【愛知 名古屋】「頑張るワタシ」はもう卒業!心のクセを変えて、あなた本来の力を発揮するシンプルメソッド

【愛知 名古屋】room Ohana 人生と向き合うタイミングが来たあなたへ。心のクセを変えて、あなた本来の力を発揮するカードを使ったコーチングと心理セラピー。人生のステージアップをサポートします。


■ご訪問ありがとうございます■

頑張ってるんだけど、なぜか満足しない・・・
充実感が湧いてこない
これから何をしていけばいいんだろう
これまで走ってきたけれど、
少し足を止めて自分を見つめ直したい

学校を卒業してたころは、
自分の未来に夢がいっぱいあって
あれもやりたい、これもやりたい!
の毎日。
でも時を重ねるうちに
描いていた理想の未来は少しずつしぼんでいき

私、いったい何をしてきたんだろう・・・

そんな疑問も湧いてくる

そんな体験はありませんか?





結婚、子育て、仕事、パートナーシップ・・・
どのシーンも一生懸命なあなたへ

肩の力をふっと抜いて
よりよく、あなたを生きる
そんなヒントをご紹介しています





■個人セッションご予約状況■

Ohanaの個人セッションは

・カードコーチング(対面のみ)
・心理セラピー(対面・初回以外はSkypeも可)

を中心に、名古屋市内のセッションルームで行っています。

ご予約状況はこちらをご覧ください

●予約状況カレンダー●


テーマ:
 こんばんは。

カードコーチングと心理セラピーで

・やりたいことを見つたい!
・人間関係をもっとスムーズに
・自分いじめをやめたい
・今の自分をバージョンアップしたい!

そんなあなたを二人三脚でサポート
room Ohana メンタルコーチ  Kaori
です。

先週1週間は勉強会づくしで
さすがにぐったり
今日やっと体力が復活してきました

「笑顔でいることも疲れる・・・なら、やめちゃえば?」

と、何とも投げやりな言い方に聞こえてしまうかもしれませんが

これは私が私自身に言った言葉なんです


その昔、私はいつも笑顔で明るくて、パワフル!

いつも明るくていいわね~

と言われること、日常茶飯事でした


たとえ自分にとって不愉快なことを言われようが

笑顔、笑顔!

笑顔は、周りを明るくするから

笑顔は周りの人にパワーを与えることができるから


そうなんだ・・・
じゃあ、笑顔でいよう!

などと、誓いを立てておりました


その結果、どうなったかというと・・・

うたげの後は、と~~っても一人になりたい

だって、疲れてしまったから

頑張って、頑張って、
無理して笑顔を作って


人に気を遣って
嫌われないように人の顔色ばかりうかがって


そんなとき、私の心のなかは
不安満載!

受け入れられないかもしれないという恐怖が
私にはあり
それを打ち消すかのように
偽物の笑顔とパワーを振りまいていたのでした



自分の感情に向き合うようになってから
「常に笑顔で!」の誓いは手放しました

この世のすべての人に好かれようなんて
無理だ!
とわかってから
すっかり、このクセは影をひそめました

そんなことをしなくても
楽しくて、嬉しくて
そんなときは自然に笑顔になる

その笑顔って
とても楽で、自然なもの

 
 
時にはクライアントさんにも
はっきりと、自分の感じたことを伝える時があります

もしかしたら
キツイ・・・
って、思われてるかも

でも 自分が感じたことは
正直に伝えます

その上で、クライアントさんとの信頼関係が築けたら
それは、それは
素敵なこと

もちろん、笑顔は
落ち込んでいるあなたを元気に
周りの人を幸せに
してくれます

でも、その笑顔が
あなたを疲れさせてしまうなら

一旦お休みすることも
選択肢の一つかもしれません

辛いことや
しんどいことがあったら
一人で頑張らずに
誰かに助けを求めてくださいね

あなたの正直さの向こう側には
本当の笑顔が待っていますよ



 Ohanaの個人セッション

●カードコーチング(対面のみ)

ただ今「単発」セッションのみ受付しております。
・今、抱えている課題を解決したい
・今、転職など選択を迫られていることがある
・なんとなくスッキリしない
そんなあなたには、あなたの深い意識にある答えを呼び起こしてくれる
フォトカードを使ったセッションを!

●心理セラピー

じっくりとご自身の心、感情を向き合いたい!
そんなあなたには、「ジャーニー」ワークを軸に
身体に閉じ込められた感情を開放し
気づきや癒しをもたらすセッションを!

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テーマ:
○○6/25(土)サイグラム基礎講座 が 札幌で開催されます○○

私たちの悩みの多くは「人間関係」

自分の意図している想いが伝わらなかったり
はっきりと意思表示できなかったり
誤解が生じてしまったり・・・

サイグラムはそんなあなたのコミュニケーションを
スムーズに、そして豊かにしてくれるツール

コミュニケーションが豊かになれば、
あなたの人脈もひろがっていく

そして、もちろんサイグラムは
お子様とのコミュニケーションにも
とっても役立つツールなんです


6/25(土)に札幌で基礎講座が開催されます。
※土曜日開催は年内は今回だけだそうですよ~

講師は、
コミュニケーションコーチ
川口美穂子さん
子育てに悩むママさんたちの強い見方です

↓詳細はこちらをごらんください。

https://www.facebook.com/events/1749102275374071/
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テーマ:
○○心についてもっと知りたい! 
癒しの旅へ○○

始めは自分のパフォーマンス向上のためだった
「心を知る」作業

この間、離婚や病気を経験した私は、
もっと本格的に学びたいと思うようになりました

そんなころ出会ったのが「ジャーニー」

2人1組で行うこのワークは、

イメージの中で思い出の場所に戻って
そこに登場する人と話してみたり
言えなかったことを伝えてみたり

・本当に感じているのは何なのか?

・本当に欲しいものは何なのか?

それをしっかり感じたり、伝えたりすることで
押さえこんでしまった感情が浄化され
心も身体も楽になっていきました


○○自分を楽しめるようになった
その先にしたかったのは○○

今までは「自分には才能がない
価値が無い」という思い込みから

・認めてもらいたい

そのために様々なことをやってきた私でしたが

今の自分を楽しめるようになった私は

自分の本当にやりたいこと
心から楽しめること

を選択するようになっていました

自分の持つ才能の1つ、「創造すること」を活かして
私と同じように

・自分には才能がない

・自分には価値がない


と思い込み、

・頑張らなくっちゃ!

・認めてもらわなくっちゃ!

と感じ、頑張り過ぎて疲れ切ってしまった

そんな人をサポートしたい
と思うようになりました



「楽しんで自分を発見できるツール」
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Points of You
キャリアトランプ
セルフ・セラピー・カード
★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★

私が出会ったこれらのツールは、
言葉や、風景の一部が切り取られた写真だけのカード

でもシンプルがゆえに

言葉の向こうにあるもの
写真の向こうにあるもの


見る人の想像力をかきたててくれる
そして、その人の意識の深いところにある
何かを刺激してくれる

画期的なツールでした

今まで学んだセラピーと
このカードを使って

お客様が
ありのままの自分を受け入れ
気づかなかった才能に気づき
自分らしく
自由で
しなやかな人生を再構築する

サポートをしたい

そんな想いから
「ライフデザインコーチング」
セッションで行っています

あなたの過去を癒し
未来を創造する旅

それが
「ライフデザインコーチング」です

私の物語 ~ Fin ~


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