【名古屋】「ねばならない」リセットナビゲーターかおりの「ねばならない」つぶやき

【愛知 名古屋】room Ohana~がんばらなくっちゃ・・・でもがんばれない・・・そんなガンバレないループまっただ中のあなたへ あなたの「ねばならない」をリセットします


テーマ:

おはようございます

「ねばならない」リセットナビゲーター

かおりです

 


こうなりたい!

 

そんなふうに自分の姿を思い描くって素敵なこと


でも、その思い描いた「こうありたい自分」って
時に、周りの人にプレッシャーを与えることも・・・あるんですよね


理想の自分になれなくて

そんな自分にイラついて

 

早く〇〇にならなくっちゃ!


と頑張って生きていると


頑張っていない“ように”見える人に

腹が立つときってないですか?


自分が理想とする状態
今の自分への期待が
多かったり
大きかったり

 

 

そうすると、出来ていない「今の自分」にイラつくんですよね

 

 

自分への期待は、ときに人への期待にもなる

 

 

このくらい、出来て当たり前だよね

 

わかんないかな・・・これくらいのこと

 

私、誰にも言われてないけど

これくらいのことは自分で考えてやってきたわよ

 

 

そして、ついつい厳しい言葉をかけてしまったり


コミュニケーションがうまくいかなくなってしまうことも

 

 

目標があるってとても素敵

 

でも、それが自分にとって余計なプレッシャーを与え続けたり

周りのひとにも期待してプレッシャーとなっているようなら


まずは、「今のあなた」と仲良くすること


あなたの今の場所を知ること

 

 

あなたは自分のどんなところが好きですか?

 

どんなところをほめてあげたいですか?

 

今日、どんな自分に「ありがとう」が言いますか?

 

今日、周りの人にどれだけ「ありがとう」を言いますか?


この質問にワクワクしていますか?

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