こんにちは。
本日はボディケアセラピストコース受講中のH様の授業風景をお伝え致します。
今回は、腰から背中にかけてのストレッチを行ないました。
そこから、受け手の正面に周り腰にひじを当て手前に
引きます。
そして、肩の所に手を置き斜め前に体重を乗せます。
このときに、前後に伸ばすのではなく雑巾をしぼるように
「伸びてますか?」
ちなみに、3種類やり方があります。
①先に肩に手を置き伸ばして後で腰に当てたひじを引く
②先に腰に当てたひじを引いて肩に後で手を置き伸ばす
③肩の置いた手を伸ばすと同時に腰に当てたひじを引く
施術者の一番やりやすい方法で行なっていきます。
これからさらに、練習を重ねて自分も楽に施術
出来るようになっていきましょう。
お疲れ様でした。
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