「幸せ力」養成講座!~ライフコーチングで自信と勇気をてにいれて想いをかたちにしよう~

ライフコーチングで、マイナス思考、劣等感、空まわり…は、もうおしまい♪自信のない方専属ライフコーチ林忠之が、かがやく未来へ導きます!ライフワールド認定ライフコーチ、国際コーチ連盟プロフェッショナル認定コーチ、CTPクラスコーチ


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さて今日は、

頑張らなくていいのか?

頑張らなくっちゃダメなのか?

どっちなんだ問題について(^^)

 

「頑張らなくていいよ」

「そのまんまでいいんだよ」

 

って書いてる人もいる。

 

「目標設定が大切」

「コツコツ行動するのが重要」

 

なんてことをいう人もいる。

 

後者は、ボクにとっては、

ちょっと苦しくなる感じ(^^;)

だけど、これも正しいと思う。

 

で、どっちなの??

 

と、答えを求めてます?

あなた。

 

もし、あなたがこの件で、

どっちなんだよ!と迷ったり、

苦しくなったりする

場面があるとしたら、

残念ながらその答えはありません(><)

 

両方正しくもなく、

両方間違いでもない。

 

まぁ、言葉をかけるにしても、

なんて言葉をかけるかは、

その人の状態によって変わるしね。

 

めっちゃ苦しくなるまで

自分の苦手なことをガンガンやって

身体はやりたくないって反応してて

体調悪くなったりとか、

よく眠れなかったりとか、

頑張ってる人に頑張れって言えない。

 

だけど、元気なんだけど、

自分のやりたいことをやる

道のりが見えているにも関わらず

飽きっぽくて、いろんなことに

手を出しちゃって前に進まない、

なんてことがあったら

「ちゃんと目標設定しようよ」

「一気に変化しないからコツコツ頑張ろう」

なんてことを言うよね、きっと。

 

「誰でもこれをやれば完璧」

「これが世界で唯一の正解」

 

なんてものを期待していると

白か黒か思考になちゃって

曖昧なものを許せないような

心の余裕がない人になっちゃうよ。

 

Nobody's right, nobody's wrong.

誰も正解じゃないし、誰も間違ってない。

 

こう思うと気が楽じゃない?

 

この言葉で、ボクの肩こりは

かなり楽になりました(^^)

 

あなたは、あなた。

 

あなたの人生、

あなたが正解を決めればいい。

 

頑張りたければ、

頑張っていいし、

頑張りたくなければ、

頑張らなくてもいい。

 

とってもシンプル(^^)

 

ただし、頑張る場合は、

身体の声を

しっかり聞いてあげてね。

心の病にならないようにね。

 

しっかり自分と向き合いましょう。

 

ボクは、あなたが頑張っても、

頑張らなくても、

あなたらしい人生をご機嫌に

楽しく生きていけることを

応援しています!

 

自分の心の声、身体の声が

なかなかわからないという人は

ボクがサポートさせていただきます(^^)

 


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とってもシンプル。

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世界でたった一人の自分を幸せにする方法/林忠之

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子どもの頃、

生活保護だということで

パスポートが取れなくて

親は申し込んでくれたのに

ホームステイに

行けなかった経験で

”親でもボクの人生を創れない”

そう思い知りました。

 

自分の人生は

自分で切り拓いてやる。

 

意識の上では、

そう思っていました。

 

しかしながら、

無意識にどこかでまだ

何かに、誰かに、依存し、

幸せにしてもらうことを

期待していたのでしょう。

 

わかってくれない。

評価されない。

なんであいつは、、、

 

30代終わりまで

不平不満の気持ちを

持つことが多かったです。

 

陰口を言っているつもりは

全くありませんでしたが、

自分はできているつもりで

仕事に関する

上司や同僚のダメ出しを

しょっちゅうしていました。

 

今、考えると、

とても恥ずかしいです。

 

コーチングに出会い、

自分と向き合うことを知りました。

 

コーチと会話をしている時間は、

コーチという鏡を利用しながら

自分のことをよく見ていきます。

 

自分の視線が

向いていない方向に、

コーチがスポット光を

あてることもあります。

 

林忠之とは、どんな人なのか?

