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一汁一菜がゆるく流行っていて私も便乗しています。

 

お家でゆっくりご飯を食べられないかたにオススメしたいです。

 

内容はそのままで、味噌汁とごはんとお漬物などの何か1品。

なのですが、お味噌汁にたくさんの具を入れるとかなり満足感あります。

 

味噌汁を朝からのむと体が温まって日本人でいてよかったなぁとも思えますし、汗を少しかくほど代謝がよくなります。

 

 

 

わたしはコスメや化粧品でワクワクときめくことも好きですが、

体や心が健康で穏やかに暮らせると笑顔が増えるのかなぁと。

 

 

忙しいひとにも負担にならない美容生活いろいろ探していきたいです。

 

 

最近はスムージーを一菜に。。

 

 

ごはんは酵素玄米入り。

 

 

 

スムージーだけより満足感腹持ちがよく、消化にも良いと感じます。

 

 

 

 

りんごサラダの日。目玉焼きが食欲をそそります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

渋谷から2駅ほど離れたところに美容サロンオープンしました。

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・メール hayashimura.y@gmail.com

 

骨格診断・パーソナルカラー診断・メイクレッスンでお肌のくすみ改善や印象を良くする外見作りをご提案しています。

 

お洋服選び・コスメ選びが楽になったり、肌を明るく見せたりとアラサーからご年配のかたまでお越しいただける美容サロンです。

 

 

 

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