心と体に効くアウトドアライフ 登山とヨガと自然食

心と体を整えて、健康に役立つライフスタイルを山、ヨガ、自然食を通してご案内しています。


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こんにちは。松下です。

 

5月の初めは、夏山へ向けて、岩場の基礎トレーニングのプランを行いました。

 

大小山は足利市の東部に位置しています。

 

低山ながら高展望の山として、地元ではなじみのある山で、崖に「大」「小」という大きな文字が掛けられています。

 

大きい方のピーク(妙義山)の山頂は狭いですが、360度の展望は百名山が何座も見える絶景が望めます。

 

 

岩トレーニング中は写真を撮っていなかったので、山頂でパシャリ。

 

山頂にて、日本の山岳史の中でも紹介されている、齋藤雅己さんにお会いしました。

 

私はお会いしたことがない方だったのですが、せっかくなので、記念に珍しく写真を撮ってもらいました笑

 

 

今日の練習が、少しでも皆さんの安全と岩場登りに役立ちますように。

 

 

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