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こんにちは、ヒーリングムーンの増子です。

今日は、一段と寒く感じます。
機能が暖かかったですからね~。
暑さを感じるほど晴れ
相変わらず、空気の乾燥もありますから体調管理しっかりしなくてはなりません。



今朝も情報番組で、冷えについてやってました。
冷え性と言っても、タイプが有る・・・ということで4タイプ紹介されていました。
手足末端冷え性、下半身冷え性、内蔵冷え性、全身冷え性

それぞれ、タイプ別になりやすい年齢・傾向・特徴など紹介されていましたが、
「骨盤内の血流を良くすること」は、とても効果的ということでした。

やっぱりねぇ~!

お腹を温めることを、ずっと言い続けてきた私。
間違いなかった。
前のブログでも、温活のこと書きました。
また、本格的に身体を改善させたいなら、桝温灸を勧めています。
温灸については、また機会を改めて書きたいと思います。

さて、少し温活から離れますが、最近お客様のお肌、トリートメントしていて感じることが2つ。
①角質が肥厚している
②身体の冷え

ここでも、冷えが出てきてしまうのですが・・・フェイシャルをしていても身体の状態を知ることは、珍しいことではありません。
いつも、お肌を触っている方なので「あれ?今日はやけにお顔の血流の状態がよくないなぁ~」こんな風に判るのですがね!

角質の肥厚、これはこの季節ならではよく見られることではあります。
なぜかというと、冬は寒いので結構が悪くなり代謝が悪くなることで、皮膚の角化が遅れて肥厚していくことに。

このような状態のお客様におススメして、なかなか良い結果を出しているのが
『M-スーティック』THALGO社が昨年発表した新ブランドで、メソテラピーより考え出された特許成分が、
「肌のリニューアル」「皮膚の質の向上」をしていきながら、
理想的な肌質を修復し、そして完璧な肌へ導いていく

このようなコンセプトのあるトリートメントなのですが・・・

最初、わたしは化粧商材に頼るだけのようで、ハンドトリートメント効果で結果が出せないようなMースーティックを遠巻きにしていたのですが、これがなんと、とても結果が出せるトリートメントであることに気付きました。

今では、このトリートメントのファンも増えております。
何だか、ファンデーションのノリが悪い、肌の艶やかさが出ない、顔色が冴えない・・・
思い当たる方、ぜひ一度試してみて下さい!!

ちょっと、感動出来る結果を味わえるかもしれませんよグッド!



いつも、お立ち寄りいただきましてありがとうございますラブラブ
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こんにちは、ヒーリングムーンの増子です。
先週末から、とーっても寒くなりました。
大雪に見舞われたところもあったようですね。
地面の凍結などで転倒しないように、足元などお気をつけになって下さい。

冬ですから寒い訳ですが、これだけ寒さが厳しくなるとどうしても身体が冷えて参ります。
しっかり「温活」していますか?
積極的に体を温める活動を「温活」と言っていますが、身近にたくさん方法はあります。

温泉(入浴)とか腹巻き・靴下、最近ではヒートテック素材を着る…とか、
身体を温める食材を使って温まるメニューを考え食したり
貼るホットカイロも大小様々ありますし
特別な防寒機能の備わった生地素材もあったり、どんどん便利になっていますね。
まとったり食べたり、身体の中から外から色々温活方法あります。

冬は気温が低くなるので、身体が冷えます。
冷えると、ますますの肩こりや生理痛、血行不良はお肌の代謝を遅らせ肌荒れにつながっていきます。髪の毛だって、パサついたりね!
体温を保つために筋肉や血管を収縮させて、自律神経が働いて調整してくれていますが、
それでも、身体は冷えて体温が低くなり、不眠になったり、ホルモンが乱れたり、と悪循環に・・・。
あくせく働いてくれている自律神経を助けるためにも、温活は是非ともお願いしたいと思います。

最近、サロンでおススメしているのは『六晶石ほっとパット』



レンジでチンビックリマーク 
約1分くらいかな、即席の湯たんぽだと思って下さい。
30分位は温かさが持続します。
上の写真のタイプは、お腹の上にのせたり背中・腰の下に敷いたり、横33CM 縦19CMサイズですから、膝などに置いて温めるのに適しています。
ヒザ痛緩和にも、一役買ってくれると思います。

TV観ながら、座り仕事の時に、寝る時に湯たんぽ代わりに、温めたくなった時にレンジさえあれば直ぐ手軽に温活が出来ちゃいます。
火を使ったりするものではないので、安心です。
お値段も、8,000円(税別)とお手軽。
大切に使用していただけば、半永久的にご使用いただけます。

昨年末以降、サロンではトリートメント中にほっとパットをお腹や足首などご希望の箇所に置き、「温活トリートメント」実施しています。
身体に巡りが起きるせいか、トリートメント効果も上がっているように感じますアップ

人気なのは首・肩に掛けられるタイプの「目・首・肩用(60cm×8cm)」目
よく売れております。
ご興味をお持ちになられた方は、お気軽にお問い合わせ下さい。

寒さ本番のこの時期にこそ、しっかりと温活なさって健康美人目指して欲しいと思いますグッド!