 

1日1日をどんな気分で過ごしたいのか?

 

自分の命をどんな目的に使いたいのか?

 

自分がご機嫌でいるために、

何を自分にしてあげればいいのか?

 

大いなる存在が林忠之に

使命を与えたとしたならばそれは何か?

 

どんな風にこの人生に参加するのか?

 

すべてボクが決めることができます。

 

そう。

決めていいのです。

 

誰かが幸せにしてくれると思っていました。

でも、そうではありません。

だから不平不満が出てきます。

 

「褒めて欲しい」

「羨ましがられたい」

「尊敬されたい」

 

これらも自分で自分の機嫌をとれない

依存心、奪うエネルギーです。

 

依存の態度は、

一見、楽なように感じられますが、

実は自分で人生をコントロールできず

不平不満の負のエネルギーにまみれ

とてもしんどくなります。

 

だからボクは

自分が依存していることに気づき、

「自分で決めていいんだ」

「自分で自分を幸せにすればいいんだ」

そう思えた時、とても楽になりました(^^)

 

あなたは、いかがですか?

 

あなたの中にある依存心に

苦しめられていませんか?

 

生きるのが苦しい、、、

そういう方は可能性大です。

 

なかなか自分一人では

無意識の依存心に気づけません。

 

ボクと一緒に自立した人生を

楽しめるようになっていきませんか?

 


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☆ ☆ ☆

 

あなたもこれまでの人生で

「選択」の瞬間というのは

経験されていると思います。

 

ボクの体験の中で

「選択」の意識が

一番強かったのは

大学卒業の時でした。

 

将来を見据え、

キャリアを創っていく第一歩。

 

友達らが教員採用試験を受けたり、

民間企業への就職活動を行ったり、

または両方やってる人もいる中、

ボクは「両方しない」という選択。

もちろん進学でもありません。

 

「新卒時に就職しない」という選択は

一気に職務経歴を汚すことになります。

 

子どもの頃から「普通」の家庭に

憧れていたはずなのに、

いきなり踏み外すことになります。

 

芸能界で勝負したい。

どこまでやれるのか?

やれないのか?試したい。

 

やらないで後悔するくらいなら、

やって後悔した方が納得できる。

 

食っていけなかったとしても

きっと死ぬことはないだろう。

 

もともと血筋の良い

家柄でもないし、

少し踏み外したところで

きっと大差ないだろう。

これ以上は落ちることはない。

 

とはいえ、

 

「取り返しのつかないことになる」

 

想像したくない未来も想像した上で、

それでもGOしよう、と決断。

 

芸能界で食えるようになることを目指す、

ということを選択したボクは、同時に、

「就職して得られる未来」を捨てました。

 

この6年後。28歳、目前。

芸能界での活動で

年収300万円までしか

届かなかった結果に対して、

自分の才能の限界を

受け入れることにしました。

 

そして、改めて転職しようとした時、

新卒の時であれば可能性があった

財閥系大手の銀行や商社も

経歴が汚れてしまった

このタイミングでは全く無視状態。

 

大手企業だけでなく、

国立大学教育学部を出て、

「芸能界」「モデル」という

職務経歴では「変わり者」扱い。

 

小さな会社も

相手にしてくれません。

 

芸能つながりで

なんとか理解してくれるのでは?

と思って応募した

アダルトビデオの制作会社も

理由はわかりませんが

書類審査で落とされました。

 

想像以上に苦戦しました。

 

幸か不幸か、こんなボクに、

興味を持ってくれたのは2社だけ。

 

その2社はどちらも

リクルートグループ(笑)

 

そのうちの1社に内定頂き、

入社することができました。

 

変わり者でも「芯」が通っていれば

人間に興味を持ってくれる風土が

ボクにとっては救いでした(^^)

 

どんな未来が控えているか

わからないけれども、

「選択する」というのは、

他の選択肢を「捨てる」

ということでもあります。

 

「選択する」時に、

「捨てる」も同時に意識できれば

より腹も決まるし、

どうなるかわからない未来の状況への

「受容力」や「コミットメント」が

強化されることになるでしょう。

 

あなたは、何を選択し、

何を捨てようとしていますか?

 


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