北摂箕面 Shantham Yoga 北後成美のブログ

Shanthamとは…心の静寂
Yogaとともにある生活。
どんな出来事にも自分らしく感じ、受け取って、行動し、最後には静寂がもたらされる…そんな日常を綴っていきたいと思っています。


テーマ:
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いよいよ今日から2月ですね〜(*^^*)
寒さも厳しくなりますが、じんわり温かくなるアーサナと養生法を紹介していきます
おうちでもヨガを取り入れていただければ嬉しいです✨
ハートも体もぽっかぽかになりましょう

2月、3月のレッスンスケジュール

萱北小コミセン如意谷の里(火曜日)
箕面市如意谷2-10-45
コミセンの建物の下が駐車場になっています!!

リラックスハタヨガ
2月7日、21日
3月7日、21日
パワーヨガ
2月14日、28日
3月14日、28日

 
武道館 (金曜日)
箕面市新稲3-12-1
敷地内に駐車場あります!
 
リラックスハタヨガ
2月3日、17日
3月3日、17日
パワーヨガ
2月10日、24日
3月10日、24日

  
西小コミセン星座の家(金曜日)
箕面市新稲4-11-14
コミセンのすぐ近くの市民プールの駐車場をご利用いただけます。

リラックスナイトヨガ
2月3日、17日
3月3日、17日



気功ルームヨガ(宝塚中山)
2月3日、17日
3月3日、17日



五感ヨガ 
@千里山ミエスタイル4F
227日
3月27日


2月、3月もどうぞよろしくお願いいたします(^人^)✨

Shantham Yoga
Narumi Kitago
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