いつも、ご訪問下さいましてありがとうございますm(_ _ )m
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ヒーリングムーンの増子です。

本日は、成人の日。
お天気が危ぶまれておりましたが、太陽が出てきました。お天気も祝福です。

ご成人おめでとうございます。
晴れて大人の仲間入りですね。



早朝からお仕度大変だったのではありませんか。
一生の内一度のイベントですものね、頑張れますねグッド!

私からは、二十歳のお肌のスキンケアについて、アドバイスをさせていただこうかなと思います。
参考にしていただければ幸いです。

先ずは、二十歳のお肌はどんなお肌か・・・
思春期の頃とは違い、ホルモンも安定し身体やお肌の方も成人女性として出来上がっています。
十分に女性らしい体つきになり、コラーゲンもたっぷりと抱えた若い美しきお肌で、いらしゃることでしょう。

こんなキレイなお肌ですから、出来るだけこの状態を長続きさせながらますます成熟していきたいものですよね。
スキンケアに対し、よく「若いうちから、色々なことをしない方がいい」という事を言われたり聞いたりすることがありますね。
これについては、全く間違えとは言いませんが、何もしなくてもいいという事ではありません。

せっかくキレイな二十歳のお肌を持っているのですから、必要以上に高機能の化粧品を使うことなどはありませんし、今のうちから予防策になどと美容効果のあるものを必死にすることもないと思います。

『過ぎたるはなお、及ばざるが如し』ということになります。
肌のハリも、潤いも、艶やかさも、持ち備えているはずですから、自身の肌の機能を信じて必要なことをしてあげることです。

スキンケアの基本kは、適切に洗浄、整肌、保湿。これに尽きます。
「洗浄」については、洗い過ぎないこと。
まだ、若い訳ですから皮脂の分泌もたくさん出来るはずです。
夕方には、おでこや鼻の頭がテカって嫌だ~なんて、悩みを持っている人もあるでしょう。
だから、しっかりサッパリ洗顔させないとまたテカっちゃう・・・
これは、間違ったスキンケアになっていることも多いのですよ。

テカっちゃうのはお顔全体ではありませんよね?
なのに、毎回他の部分まで皮脂を取り過ぎる洗顔を続けていたら、お肌は潤い不足になって、次第に若いのにくすんだ肌になってしまいます。
洗顔はとても大事なことですが、自分の肌に適切な洗顔をしてもらいたいと思います。
忘れてはいけないのが、クレンジングを使用して下さいね。
「私メイクしてないし~」という人がいますが、UVクリームは使用していませんか?
今では、年間通してしようしている方も少なくないかと思います。(もちろんUVケアは必須ですよ)
メイクやファンデを使ってなくても、クレンジングはして下さい。

次に、整肌です。
読んで字のごとく、「洗顔後の肌に水分を補給して」肌を整える。つまり、お化粧水を用いて、しっかりと整える事。
使用する化粧水は、自身の肌にあったモノを使用ことが前提ですが、化粧水の金額とかメーカーとかにこだわるよりも、丁寧にローションを与えていって貰いたいのです。

手でも、コットンにでも、どちらでも良いですが、
バシャバシャ・・・と、つけました
というのではなく、どちらかと言うと
少量を何度かに分けて、時間を掛けて丁寧に
を、お願いしたいのです。
お肌の奥に、お化粧水を優しく押し込んでいくようなイメージです。
最低でも、3回は繰り返してもらいたい。
二十歳の時からこれを習慣にしていかれたら、本当にこの先のお肌が変わっていきますよビックリマーク

そして、ここで終わらずにお肌の保護をします。
乳液、クリーム、或いはジェル(クリーム)のようなもので、与えた水分を逃さないように保湿の膜を作って肌を守ってあげましょう。

ここまでが、スキンケアの基本です。

二十歳の肌に、特別な美容液は多くの場合必要としないかもしれません。
しかし、基本のスキンケアは今からしっかりと習慣にしていくことをオススメいたします。

「私も、あの頃からやっていたら良かったのに~」と、ため息をついていらっしゃる方もあるかもしれませんね(笑)
さあ、気を入れてスキンケアをスタートとしてみましょうアップ

新成人の皆さま、是非とも、心に残る人生の記念日となりますように・・・クラッカー


いつも、ご訪問くださいましてありがとうございますドキドキ
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