体 30分3,780円

皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

【Dunamis公式ホームページ】
【http://rna-wellness.jp/】

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『Dunamis』
【営業時間】10:00-22:00(時間外枠は応相談、定休日無し)
【住所】東京都江戸川区北葛西4-8-8 クリックでアクセスマップへ
【ご利用案内・料金】
【お客様のダイエット成功例!】
【電話番号】03-5878-0102
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タカハシです。

世の中にはもう、数え切れないほど、星の数ほどダイエット法があふれてますよね。
でも、実際に結果を出すダイエットはシンプルなもので、マジックはありません。

効果的なトレーニングでシェイプアップ。
そして、正しい食事コントロールで体脂肪を減らしていく。

食事もとっても大切なんですが、見た目、やっぱり気になりませんか?

食事だけで体重、体脂肪を落としても、プロポーションは維持出来ないんですよね。
最悪、貧相なカラダになっちゃう。

だから、全身をまんべんなく、しなやかに引き締めるダイエットエクササイズが必須なんです。

これが、『ファンクショナルトレーニング』。
TRX、ViPR(ヴァイパー)、サンドバッグ(叩くヤツじゃないよ)に代表される機能的なカラダを作りつつ、全身を一気に引き締めるトレーニングです。

これが、ダイエットに強力な追い風となります。
トレーニングが筋トレとしては言わずもがな、脂肪燃焼にも有効です。

当ジムが最も得意とするのが、このファンクショナルトレーニング。

このトレーニングで、通われてるメンバーさんも見違えるほどキレイに引き締まったカラダになってます。

そんなウマい話あるの!?
って思ったあなた、ジムで体験すれば納得いくはずですよ〜!!
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こんばんは。
Dunamis北葛西の阿波崎です。

やっと梅雨が明けたみたいですね〜✨
ここから夏本番!夏、好きですか?☀
私は好きです!
というより夏服が好きです(笑)

夏だからって部屋に引きこもらずに、
どんどん太陽の陽を浴びたいですね♪

考えをプラスにしていけばきっと苦手だった
ものも好きになるはずです!\(^o^)/

なのでココに来るのも嫌がらずに
ちょっと買い物前にお散歩してこよ〜。
食前、食後に少し動くか〜!

程度の気持ちで行けばきっと…💡


楽しませてくれる指導者が待っている
でしょう(笑)

夏空の下を気持ちよくお散歩🚶

ではでは、皆さんの訪問楽しみにお待ちして
おります🎶





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みなさん、こんにちは!(こんばんは。)
Blogにご訪問いただきありがとうございます。

江戸川区北葛西マンツーマントレーニングジム『Dunamis』の清水です。


ダイエット成功の秘訣は?

健康的な生活を送ることです。

夜更かし、睡眠不足、不摂生、ストレスなど不健康な生活はご法度です。

健康的に安定した生活リズムを送ることでスムーズにウエイトコントロールができるでしょう。

『痩せたいなぁ』と思っている方は是非一度、お越しください。

ご相談は随時、承ります。

皆様のお越しをお待ちしております。

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加圧トレーニングは『短期間・短時間・低負荷』で効果的に全身を引き締めていきます!
また、成長ホルモンの分泌により、脂肪燃焼を促進させます。

TRXは筋力、バランス、コア、柔軟性を高められるトレーニングです。
お腹を引き締めたい方にはぴったりのプログラムです。

ViPRは筋力、体力、俊敏性、日常動作、スポーツパフォーマンスを高められるトレーニングです。今までに感じたことの無い刺激が全身に入ります。

加圧、TRX、ViPR、それぞれ大きな特徴を持ったトレーニングで全身をバランス良く鍛え、夏に向かってキレイなカラダを作っていきましょう!
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【料金(下記はすべて税込価格)】

・体験…1回60分 通常料金7,020円→体験価格5,400円(カウンセリングのお時間を含みます。)
(入会金や月会費、年会費などは一切頂きません。)

・TRX&加圧トレーニング 30分3,990円

・ViPR&加圧トレーニング 30分3,990円

・TRX&ViPR 30分3,990円

・加圧トレーニング 30分3,780円

・TRX 30分3,780円

・ViPR 30分3,780円

・通常トレーニング・整体 30分3,460円



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■江戸川区北葛西のマンツーマン専門スポーツジム デュナミス
『Dunamis』
【営業時間】10:00-22:00(時間外枠は応相談、定休日無し)
【住所】東京都江戸川区北葛西4-8-8 クリックでアクセスマップへ
【ご利用案内・料金】
【お客様のダイエット成功例!】
【電話番号】03-5878-0102
【e-mail】ご予約、お問い合わせはお気軽に!こちらまでどうぞ!

●江戸川区北葛西、葛西、船堀、一之江、南砂、東陽町、浦安、行徳からもご来店いただいております。
●加圧トレーニング・加圧ダイエット・健康増進・筋力向上・体力向上・ダイエット・シェイプアップ・整体(肩こり、腰痛、膝痛、筋、骨格バランス調整)・生活習慣病予防・・・などご利用者様から効果を実感いただいております。
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