ハンディキャップヨガJAPAN 関東/横浜 のブログ

さまざまな障がい(ハンディキャップ)を抱えている方限定のヨガサークル

心が楽になるように・身体が軽くなるように・気持ちが前向きになるように、ヨガを楽しみましょう!

ヨガは誰にでもできます、あなたのYOGAを見つけてください♪

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障がいがあるから、、、

身体が硬いから、、、

そんな心配はご無用!

ゆっくりと深い呼吸をしながら

ご自身の心と身体の状態を見つめていただく

それがハンディキャップヨガです



ご家族や介助の方とご参加いただけますが

おひとりでもご参加いただけます




ハンディキャップヨガのインストラクターやサポーターが

心を込めてお手伝いをさせていただきます



ご心配なことがありましたらご遠慮なくお問い合わせください



お問い合わせは

hcp.yoga.yokohama@gmail.com



みなさまのご参加、お待ちしています♪



テーマ:
6月19日。
横浜ラポール、ラポール座にて行いました!
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インストラクターはヨウコさん。

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サポーターさんたちが優しく寄り添っています。

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みなさん、それぞれのやり方で、ご自身と向き合うことができたように思います。

たくさんのご参加、ありがとうございました!

次回は26日(日)13時~14時半。
BMY野毛山スタジオで行います!
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テーマ:
本日は横浜ラポール1階のサブアリーナにておこないました。
インストラクターはヨウコさん。
サポーターはヒロミさん、ケイさん、マキコさん、ユミさん、アミさん、ミワコさん。

中村は下半期の利用場所抽選会に行っていたため、写真がありません…
すみません~>_<

アリーナ内は暑いけど、扇風機をつけると寒くなる、室温管理が難しい季節です。
外は26度!暑い!もうバテそうな横浜。

そんななか、11名の方にご参加いただきました。ありがとうございました!
スッキリした表情でお帰りになり、気持ちの良いヨガができたんだなぁ~と、こちらまで嬉しい気持ちになりました。

次回は5月29日(日)13時10分~14時40分。
横浜ラポール3階、ラポール座にておこないます。
みなさまのご参加、お待ちしております!

サポーターさんも募集中です!

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テーマ:
5月8日(日)13時~
横浜ラポール1階、サブアリーナにて行いました。

16名の方にご参加いただきました。
GW最終日、暑い暑い横浜でした。

次回は5月14日(土)14時半~
BMY野毛山スタジオにて。

次のラポールクラスは、
5月22日(日)13時~
1階サブアリーナにて。 

ご参加おまちしております!
サポーターも募集中です!

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テーマ:
4月17日(日)は、横浜ラポール3階のラポール座にておこないました。
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13名の方にご参加いただきました。雨風のなか、ご参加ありがとうございましたm(__)m
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インストラクターはヨウコさん。
手脚をほぐし、肩や股関節の可動域を広げ、身体のひねりを入れたあとは、足指を使ってバランスをとる、ひねりながらバランスをとる、膝立ちでの太陽礼拝…など、盛りだくさんの内容でした。
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次回は4月24日(日)、13時~14時半。BMY野毛山スタジオにておこないます。 
みなさまのご参加をお待ちしております(^-^)/
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テーマ:
4月10日(日)は13時より、横浜ラポール1階、サブアリーナにておこないました。
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インストラクターはマキコさん。
初めて『ラフターヨガ』を体験しました!
『笑う』ことは、すばらしいことですね。
とても楽しいひとときでした(*^^*)
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